Quin és el millor tipus de màscara facial per a vosaltres?

Content

• Per què són importants les màscares facials amb aquest coronavirus?
• Quins tipus de màscares facials funcionen millor?
• Respiradors
• Màscares quirúrgiques
• Màscares de tela
• Quins materials funcionen millor per a una màscara casolana?
• Quan és important portar màscara?
• Cal que tothom porti màscara?
• Consells de seguretat sobre màscares facials
• La conclusió

Juntament amb altres mesures de protecció, com ara el distanciament social o físic i la correcta higiene de les mans, les màscares facials poden ser una forma fàcil, econòmica i potencialment eficaç de mantenir la seguretat i aplanar la corba COVID-19.

Les agències sanitàries, inclosos els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC), ara animen totes les persones a fer front a les cobertures quan es troben en públic.

Per tant, quin tipus de màscara facial funciona millor per evitar la transmissió del nou coronavirus quan surti en públic? Continueu llegint per obtenir més informació sobre els diferents tipus de màscares i quina hauríeu de portar.

Per què són importants les màscares facials amb aquest coronavirus?

Amb el nou coronavirus, conegut com SARS-CoV-2, la major quantitat de transmissió o transmissió viral es produeix a principis del curs de la malaltia. Per tant, les persones poden ser contagioses fins i tot abans de començar a presentar símptomes.

A més, els models científics suggereixen que fins al 80 per cent de la transmissió prové de portadors asimptomàtics del virus.

Les investigacions emergents suggereixen que l’ús generalitzat de màscares pot ajudar a limitar la transmissió del virus per part de persones que no s’adonen que poden tenir-lo.

També és possible que pugueu adquirir SARS-CoV-2 si toqueu la boca, el nas o els ulls després de tocar una superfície o un objecte que tingui el virus. Tanmateix, no es creu que aquesta sigui la principal forma de propagació del virus

Quins tipus de màscares facials funcionen millor?

Respiradors

Els respiradors provats per ajustar-se i segellar-se estan formats per fibres enredades que són molt eficaços per filtrar patògens a l’aire. Aquests respiradors han de complir els rigorosos estàndards de filtració establerts per l'Institut Nacional de Seguretat i Salut Laboral (NIOSH).

S’estima que el diàmetre del coronavirus és de 125 nanòmetres (nm). Tenint en compte això, és útil saber que:

• Els respiradors N95 certificats poden filtrar el 95 per cent de les partícules de 100 a 300 nm de mida.
• Els respiradors N99 tenen la capacitat de filtrar el 99% d’aquestes partícules.
• Els respiradors N100 poden filtrar el 99,7% d’aquestes partícules.

Alguns d’aquests respiradors tenen vàlvules que permeten sortir l’aire exhalat, cosa que facilita la respiració de l’usuari. No obstant això, l’inconvenient d’això és que altres persones són susceptibles a les partícules i agents patògens que s’exhalen a través d’aquestes vàlvules.

Els assistents sanitaris de primera línia i altres treballadors que necessiten utilitzar aquestes màscares com a part de la seva feina es fan proves almenys un cop a l’any per verificar la mida i l’adaptació adequades del respirador. Això també inclou la comprovació de fuites d'aire mitjançant partícules de prova específiques. Aquestes proves rutinàries ajuden a garantir que les partícules i agents patògens nocius no puguin filtrar-se.

Màscares quirúrgiques

Hi ha diversos tipus de màscares quirúrgiques. Normalment, aquestes màscares d’un sol ús d’un sol ús es tallen en forma de rectangle amb plecs que s’expandeixen per cobrir-vos el nas, la boca i la línia de la mandíbula. Es componen de teixit sintètic transpirable.

A diferència dels respiradors, les màscares quirúrgiques no han de complir els estàndards de filtració NIOSH. No estan obligats a formar un segell hermètic contra la zona de la cara que cobreixen.

El grau de filtratge dels patògens de les màscares quirúrgiques varia àmpliament, amb informes que van del 10 al 90%.

Tot i les diferències d’ajust i capacitat de filtració, un assaig aleatori va trobar que les màscares quirúrgiques i els respiradors N95 reduïen el risc dels participants de diverses malalties respiratòries de maneres similars.

L’adherència, o un ús adequat i coherent, va tenir un paper més fonamental que el tipus de màscara o respirador de qualitat mèdica que portaven els participants de l’estudi. Altres estudis han donat suport a aquestes troballes.

Màscares de tela

Les màscares de tela de bricolatge (DIY) són menys efectives per protegir l’usuari, perquè la majoria tenen buits prop del nas, les galtes i la mandíbula on es poden inhalar petites gotes. A més, el teixit sol ser porós i no pot mantenir petites gotetes.

Tot i que les màscares de tela tendeixen a ser menys efectives que les seves homòlegs de qualitat mèdica, els resultats experimentals suggereixen que són molt millors que cap màscara si es porten i es construeixen adequadament.

Quins materials funcionen millor per a una màscara casolana?

Els CDC suggereixen l’ús de dues capes de teixit de cotó 100% ben teixit, com ara el material de la cobrellit o llençols amb un gran nombre de fils, plegats en diverses capes.

Les màscares de cotó més gruixudes i altes solen ser millors per filtrar partícules petites. Tanmateix, mantingueu-vos allunyats de materials massa gruixuts, com ara les bosses d’aspiradors.

En general, s’espera una mica de resistència a la respiració quan es porta una màscara. Els materials que no deixen passar cap aire poden dificultar la respiració. Això pot exercir pressió sobre el cor i els pulmons.

Els filtres incorporats poden augmentar l’eficàcia de les màscares facials de bricolatge. Els filtres de cafè, tovalloles de paper i gairebé qualsevol altre filtre poden ajudar a augmentar la protecció.

Quan és important portar màscara?

El CDC recomana portar màscares facials de tela en entorns públics on el compliment de les mesures físiques de distanciament pot ser difícil d’aconseguir i mantenir. Això és clau en àrees on la transmissió basada en la comunitat és elevada.

Això inclou, entre d'altres, paràmetres com:

• botigues de queviures
• farmàcies
• hospitals i altres entorns sanitaris
• llocs de treball, sobretot si les mesures físiques d’allunyament no són factibles

Cal que tothom porti màscara?

Les màscares quirúrgiques i els respiradors són molt demandats i els subministraments són limitats. Per tant, s’han de reservar per als treballadors sanitaris de primera línia i els primers auxilis.

No obstant això, el CDC recomana que gairebé tothom porti una màscara facial de tela.

Les persones que no puguin treure la màscara per si soles o que tinguin problemes respiratoris no s’han de portar màscares. Tampoc no haurien de menors de 2 anys a causa del risc d’ofec.

Si no esteu segur de si podeu utilitzar una màscara facial, consulteu el vostre metge. Poden assessorar-vos sobre quin tipus de cobriment facial us pot resultar millor si necessiteu sortir en públic.

Consells de seguretat sobre màscares facials

• Utilitzeu una higiene adequada de les mans cada vegada que poseu, traieu o toqueu la superfície de la màscara facial.
• Poseu-vos i traieu-vos la màscara agafant-la pels llaços de les orelles o els llaços, no tocant la part frontal de la màscara.
• Assegureu-vos que la mascareta s’adapta perfectament i que les corretges s’adapten de forma segura a les orelles o darrere del cap.
• Eviteu tocar la màscara mentre esteu a la cara.
• Desegeu la màscara correctament.
• Feu passar la màscara de tela per la rentadora i l’assecadora després de cada ús. Renteu-lo amb detergent per a roba. També podeu col·locar la màscara facial en una bossa de paper i guardar-la en un lloc càlid i sec durant 2 o més dies abans de tornar a portar-la.
• Si heu de tornar a utilitzar el respirador o la màscara quirúrgica, aïlleu-lo en un recipient transpirable com una bossa de paper durant almenys 7 dies. Això ajuda a garantir que el virus sigui inactiu i deixi d’ésser infecciós.

La conclusió

A més de distanciar-se físicament i utilitzar una higiene adequada de les mans, molts experts en salut consideren que l’ús de màscares facials és una mesura clau per ajudar a prevenir la propagació de COVID-19.

Tot i que les màscares de tela casolanes no són tan eficaces per filtrar les partícules petites com els respiradors o les màscares quirúrgiques, ofereixen més protecció que no portar cap màscara facial.

L’eficàcia de les màscares facials casolanes es pot millorar amb una construcció, un desgast i un manteniment adequats.

Quan la gent torna a la feina, l’ús continuat de màscares facials adequades pot ajudar a mitigar un augment de la transmissió de virus.