Ashley Graham va compartir les lliçons de vida sobre la imatge corporal i la gratitud que va aprendre de la seva mare

Content

• Revisió de

Ashley Graham s'està prenent un moment per agrair a totes les mares que estan subjectant el fort durant la pandèmia del coronavirus (COVID-19).

En un vídeo recent compartit com a part de la nova sèrie #takeabreak d'Instagram, la model de 32 anys va dir als seus seguidors que s'havia passat les últimes setmanes en quarantena amb la seva família, inclosa la seva mare.

"He estat reflexionant sobre el que m'ha ensenyat i el que vaig a ensenyar al meu fill", va compartir Graham abans de publicar sis valuoses lliçons que la seva mare li ha ensenyat i que l'han ajudat a convertir-se en la persona que és avui.

Per començar, Graham va dir que la seva mare li va ensenyar a conduir amb l’exemple. "La manera de portar la teva vida significa més que el que dius als teus fills", va compartir al vídeo. "Si els dius que siguin simpàtics amb els altres, millor veure ets amable amb els altres".

Per a Graham, l'exemple més important que va posar la seva mare va ser que mai va criticar el seu cos, va dir. "En lloc d'això, va abraçar els seus" defectes "i ni tan sols els va identificar com a defectes", va continuar. "Va parlar de les seves fortes cames, els seus forts braços i em va fer apreciar les meves fortes cames i els meus forts braços, fins i tot fins avui".

ICYDK, va haver-hi un moment en la carrera de Graham en què va voler deixar el model a causa dels comentaris negatius que rebia sobre el seu cos. En una entrevista del 2017 amb V Revista, la model va dir a Tracee Ellis Ross que va ser la seva mare qui la va convèncer de mantenir-ho i lluitar pels seus somnis. (Relacionat: Ashley Graham diu que se sentia com un "foraster" al món del modelatge)

"Em va disgustar amb mi mateix i li vaig dir a la meva mare que tornaria a casa", va dir Graham en aquell moment, en referència als seus primers dies a la ciutat de Nova York. "I ella em va dir:" No, no, perquè em vas dir que això era el que volies i sé que se suposa que ho has de fer. No importa el que pensis del teu cos, perquè el teu cos. se suposa que canviarà la vida d'algú ". Fins al dia d’avui això m’acompanya perquè avui sóc aquí i sento que està bé tenir cel·lulitis ". (Relacionat: El mantra empoderador que Ashley Graham utilitza per sentir-se un dolent)

Avui coneixeu Graham com una persona que no només confia, sinó que també ha après a ignorar les opinions de la gent, i això es deu, en part, a la seva positivitat contagiosa;

Continuant al seu vídeo, Graham va explicar que la seva mare li va ensenyar a trobar la felicitat en qualsevol situació, una lliçó que ha estat especialment útil enmig de la pandèmia de coronavirus, va explicar Graham. Fins i tot quan Graham se sent ansiós, fa tot el possible per "mantenir-se positiva i tranquil·la" al voltant del seu fill petit, Isaac, "perquè aquestes orelles encara escolten", va dir.

Graham s'ha mostrat oberta sobre el poder de les afirmacions positives a la seva vida abans, compartint com d'important és practicar l'amor i l'estima. (BTW, la ciència diu que el pensament positiu funciona realment; fins i tot pot ajudar-vos a mantenir hàbits saludables).

A continuació, Graham va acreditar a la seva mare per ensenyar-li el valor d'una bona ètica de treball (la procrastinació és un gran no-no, va afegir) i la importància de tornar. El model també va assenyalar que donar suport a algú o a una causa que t'importa no ha d'implicar la caritat tradicional o el voluntariat. De fet, en aquests dies, pot ser molt més senzill que això, va explicar Graham.

"Ara mateix, retornar només pot significar quedar-se a casa per a aquells que no poden", va dir, al·ludint al distanciament social durant la pandèmia de coronavirus i al fet que els treballadors essencials no tenen el luxe de romandre a casa. (Graham és una de les moltes celebritats que ha participat al repte #IStayHomeFor a Instagram per ajudar a prevenir la propagació del coronavirus.)

L’última lliçó que Graham va dir que va aprendre de la seva mare: l’agraïment. "La meva mare sempre em va ensenyar a mirar al meu voltant i agrair el que teníem i no el que no teníem", va dir Graham al seu vídeo. "I això pot significar qualsevol cosa com agrair la vostra salut o estar en quarantena encara envoltat de persones que estimeu". (Els beneficis de l’agraïment són legítims; a continuació s’explica com treure el màxim profit de la vostra pràctica d’agraïment.)

Al títol de la seva publicació en vídeo, Graham va compartir un altre recordatori per continuar practicant el distanciament social, no només com una forma d’ajudar a frenar la difusió de COVID-19, sinó també com una forma d’expressar agraïment "a aquells que treballen incansablement per mantenir anem", inclosos els treballadors essencials com els professionals de la salut, els treballadors de les botigues de queviures, els carters i molts més.

Revisió de