Els millors blocs de depressió postpart de l’any

Content

• Bloc PPD d’Ivy
• Blog de Pacific Post Partum Support Society
• Homes postpart
• Bloc PSI
• PPD Moms
• Blog del Postpartum Health Alliance
• Mama Health arrelada
• El centre d’estrès postpart
• Tot el treball i sense joc fa que la mare vagi alguna cosa
• Mummyitsok

Hem seleccionat acuradament aquests blocs perquè treballen activament per educar, inspirar i empoderar els seus lectors amb actualitzacions freqüents i informació d’alta qualitat. Si voleu informar-nos sobre un bloc, designeu-los enviant-nos un correu electrònic a [email protected]!

Tenir un bebè pot ser l’esdeveniment més miraculós de la vostra vida. Però, què passa quan aquest miracle va seguit de depressió i ansietat? Per a milions de dones, la depressió postpart (DPP) és una realitat. Fins a una de cada set dones experimenta depressió després de tenir un fill, segons l'Associació Psicològica Americana. Pot causar símptomes greus, inclosa la impossibilitat de tenir cura total de si mateix o del seu nou fill.

Quan es troba a les profunditats del PPD, i fins i tot després, trobar el suport d'altres mares que han viscut una lluita similar pot marcar la diferència.

Bloc PPD d’Ivy

Ivy va lluitar amb la depressió postpart durant mesos després del naixement de la seva filla el 2004. Va tractar idees errònies i fins i tot la manca de suport del seu metge. El seu bloc és un lloc per defensar la consciència sobre salut mental postpart. També blogueja sobre infertilitat, després de les seves pròpies lluites per no poder concebre. Darrerament, ha debatut sobre el clima polític actual i el que significa per a les dones, les mares i la salut mental.

Visiteu el bloc.

Blog de Pacific Post Partum Support Society

La Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) és una organització sense ànim de lucre fundada el 1971. El seu blog és un lloc ideal per trobar notes sobre l’autocura i els estressors de la maternitat. Escrites amb la veu d’una germana gran solidària, les paraules serien una comoditat per a qualsevol mare, però sobretot per a aquelles persones que experimenten depressió i ansietat postpart.

Visiteu el bloc.

Homes postpart

Un dels pocs blocs d’aquest tipus, Postpartum Men, del doctor Will Courtenay, tracta sobre com la depressió afecta els nous pares. Segons el bloc, més de 1.000 pares nous es deprimeixen cada dia als Estats Units. Els homes que tracten la depressió postnatal paterna hi trobaran tranquil·litat i recursos, inclosa una prova sobre com avaluar si la teniu i un fòrum en línia per connectar-vos amb altres persones. .

Visiteu el bloc.

Bloc PSI

Postpartum Support International manté un bloc per donar suport a les dones embarassades i les mares noves a fer front als efectes de l’angoixa mental, inclosa la DPP. Aquí hi trobareu publicacions sobre la mecànica del tracte amb PPD, així com actualitzacions sobre els esforços de divulgació de la comunitat de l’organització. Hi ha oportunitats de ser voluntari i fins i tot d’aprendre a ajudar a les mares i pares nous. Aquesta organització té una gran quantitat de recursos i el seu bloc és el lloc perfecte per conèixer totes les maneres en què poden ajudar-vos.

Visiteu el bloc.

PPD Moms

PPD Moms és un recurs per a mares que experimenten símptomes de salut mental després del naixement d’un fill. La depressió postpart és el tema principal aquí, però el lloc ofereix ajuda a tots, inclòs un número per trucar quan necessiteu assistència immediatament. Ens agrada que el lloc expliqui els conceptes bàsics, inclosos els símptomes, el tractament i fins i tot un qüestionari.

Blog del Postpartum Health Alliance

L'Aliança de salut postpart és una organització sense ànim de lucre dedicada a donar suport a les dones després de l'embaràs en tots els seus assumptes de salut mental. El grup se centra en els trastorns de l’estat d’ànim, la depressió i l’ansietat durant els mesos i anys posteriors al naixement d’un nen. El seu bloc és un recurs excel·lent per a les mares en situació de PPD i els familiars que els estimen. Si sou de San Diegan, hi trobareu grans esdeveniments locals, però no cal que sigueu locals per gaudir del lloc; hi ha molts articles i podcasts útils per a mares de tot arreu.

Mama Health arrelada

Suzi és una mare i una dona que tenen problemes d’ansietat i depressió. Rooted Mama Health no només és un lloc ideal per aprendre sobre temes positius sobre la salut i el cos, sinó per trobar suport per a la depressió postpart. Recentment ha anunciat la col·laboració amb Postpartum Support International per organitzar una caminada benèfica per a la consciència de salut mental postpart. El que ens agrada del bloc és la voluntat de Suzi de ser sincerament honesta sobre les seves lluites.

El centre d’estrès postpart

Què tenen en comú els professionals de la salut mental i les persones que experimenten depressió postpart? Els dos millors interessos són conèixer els darrers avenços en el tractament i l’atenció de la DPP. El lloc web Postpartum Stress Center inclou seccions per a grups i publicacions útils per a tothom. Hem trobat una informació bàsica de PPD molt útil a "Obteniu ajuda", un lloc ideal per començar els visitants per primera vegada.

Tot el treball i sense joc fa que la mare vagi alguna cosa

Kimberly és defensora de la mare i de la salut mental. Va patir depressió postpart després del naixement del seu fill i, posteriorment, se li va diagnosticar un trastorn bipolar. Aquí és on comparteix grans recursos per a altres dones que passen per PPD. És infermera i escriptora, i la seva habilitat per a la paraula escrita es fa palesa en publicacions com "Swinging", on torna a visitar un conjunt de gronxadors que solia seure al seu jardí, juntament amb la resta d’elements que la porten de tornada al dies foscos de PPD.

Mummyitsok

Julie Seeney va començar aquest bloc el 2015, després de lluitar amb la depressió postpart. Va sortir de la lluita amb el desig d’ajudar a altres mares que es trobaven en situacions similars. Ara el bloc està ple de publicacions que ofereixen optimisme i consells. Ens agrada que moltes de les seves publicacions estiguin orientades a l'acció, com una sobre consells d'autocura i una altra sobre com superar la culpa de ser mare treballadora.