10 sabates de córrer per provar

Content

• Preu del producte
• El millor en general
• Brooks Glicerina 17
• Millor corredor de carretera
• Brooks Ghost 12
• Millor corredor de senders
• Salomon Speedcross 4
• Millor amortiment
• Hoka One One Bondi 6
• El millor per als peus amples
• Brooks GTS 19
• El millor per als peus plans
• ASICS Gel-Kayano 26
• Millor vegana
• Qualsevol cosa d'Altra
• Millor "descalç"
• Vibram KSO EVO
• Millor gota zero
• Guant Merrell Trail 5
• Millor minimalista
• Xero Prio
• Com dimensionar les sabates de running
• Com triar
• A emportar

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Potser no us ho penseu d'aquesta manera, però les sabates de running poden ser una inversió en els vostres peus i en la vostra salut.

L’elecció de la parella adequada de sabates de running pot afavorir un moviment més còmode i protegir el cos inferior dels danys d’impacte causats per les parades a les superfícies dures.

De manera que, si busqueu forma o funció, hem trobat opcions per a vosaltres. Ens han agradat aquestes eleccions perquè cada model té una versió masculina i femenina (alguns models també tenen versió per a nens), cosa que significa moltes opcions de mida per al peu.

Preu del producte

Podeu esperar pagar des de 20 dòlars fins als centenars per un parell de sabates de running. Hem eliminat la majoria de les opcions de gamma baixa de la nostra selecció a favor de recomanar parelles de més qualitat i més especialitzades.

• $ ($80–$130)
• $$ ($130–$180)
• $$$ (180 dòlars o més)

El millor en general

Brooks Glicerina 17

• Punt de preu: $$
• Característiques clau: La sola gruixuda esmorteïda dura molt de temps i està dissenyada per al màxim confort en superfícies dures com el paviment. Part superior de malla estampada en 3D per facilitar-ne la llum amb múltiples opcions de color per a tots els gèneres i gustos. La tecnologia ADN LOFT facilita la transició d'un peu a taló durant l'execució. Destinat a córrer de llarga distància. Disponible en amplades estretes, mitjanes i amples.
• Consideracions: Pot ser que l'amplada encara no sigui suficient per als peus d'alguna persona. El punt de preu pot semblar alt.
• Compra per glicerina Brooks a les botigues i en línia.

Millor corredor de carretera

Brooks Ghost 12

• Punt de preu: $$
• Característiques clau: Calçat popular de ciutat o de carretera tant per a corredors novells com per a experts. Un coixí gruixut dissenyat tant per a llargues distàncies com per a sprints curts. Té una malla impresa en 3D per alleugerir el pes total. Disponible en diversos colors per a diferents estils i gustos.
• Consideracions: Alguns clients denuncien que aquestes sabates poden ser massa estretes o estretes per als peus amples. El pes pesat (9,3 unces) dificulta a alguns que es pugui justificar com a sabata de cursa o marató.
• Compra per Brooks Ghost a les botigues i en línia.

Millor corredor de senders

Salomon Speedcross 4

• Punt de preu: $
• Característiques clau: Un ajust ajustable i còmode, amb una sola de goma dissenyada per a la màxima tracció i adherència per a terrenys imprevisibles. L’entrada intermèdia patentada destinada a l’amortiment i la protecció de diverses superfícies. Al costat més lleuger per a un corredor de 300 graus.
• Consideracions: Té un sistema d’encaix ràpid en lloc de cordons tradicionals. Molts clients denuncien que la sola es desgasta ràpidament en paviment o asfalt, fins i tot amb un ús limitat. La pintura es pot desgastar fàcilment de determinats colors.
• Compreu Salomon Speedcross a les botigues i en línia.

Millor amortiment

Hoka One One Bondi 6

• Punt de preu: $$
• Característiques clau: Disseny sense pales amb un coixí gruixut destinat a la màxima comoditat. Múltiples opcions d'amplada per a qualsevol mida de peu. Coixí adaptable tant al paviment com al terreny accidentat. Petita gota de taló a peu de 4 mil·límetres.
• Consideracions: Àmpliament considerat com més funcional que elegant. Una mica més pesat que unes sabates de running similars. Alguns clients denuncien que la malla es rasgui de la sola durant un ús extensiu.
• Comprar per Bondi de Hoka One One a les botigues i en línia.

El millor per als peus amples

Brooks GTS 19

• Punt de preu: $$
• Característiques clau: Disseny específic per a corredors amb peus amples. Una bona elecció per a persones amb grups o que recentment han retirat la pell. Dissenyat per a suport d'arc. El sistema d’assistència patentat Guardrail té l’objectiu de minimitzar els danys o lesions als genolls mitjançant l’estabilització de la marxa. El amortiment protegeix els peus i proporciona resposta al vostre entorn.
• Consideracions: Les mides poden funcionar una mica més grans del que s'esperava, i és possible que vulgueu demanar una mida a la baixa.
• Compra per Brooks GTS a les botigues i en línia.

El millor per als peus plans

ASICS Gel-Kayano 26

• Punt de preu: $$
• Característiques clau: Disseny específic per a corredors amb peus plans. Els materials lleugers la fan bona per a les curses o les curses de llarga distància. També està dissenyat per ajudar a la sobrepronació, que sol ocórrer al mateix temps.
• Consideracions: El punt de preu pot semblar elevat per la qualitat. Pot semblar ajustat si afegeixes ortòtics per obtenir més suport o correcció.
• Compra per ASICS Gel-Kayano a botigues i en línia.

Millor vegana

Qualsevol cosa d'Altra

• Punt de preu: $$
• Característiques clau: La línia de sabates d'Altra és vegana (tret de l'ús de cuir on s'indiqui). Diversitat d’estils diferents per a la ciutat, el trail, la competició i la llarga distància. Les caixes amples dels peus s’ajusten còmodament a la majoria dels peus. Alguns models dissenyats per a peus "femenins". Disseny de coixí de gota zero.
• Consideracions: Alguns clients denuncien que la malla i la sola que comencen a desgastar-se es desprenen després d'un ús intens. Els lats són llargs i pot ser difícil per a alguns usuaris.
• Compreu Altra a les botigues i en línia.

Millor "descalç"

Vibram KSO EVO

• Punt de preu: $
• Característiques clau: El disseny de cinc dits permet la màxima flexibilitat dels dits del peu. Impermeable. Adapta perfectament a gairebé qualsevol mida de peu, inclosos els peus amples. XS Trek disseny únic per a diferents terrenys humits i secs. Gota zero per a petades còmodes. Es pot rentar a màquina molt.
• Consideracions: El disseny pot no ser còmode o atractiu per a totes les persones. El dimensionament pot ser gran. La caixa del dit gros pot funcionar una mica petita per a persones amb peus amples.
• Compra per Vibram KSO EVO a les botigues i en línia.

Millor gota zero

Guant Merrell Trail 5

• Punt de preu: $
• Característiques clau: Gota zero de taló a peus. Fabricat amb materials vegans i sostenibles. Caixa de punta arrodonida per a un ajustament còmode i còmode. Dissenyat per a tot terreny amb amortiment destinat a protegir el taló i la pilota del peu de les contusions.
• Consideracions: El disseny “descalç” pot aprofitar-se per als primers cronòmetres. Les ressenyes esmenten habitualment que la llengua s’acumula dins de la sabata.
• Compreu el Guant Merrell Trail a les botigues i en línia.

Millor minimalista

Xero Prio

• Punt de preu: $
• Característiques clau: Disseny elegant i lleuger. Més assequible que unes sabates minimalistes de gamma alta similars. Adaptable a moltes condicions incloent el paviment i la brutícia. Sola FeelTrue dissenyada per a la màxima tracció per estabilitat en molts tipus de terreny, alhora que us proporciona un “feedback” directe del contacte. Caixa de dits amples per a persones amb peus amples. Fabricat amb materials vegans.
• Consideracions: Alguns clients denuncien l’única separació de la sabata al cap d’uns mesos. D’altres informen que els peus van ferir al cap d’uns mesos per un mínim esmorteït.
• Compra en línia el Xero Prio.

Com dimensionar les sabates de running

Aquí teniu una guia ràpida per dimensionar les especificacions que es troben a la majoria de sabates:

• Llargada: Això depèn del temps que tingui el peu i veureu els números tant en polzades (EUA) com en altres estàndards nacionals, com ara Regne Unit, Japó i Europeu.
• Amplada: La mida del peu pot ser des de l'estret (AA) fins al més ampli possible (EE). Les mides més comunes que trobareu són estretes, mitjanes (M o B) i amples (D).
• Màrqueting i disseny: Les sabates diuen normalment si estan dissenyades específicament per al peu masculí o femení.

Com triar

No és una sorpresa que ni tan sols la llista més exhaustiva de funcions no pugui comparar-se amb la sensació que calça una sabata al vostre peu. Moltes sabates ofereixen una gran quantitat de recerca, desenvolupament i enginyeria, des dels materials emprats fins al disseny i l’estil, però sempre es redueix al que s’adapta a tu i als teus peus.

A continuació, es detallen algunes qüestions i algunes coses a tenir en compte a l’hora de trobar el menjar per al calçat:

• Quina és la política de devolució? Podeu tornar-lo si no us ve de gust després que l'heu utilitzat? Quant de temps teniu per tornar i en quina condició accepten les sabates la botiga o el fabricant? Les sabates tenen garantia?
• Com són de gruix les soles? El gruix de la planta pot indicar-vos molt sobre el temps que durarà la sabata abans que el talla es desgasti. Però espès també pot significar pesat. És crucial trobar plantes resistents que no aportin massa pes, especialment si sou un corredor freqüent o competitiu.
• Quant pesa la sabata? El pes del calçat té un impacte en la quantitat d’energia que gasteu a córrer, o fins i tot a peu i a peu. Potser no us adonareu de la quantitat de sabates que us pesa cap avall fins que canvieu a un parell dissenyat amb materials més lleugers.
• De què es fa? Necessiteu que sigui transpirable per a climes càlids per evitar que els peus s’estofin de la suor? Pot ser que vulgueu una sabata que tingui més malla. Hauria de ser impermeable per utilitzar-la a la pluja o a un terreny humit i fangós? La millor aposta pot ser que els acabats Gore-tex. O n’hi ha prou que la sabata s’assequi ràpidament sense ser impermeable? Això us pot oferir més opcions i un pes més baix.
• Què és la caiguda del peu a peu? Quina diferència hi ha entre la quantitat de material que suporta els dits dels peus i la quantitat de suport del taló? No hi ha diferència (gota zero) o uns quants mil·límetres? Què et sembla bé quan corre?
• Quin tipus de rodadura necessita? La pista de rodalies està realitzada per a un terreny concret, com ara un paviment d’empunyadura o evitar la relliscada en el fang? Està pensat per a superfícies dures o planes? Què passa amb superfícies toves o desiguals?
• Quins mitjons portareu amb aquests? Conèixer el gruix general dels mitjons que utilitzeu amb les sabates de running us pot ajudar a escollir la mida adequada. Així que proveu les sabates amb mitjons del mateix gruix.

A emportar

No evitareu provar sabates, tant si podeu fer-ho a una botiga com a la comoditat de la vostra llar, així que assegureu-vos que la botiga o el fabricant tinguin una política de devolució adequada. Proveu de treure’s les sabates per girar-les per fer una prova real.