Tot sobre la criança de fitxers adjunts

Content

• La criança no és única
• Què és la criança dels fitxers adjunts?
• Principis bàsics de la criança de l’afecció
• Vinculació del naixement
• La lactància materna
• La nostra posició: Fed és el millor
• Vestit de nadó
• Compartir llit
• La nostra posició: la seguretat primer
• Creença en els plors del nadó
• Equilibri i límits
• Nens de criança adjunts (naixement fins a 1 any)
• Naixement
• De 0 a 12 mesos
• Adhesió per a nens petits
• Pros de la criança de l’afecció
• Desavantatges de la criança dels fitxers adjunts
• El menjar per emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Des del moment en què fixeu els ulls en el vostre nou nadó, hi ha un canvi en el propòsit de la vostra vida. Un dia, el vostre horari de cap de setmana està ple d’aventurosos viatges en solitari, d’autocura i de dates, i l’altre, viviu descaradament amb pantalons de ioga mentre assistiu amb amor a tots els vostres dolços bebès. (Nota lateral: recordeu-vos de continuar tenint cura també de vosaltres).

Després d’aquestes borroses primeres setmanes (o mesos) de nits sense dormir, explosions de mandíbula i sessions d’alimentació durant tot el dia, finalment podríeu sortir a l’aire per decidir com anireu a supermamà (o súper pare) això cosa parental amb un estil que s'adapti a les vostres creences i dinàmiques familiars.

La criança no és única

Tot i que pot sentir molta pressió per triar un estil, la reconfortant realitat és la següent: en un instant, et converteixes en pare, però l’acte de ser pare és un veritable viatge. Descobrir quin enfocament parental voleu adoptar pot trigar a esbrinar-ho.

Una vegada més, no hi ha cap enfocament únic per a tots. El vostre estil de criança pot canviar en funció de les necessitats evolutives del vostre ecosistema familiar.

Analitzarem de prop la filosofia de criança de l’adhesió, però ens sentim capacitats per crear la vostra propi estil parental que flueix i baixa. Tingueu en compte que destaquem l’adopció de pràctiques basades en l’evidència que promoguin la màxima salut i seguretat del vostre orgull i alegria.

Què és la criança dels fitxers adjunts?

La criança de l’adhesió és una moderna filosofia de criança basada en la teoria de l’adhesió, que va ser encunyada pel treball de dos psicòlegs infantils. Aquesta teoria recolzada en la investigació es basa en el concepte que la connexió i la capacitat de resposta dels pares a les necessitats del seu bebè tenen un efecte etern sobre la salut emocional i les relacions futures del bebè.

La criança del fitxer adjunt fa alguns passos més enllà. Destaca la formació de vincles físic i emocional infant-pare a través de "eines" designades. Aquestes eines estan dissenyades per promoure la màxima empatia, capacitat de resposta i tacte físic.

La creença és que aquest enfocament afavorirà la confiança tant dels pares com dels fills. Això es deu al fet que els pares aprenen a identificar i respondre adequadament als senyals del seu bebè, i el bebè se sent segur que les seves necessitats seran satisfetes.

Principis bàsics de la criança de l’afecció

Tot i que tots els pares amorosos pretenen estar atents, la divisió entre estils de criança es troba en el “com”. A continuació, es descriuen les eines bàsiques de procediment (anomenades "Baby B") que guien la criança dels fitxers adjunts.

A mesura que llegiu aquestes, tingueu en compte que us podeu identificar amb una eina però no amb altres. I si hi ha una eina amb la qual no us sentiu còmode (ja que alguns no coincideixen completament amb les recomanacions actuals de l’Acadèmia Americana de Pediatria (AAP)), us recomanem que en parleu amb el vostre pediatre per garantir la seguretat del vostre nadó.

Vinculació del naixement

La criança de l’apèndix considera el vincle inicial entre mares / pares i el nadó immediatament després del naixement (i fins a les primeres 6 setmanes) com un pas crític per formar un apego saludable entre pares i fills a llarg termini.

L’enfocament afavoreix el contacte pell amb pell i la unió constant entre pares i bebès amb un alt nivell d’alimentació de la mare especialment per part de la mare, mitjançant les eines que es comenten a continuació.

La lactància materna

Amb la criança de l’afecció, la lactància materna es considera una manera essencial d’alimentar i calmar el vostre nadó de forma saludable. Afavoreix el tacte físic i les oportunitats de respondre a les indicacions de fam del vostre bebè. La lactància materna també provoca que el cos de la mare alliberi hormones que poden potenciar els instints de maternitat.

La nostra posició: Fed és el millor

Mamas, escolteu-nos: sabem que la lactància materna pot comportar un impacte emocional i físic. Hi ha moments en què les mares noves volen donar el pit però no poden molts motius vàlids i altres mares que també decideixen no alletar per motius molt autèntics.

Tot i que la ciència i l’estil de criança de l’afecció són compatibles, la font de nutrició del bebè i la relació entre mare i nadó poden prosperar mitjançant altres mètodes d’alimentació. La lactància materna és una elecció tan personal que pot ser impulsada pel que us permet fer-ho a vosaltres i al vostre bebè tots dos prosperar.

Vestit de nadó

És probable que hàgiu vist tots els tipus d’embolcall, eslinga i què teniu? Llavors, què és tot el bombo que porta el nadó? Amb la filosofia de criança de l’afecció, el fet de portar el nadó afavoreix la proximitat física i la confiança entre el bebè i el seu cuidador. Mentre es porten, els nadons també poden aprendre de manera segura sobre el seu entorn i els pares poden aprendre simbiòticament sobre els seus nadons gràcies a aquesta proximitat.

Compartir llit

Aquesta podria ser la més controvertida de les eines de criança de fitxers adjunts. En aquest enfocament, es comparteix el llit per reduir l’ansietat de separació d’un nadó a la nit i facilitar la lactància nocturna a la mare.

Tanmateix, hi ha una gran quantitat d’investigacions que assenyalen els greus riscos que comporta el co-dormir, inclosa la síndrome de mort sobtada infantil (SIDS), l’asfíxia, la privació d’oxigen i el fet d’estar atrapat a les cobertes o atrapat involuntàriament pel cuidador mentre dorm.

La nostra posició: la seguretat primer

En conflicte amb les recomanacions per compartir llits relacionades amb la criança de l’adhesió, les Directrius per al son segur publicades per l’Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) recomanen dormir a la mateixa habitació que el vostre nadó durant un mínim de 6 mesos i fins a un any, però si dormiu per separat. superfícies. De fet, l'AAP afirma que habitació-la compartició pot reduir el risc de SIDS en un 50 per cent (però llit-la compartició pot augmentar-la).

Les recomanacions addicionals de son segur de l'AAP inclouen:

• posicionant el bebè a dormir d’esquena sobre una superfície ferma
• utilitzant llençols ajustats en un bressol nu, sense roba de llit, mantes, joguines ni coixins suaus
• protegir el vostre bebè de l'exposició al fum, a l'alcohol i a les drogues il·lícites
• oferir un xumet a la migdiada i a l’hora d’anar a dormir (aquest també entra en conflicte amb les recomanacions de criança adjuntes, que els xumets d’estat poden interferir amb la lactància materna)

Creença en els plors del nadó

En la criança de l’afecció, els plors d’un bebè es veuen com la seva manera de comunicar una necessitat, no com una forma de manipulació. Els pares de l’adhesió responen de forma sensible a cada crit del seu bebè per afavorir la creixent confiança del cuidador infantil i aprendre l’estil de comunicació del seu nadó.

Equilibri i límits

La paternitat es pot comparar amb ser el líder del circ. Un minut teniu els elefants desfilant seguits i, en una fracció de segon, es fonen en pur caos pels cacauets.

Per tant, el concepte d’equilibri és una dura expectativa per complir el 100 per cent del temps, especialment en els primers dies de criança d’un nadó (i durant els anys emocionalment turbulents dels nens petits). Això es deu al fet que intenteu trobar constantment el nou equilibri entre satisfer les necessitats evolutives del vostre nadó, vosaltres, la vostra parella i totes les vostres relacions i responsabilitats. La vostra actualització d'estat? És complicat.

En el fons, la criança de l’afecció afavoreix sintonitzar el vostre bebè, vosaltres mateixos i les necessitats dels altres de l’ecosistema familiar. Es tracta de trobar maneres de respondre amb calma i adequadament (sí o bé no) i fins i tot demanar ajuda quan la necessiteu (sí, tampoc no és fàcil).

Nens de criança adjunts (naixement fins a 1 any)

En contrast amb la criança de l’afecció, altres estils basats en l’horari adopten l’enfocament de “formació del bebè”. És possible que vegeu aquest estil en tècniques de "cridar-ho" que creen més independència entre pares i fills i horaris més estrictes per alimentar-se i dormir.

No obstant això, en la criança de l’afecció, els plors dels bebès es veuen com la seva eina de comunicació, cosa que permet nadó per orientar aquestes necessitats en lloc de fer-les valer pels pares.

Veureu aquest tema als exemples següents sobre com poden ser les tècniques de criança de l’adhesió des del naixement fins a l’edat.

Naixement

• El contacte pell amb pell i el vincle físic entre la mare i el nadó comencen immediatament després del naixement.
• La lactància materna comença el més aviat possible després del naixement.
• La mare i el pare mantenen sovint el seu nou nadó.
• Els pares comencen a escoltar els crits i els senyals del seu nadó per aprendre indicacions, temperament i necessitats.
• La mare estableix la lactància materna amb un programa d’alimentació a demanda.
• S'eviten els xumets per calmar-los i s'ofereix lactància materna.

De 0 a 12 mesos

• Els pares mantenen i porten el nadó sovint amb un portabebés segur.
• La mare deixa que el bebè dirigeixi quan es produeix l’alimentació, fomentant la lactància freqüent.
• Els pares responen ràpidament als crits del bebè i atenen totes les necessitats amb sensibilitat.
• Els pares estudien el comportament, les expressions facials i els patrons del bebè per construir coneixements instintius sobre la salut, el temperament i les necessitats del bebè.
• Els pares i els nadons co-dormen (de nou, això no és recomanat per l'AAP) o dormen a la mateixa habitació (això ho recomana l'AAP).
• L’enfocament dels pares posa l’èmfasi en l’empatia envers les explosions del bebè o les emocions negatives.
• Els xumets encara s’eviten.

Adhesió per a nens petits

La criança dels fitxers adjunts en nens petits compleix els mateixos principis de connexió pares-fills. Però les eines canvien a mesura que el nadó transita a aquesta fase de desenvolupament més autònoma (i bulliciosa).

L’estil segueix predominantment guiat pels nens i es recomana mantenir un període de temps obert per a les eines de deslletament, incloses les relacionades amb el co-dormir i la lactància materna, en funció dels signes de preparació del nen.

L’estil de criança de l’adhesió a la mainada tindrà un aspecte diferent per a cada família. No obstant això, aquí teniu algunes maneres generals de tractar els principis amb el vostre nen petit.

• La lactància materna pot continuar passats els 1 anys i deslletar-se lentament segons les indicacions del nen.
• L’empatia dels pares guia la resposta a les necessitats del nen.
• Els pares validen (i no es retreuen ni renyen) les emocions negatives d’un nen (por, ràbia i frustració) que poden estar lligades a un comportament desfavorable (plors, rabietes, llançaments i cops).
• El dormit en colze continua fins que es guia per la disposició del nen a dormir independentment.
• Els pares fomenten el contacte amb els transportistes per a nens petits, l’acarició i la proximitat física.
• Els pares permeten al nen ser autònom i prendre decisions quan siguin segurs i adequats.
• La disciplina es fa amb una orientació suau i un reforç positiu en lloc d’un càstig estricte o dur.

Pros de la criança de l’afecció

El benefici més avalat per la investigació de la criança per afecció podria estar relacionat amb la lactància materna i els seus nombrosos beneficis mèdics, nutricionals, del desenvolupament i neuromotors provats. Segons la política AAP publicada el 2012, la lactància materna es recomana exclusivament fins a 6 mesos i es continua amb sòlids fins a 1 any o més.

A més, un avantatge sorprenent d’aquest estil de criança es va descriure en una metaanàlisi del 2019. Va demostrar que els nens amb pares que estaven en sintonia i atents a les seves necessitats emocionals i físiques tenien més de dues vegades més probabilitats de desenvolupar millors habilitats lingüístiques que els nens que no experimentaven aquest estil.

Aprendre les habilitats de regulació emocional pot ser un altre pro de la criança de l’afecció. Aquest article del 2010 va concloure que els nadons exposats a un estil de criança molt sensible ploren menys i mostren menys angoixa. És més, es va observar que els lactants i els nens més grans influenciats per la criança sensible per regular millor les emocions com la por, la ira i l’angoixa.

Al seu torn, això redueix la seva exposició a l’estrès, que pot afectar positivament el desenvolupament cerebral i la capacitat d’afrontar l’estrès més endavant de la vida.

Desavantatges de la criança dels fitxers adjunts

El fet més important i potencialment molt greu de la criança de l’adhesió és el fet de compartir el llit. Com hem comentat, el risc d’ofec i SIDS és més elevat amb el fet de dormir en col·loqui que no pas amb la compartició d’habitacions, una pràctica en què el nadó es col·loca en un espai de dormir separat i segur dins de la mateixa habitació.

I, si bé els efectes no estan documentats per moltes investigacions, implementar les eines de criança de l’afecció pot ser molt exigent físicament i emocionalment per als pares (tradicionalment, la mare lactant) o el cuidador principal.

La lactància materna a demanda i la proximitat física constant subratllada en aquest enfocament poden limitar la capacitat de la mare per establir els seus propis patrons de son saludables, tornar a la feina o fins i tot mantenir el mateix nivell d’intimitat amb la seva parella (almenys durant algun temps). Per tant, és possible que totes les eines de criança de l’adhesió no s’adaptin bé a la vida d’algunes famílies.

El menjar per emportar

Incorporar un nou nadó a la vostra vida pot sacsejar el vostre món de moltes maneres. I sabem que la culpa de la mare és real, de manera que, quan us apropeu als estils de criança, llegiu-ne diversos per aprendre estratègies que s’ajusten a les vostres creences, vida, objectius i dinàmiques familiars.

Sembla que l’avantatge més convincent a llarg termini de la criança per apego és crear un estil de criança sensible que continuï satisfent les necessitats físiques i emocionals del vostre fill mitjançant un enfocament sensible i empàtic.

I si bé es coneixen els avantatges de la lactància materna, és una decisió tan individual per a cada nova mare. El més important és que tingueu precaució si dormiu conjuntament. Us recomanem que discutiu les directrius per dormir amb seguretat amb el metge pediatre del vostre fill abans d’implementar aquesta eina de criança adjunta

Si voleu obtenir més informació sobre la criança de l’adhesió, aquí teniu uns quants llibres que podeu consultar.

• Attachment Parenting: cura instintiva del vostre nadó i fill petit de Katie Allison Granju i Betsy Kennedy

• Més enllà de la fona: una guia real per augmentar la confiança i l'amor dels nens, la forma de parentalitat de Mayim Bialik

• Modern Attachment Parenting: la guia completa per criar un nen segur de Jamie Grumet