Quin és el temps mitjà de la marató?

Content

• Revisió de

La corredora Molly Seidel s’ha classificat recentment per als Jocs Olímpics de Tòquio 2020 mentre corria la seva primera marató sempre! Va acabar la distància de marató a les proves olímpiques d’Atlanta en 2 hores 27 minuts i 31 segons, la qual cosa significa que va fer una mitjana de 5: 38 minuts. Cue col·lectiva caiguda de la mandíbula. (Més sobre això: aquesta corredora es va classificar per als Jocs Olímpics després de completar la seva primera marató * Mai *)

Timebviament, el temps de Seidel és bastant atípic per a una verge de marató. Per aconseguir un lloc als Jocs Olímpics, Seidel (que és corredor professional) va haver d’acabar molt per sota del temps mitjà per a una marató completa. Es va classificar per a les proves olímpiques de la marató amb una prèvia la meitat temps de marató de 1:10:27, i després va guanyar un dels tres llocs als Jocs Olímpics en acabar segon en les proves. Sí, algú va fer el curs fins i tot més ràpid encara.

Si això sona increïblement ràpid, ho és.

La corredora de marató mitjana recreativa acaba gairebé el doble del temps que Seidel va trigar a acabar les proves, segons dades recollides de RunRepeat i World Athletics (antiga Associació Internacional de Federacions d'Atletisme). Per al seu primer informe sobre les dades de cursa, The State of Running 2019, RunRepeat va treure de més de 107 milions de resultats de curses de tot el món entre 1986 i 2018. Incloïa només corredors recreatius, ometent qualsevol resultat d’atletes d’elit, per evitar esbiaixar els números . Els resultats? El temps mitjà de marató al voltant del món el 2018 va ser de 4:32:29. Per desglossar-ho encara més, el 2018 el temps mitjà de la marató masculina va ser de 4:52:18 i el temps mitjà de la marató de dones aquell mateix any va ser de 4:48:45.

D’alguna manera, malgrat aquestes xifres impressionants, segons l’informe, els corredors no ho han estat mai més lent. Un gràfic lineal mostra que el temps mitjà de la marató ha anat ascendint des del 1986, quan eren les 3:52:35. (Relacionat: el que he après a córrer com a dona a 10 països diferents)

Si us interessa una visió més micro de la velocitat amb què corre la majoria de la gent, l’informe també compara el ritme mitjà o el temps que triga a fer una milla determinada. El ritme mitjà masculí per a una marató completa era de 6:43 per quilòmetre (aproximadament 10:48 per milla) i el ritme femení mitjà era de 7:26 (11:57 per milla). Ràpid!

Per comparació, segons l'any 2018 de Strava en l'esport, el ritme mitjà de milles per als corredors que van utilitzar la seva aplicació el 2018 va ser de 9:48, amb una mitjana de 10:40 per a les dones i una mitjana de 9:15 per als homes. Aquests resultats tenen en compte les durades de totes les durades penjades per principiants a corredors avançats.

L’estat de carrera de RunRepeat, que també incloïa estadístiques de 5Ks, 10Ks i mitges maratons, ofereix una visió interessant més enllà dels temps de finalització mitjans. El 2018, hi va haver més corredors femenins que homes per primera vegada a la història: el 50,24 per cent dels corredors, per ser exactes. (Relacionat: el programa d'entrenament de la marató de 12 setmanes per a corredors intermedis)

Un altre detall interessant: els motius de la gent per apuntar-se a les curses poden estar canviant. En una publicació que resumeix les troballes, l'investigador principal Jens Jakob Andersen va assenyalar que els temps d'acabament són cada cop més lents, que la gent que viatja per anar a les curses ha augmentat i que menys persones fan curses els aniversaris de les fites. En conjunt, aquests factors podrien suggerir un canvi de córrer per la competició/assoliment a córrer per l'experiència, va escriure Andersen. (Relacionat: Finalment vaig deixar de perseguir relacions públiques i medalles i vaig aprendre a estimar tornar a córrer)

Córrer una marató (diable, només entrenar-ne un) és impressionant independentment de com es mesuri el temps mitjà de marató. El corredor de marató mitjà pot estar acabant a les 4:32:29, però la persona mitjana ni tan sols somiaria amb afrontar 26,2 milles, recordeu que la propera vegada que us sentiu decebut pels números del vostre rellotge intel·ligent.

Revisió de