Tot el que necessiteu saber sobre hibisc

Content

• El menjar per emportar

Les plantes d’hibiscus són conegudes per les seves flors grans i acolorides. Aquestes flors poden fer una decoració addicional a una casa o jardí, però també tenen usos medicinals. Les flors i les fulles es poden convertir en tes i extractes líquids que poden ajudar a tractar diverses condicions.

Llegiu més informació per esbrinar com pot ajudar l’hibisco a la pèrdua de pes i al càncer i com també pot ajudar a alleujar les condicions que inclouen:

• malestar estomacal
• pressió arterial alta
• infeccions bacterianes
• febre

Les flors d’hibiscus tenen molts colors. Poden ser de color vermell, groc, blanc o color préssec i poden arribar a tenir una amplada de 6 polzades d'ample. La varietat més popular és Hibiscus sabdariffa. Les flors vermelles d’aquesta varietat es conreen més freqüentment amb finalitats mèdiques, i estan disponibles com a suplements dietètics.

El te d’hibisc, també anomenat te amarg pel seu sabor agredolç, s’elabora a partir d’una barreja de flors d’hibisc sec, fulles i calze vermell fosc (els centres en forma de copa de les flors). Després que la flor acabi de florir, els pètals s’apaguen i els calzes es converteixen en beines. Aquests contenen les llavors de la planta. Els calzes són sovint els ingredients principals en les begudes a base d’herbes que contenen hibisc.

L’hibiscus ha estat utilitzat per diferents cultures com a remei per a diverses condicions. Els egipcis utilitzaven el te d’hibisc per baixar la temperatura corporal, per tractar malalties del cor i dels nervis i com a diürètic per augmentar la producció d’orina.

A Àfrica, el te s’utilitzava per tractar restrenyiment, càncer, malalties hepàtiques i símptomes del refredat. La polpa feta a partir de les fulles es va aplicar a la pell per curar ferides.

A l'Iran, beure te agre és encara un tractament comú per a la pressió arterial alta.

Avui en dia, hibiscus és popular pel seu potencial per reduir la pressió arterial alta. Estudis moderns mostren prometedors tant per a l'extracte de plantes de te com d'hibisc per reduir la pressió arterial i els nivells de colesterol. Tot i que encara es necessita més investigació, aquesta pot ser una bona notícia per al futur del tractament de malalties del cor.

Hibiscus mostra un potencial per al tractament del càncer i com a ajuda per perdre pes, juntament amb altres usos. No hi ha molts estudis en aquestes àrees, però algunes investigacions suggereixen que les antocianines poden constituir la clau per a les propietats anticancerígenes de l'hibisco.

Un altre estudi recent va trobar que l'extracte d'hibisc podria tenir un efecte sobre el metabolisme, evitant l'obesitat i la acumulació de greix al fetge. La planta tropical fins i tot s’ha utilitzat amb èxit com a part d’una barreja d’extractes d’herbes per tractar els polls del cap.

El te i l’extracte d’hibiscus es poden comprar a les botigues d’aliments de salut com a suplements dietètics. No hi ha cap dosi recomanada, perquè això depèn del producte que hàgiu comprat i per què el feu servir. La quantitat típica de calitja en una porció de te és d’1,5 grams, però els estudis han utilitzat fins a 10 grams de calitja seca i extractes que contenen fins a 250 mil·ligrams d’antocianines.

Quan s'utilitza com a te, hibiscus es considera generalment segur. Però es necessita més investigació per determinar una dosi segura per a dones embarassades o en lactància, nens i persones amb malalties hepàtiques o renals.

El te d’hibisc és molt agredolç i pot ser més important per als teixits sensibles. Escolteu el vostre cos i si us fa sentir malament, continueu l’ús. Algunes investigacions també suggereixen que hibiscus pot afectar la forma en què el cos processa l'acetaminofen (Tylenol), però aquest efecte és molt mínim.

El menjar per emportar

L’hibibús segueix sent un remei popular a base d’herbes en països de tot el món. A mesura que la investigació continua, pot ser que s’accepti més àmpliament com a tractament mèdic eficaç.