) a la salut

Content

• Principals avantatges
• Com utilitzar
• Possibles efectes secundaris
• Qui no l’ha d’utilitzar

Astragalus és una planta medicinal molt utilitzada per enfortir el sistema immunitari, a causa de la presència de saponines, que són substàncies actives que reforcen el cos, a més de disminuir el risc d’aparició de diverses malalties, com ara refredats, problemes cardiovasculars i fins i tot el càncer. A més, aquesta planta també es pot utilitzar per millorar la sensació de manca d’energia, reduir el cansament i combatre l’estrès i el colesterol alt.

La part de l’astràgal que s’utilitza per obtenir aquests efectes és la seva arrel, que es pot vendre seca per a la preparació de tes o en forma de tintura, càpsules o cremes, per exemple.

Astragalus es pot comprar a les botigues d'aliments naturals i en alguns supermercats, el preu dels quals varia segons la forma de presentació. Tot i això, les càpsules de 300 mg, que són les més utilitzades, tenen un valor mitjà de 60 reals per a una caixa de 60 unitats.

Arrel seca de l’astràgal

Principals avantatges

L'ús d'astràgal pot tenir diversos beneficis per a la salut comprovats, com ara:

1. Enfortir el sistema immunitari: conté substàncies capaces de controlar les cèl·lules del sistema immunitari perquè funcionin de manera més efectiva;
2. Disminuir la inflamació, com l’artritis i les malalties del cor: a causa de la seva composició en saponines i polisacàrids, aquesta planta redueix la inflamació i fins i tot ajuda a la curació de diversos tipus de lesions;
3. Prevenir malalties cardiovascularscom hipertensió arterial o atac de cor: com que és molt ric en antioxidants, l’astràgal evita l’acumulació de plaques grasses a les artèries;
4. Reduir el risc de càncer: per la seva acció antioxidant i pel fet que estimula el sistema immunitari;
5. Controleu el sucre en la sang: disminueix la resistència a la insulina, permetent que el cos utilitzi sucre sense acumular-se a la sang;
6. Baixa el colesterol alt: amb la seva acció antioxidant evita l’acumulació de colesterol al cos;
7. Tractament dels refredats i la grip: quan es combina amb ginseng o equinàcia, té una potent acció antiviral que és capaç d’eliminar els virus responsables d’aquestes malalties;
8. Alleuja els efectes secundaris de la quimioteràpia: s’ha utilitzat per alleujar efectes com nàusees, vòmits i diarrea.

A més, aquesta planta encara s’utilitza a la medicina xinesa per tractar altres problemes com l’herpes, el VIH, l’èczema i fins i tot per eliminar l’acumulació de líquids. No obstant això, aquests efectes no estan demostrats científicament.

Com utilitzar

Per obtenir els beneficis de l’astràgal, la dosi recomanada és de 500 mg, dividida en dues dosis diàries de 250 mg i, per tant, la forma més fiable és utilitzar les càpsules. Tot i això, s’ha d’adaptar a cada persona i problema a tractar i, per tant, és important consultar un metge o un especialista en medicina tradicional xinesa, per exemple.

Possibles efectes secundaris

Els efectes secundaris d’aquesta planta medicinal són molt rars, especialment quan s’utilitzen dins de les dosis recomanades, però, en alguns casos, poden aparèixer dolor d’estómac, diarrea o hemorràgies més fàcils.

Qui no l’ha d’utilitzar

Astragalus està contraindicat en persones amb hipersensibilitat a aquesta planta medicinal. A més, només s’ha d’utilitzar amb consells mèdics en persones amb malalties autoimmunes, com ara l’esclerosi múltiple o l’artritis reumatoide, i s’ha d’evitar i les dones embarassades o en període de lactància han d’evitar-les. Vegeu altres plantes medicinals que s’han d’evitar durant l’embaràs i quines es poden utilitzar.

L’ús d’aquesta planta també pot alterar l’efecte d’alguns remeis com la ciclofosfamida, el liti i els medicaments immunosupressors.