Tot el que hauríeu de saber sobre Allodynia

Content

• Quins són els símptomes de l’al·lodínia?
• Què causa l’al·lodínia?
• Fibromiàlgia
• Cefalees de migranya
• Neuropatia perifèrica
• Neuràlgia postherpètica
• Quins són els factors de risc de l'al·lodínia?
• Com es diagnostica l’al·lodínia?
• Com es tracta l’al·lodínia?
• Canvis d’estil de vida
• Suport social i emocional
• Quina és la perspectiva?

Què és l’al·lodínia?

L’al·lodínia és un símptoma inusual que pot resultar de diverses afeccions relacionades amb els nervis. Quan ho experimentes, sents dolor per estímuls que normalment no causen dolor. Per exemple, tocar-se lleugerament la pell o rentar-se el cabell pot ser dolorós.

Per alleujar l’al·lodínia, el metge intentarà tractar la causa subjacent.

Quins són els símptomes de l’al·lodínia?

El símptoma principal de l’al·lodínia és el dolor per estímuls que no solen causar dolor. En alguns casos, és possible que les temperatures fredes o caloroses siguin doloroses. És possible que tingueu una pressió suau a la pell dolorosa. És possible que tingueu dolor en resposta a una sensació de raspallat o un altre moviment al llarg de la pell o el cabell.

Depenent de la causa subjacent de l’al·lodínia, també podreu experimentar altres símptomes.

Per exemple, si és causat per fibromiàlgia, també podeu experimentar:

• ansietat
• depressió
• problemes per concentrar-se
• problemes per dormir
• fatiga

Si està relacionat amb migranyes, també podeu experimentar:

• mals de cap dolorosos
• augment de la sensibilitat a la llum o als sons
• canvis en la vostra visió
• nàusees

Què causa l’al·lodínia?

Algunes condicions subjacents poden causar al·lodínia. Es relaciona més sovint amb la fibromiàlgia i els mals de cap de migranya. La neuràlgia postherpètica o la neuropatia perifèrica també la poden causar.

Fibromiàlgia

La fibromiàlgia és un trastorn en què sents dolor muscular i articular a tot el cos. Però no està relacionat amb cap lesió ni una afecció com l’artritis. En canvi, sembla que està relacionat amb la forma en què el cervell processa els senyals de dolor del cos. Encara és un misteri mèdic. Els científics no entenen bé les seves arrels, però tendeixen a funcionar en famílies. Alguns virus, estrès o traumes també poden desencadenar la fibromiàlgia.

Cefalees de migranya

La migranya és un tipus de mal de cap que causa dolor intens. Els canvis en els senyals nerviosos i l’activitat química del cervell desencadenen aquest tipus de mal de cap. En alguns casos, aquests canvis poden causar al·lodínia.

Neuropatia perifèrica

La neuropatia perifèrica es produeix quan els nervis que connecten el cos amb la medul·la espinal i el cervell es fan malbé o es destrueixen. Pot resultar de diverses afeccions mèdiques greus. Per exemple, és una complicació potencial de la diabetis.

Neuràlgia postherpètica

La neuràlgia postherpètica és la complicació més freqüent de l'herpes zòster. Es tracta d’una malaltia causada pel virus de la varicel·la zòster, que també provoca la varicel·la. Pot danyar els nervis i provocar una neuràlgia postherpètica. La sensibilitat al tacte augmentada és un símptoma potencial de la neuràlgia postherpètica.

Quins són els factors de risc de l'al·lodínia?

Si teniu un pare o mare que té fibromiàlgia, teniu més risc de desenvolupar-lo i d’al·lodínia. Experimentar migranyes, desenvolupar neuropatia perifèrica o contra l’herpes zòster o la varicel·la també augmenta el risc de desenvolupar al·lodínia.

Com es diagnostica l’al·lodínia?

Si observeu que la vostra pell s’ha tornat més sensible al tacte del normal, podeu començar a diagnosticar-vos. Podeu fer-ho provant la vostra sensibilitat nerviosa. Per exemple, proveu de raspallar-se un cotó sec sobre la pell. A continuació, apliqueu una compresa freda o calenta a la pell. Si experimenta una sensació de formigueig dolorós en resposta a algun d’aquests estímuls, és possible que tingueu al·lodínia. Demaneu una cita amb el vostre metge per obtenir un diagnòstic formal.

El vostre metge pot realitzar diverses proves per avaluar la sensibilitat nerviosa. També us preguntaran sobre la vostra història clínica i altres símptomes que pugueu tenir. Això els pot ajudar a començar a identificar la causa de la vostra al·lodínia. Assegureu-vos de respondre les seves preguntes de la manera més honesta i completa possible. Informeu-los de qualsevol dolor a les extremitats, mals de cap, mala cicatrització de ferides o altres canvis que hagueu notat.

Si sospiten que podríeu tenir diabetis, és probable que el vostre metge demani proves de sang per mesurar el nivell de glucosa al torrent sanguini. També poden demanar anàlisis de sang per comprovar altres possibles causes dels símptomes, com ara malalties tiroïdals o infeccions.

Com es tracta l’al·lodínia?

Depenent de la causa subjacent de l’al·lodínia, el vostre metge pot recomanar medicaments, canvis d’estil de vida o altres tractaments.

Per exemple, el vostre metge pot prescriure medicaments com la lidocaïna (xilocaïna) o la pregabalina (Lyrica) per ajudar a alleujar el dolor. També podrien recomanar prendre un medicament antiinflamatori no esteroideu, com ara el naproxè (Alleve). En alguns casos, el vostre metge pot recomanar tractament amb estimulació elèctrica, hipnoteràpia o altres mètodes complementaris.

També és important que el vostre metge tracti l’afecció subjacent que us causa l’al·lodínia. Per exemple, un tractament amb èxit de la diabetis pot ajudar a millorar la neuropatia diabètica. Això pot ajudar a reduir el risc d’al·lodínia.

Canvis d’estil de vida

Identificar els desencadenants que empitjoren l’al·lodínia us pot ajudar a controlar la vostra afecció.

Si teniu mal de cap de migranya, certs aliments, begudes o entorns poden provocar els vostres símptomes. Penseu a utilitzar un diari per fer un seguiment dels vostres símptomes i hàbits de vida. Un cop hàgiu identificat els activadors, seguiu els passos necessaris per limitar-ne l'exposició.

També és important gestionar l’estrès si es viu amb mals de cap de migranya o fibromiàlgia. L'estrès pot provocar símptomes en aquestes dues condicions. Practicar la meditació o altres tècniques de relaxació us pot ajudar a reduir els vostres nivells d’estrès.

Portar roba de teixits lleugers i passar-se sense mànigues també pot ajudar, si l’al·lodínia es desencadena amb el toc de la roba.

Suport social i emocional

Si el tractament no alleuja el dolor, pregunteu al vostre metge sobre l’assessorament en salut mental. Aquests serveis us poden ajudar a aprendre a adaptar-vos a la vostra salut física canviant. Per exemple, la teràpia cognitiva del comportament us pot ajudar a canviar la vostra manera de pensar i reaccionar davant de situacions difícils.

També pot ajudar a demanar consell a altres persones amb al·lodínia. Per exemple, cerqueu grups de suport a la vostra comunitat o en línia. A més de compartir estratègies per controlar els símptomes, pot ajudar-vos a connectar amb altres persones que entenen el vostre dolor.

Quina és la perspectiva?

La vostra perspectiva dependrà de la causa subjacent de la vostra al·lodínia. Demaneu al vostre metge més informació sobre el vostre diagnòstic, les opcions de tractament i les perspectives a llarg termini.