Dieta per a pòlips intestinals: què menjar i què evitar
Content
La dieta per als pòlips intestinals ha de ser baixa en greixos saturats que es troben en aliments fregits i en productes industrialitzats i rica en fibres que es troben en aliments naturals com verdures, fruites, fulles i cereals, per exemple, a més d’incloure el consum de 2 litres d’aigua com a mínim al dia.
Aquesta dieta equilibrada té com a objectiu reduir el creixement, les possibilitats d’inflamació i l’aparició de nous pòlips, a més de prevenir possibles sagnats després de l’evacuació.
No obstant això, fins i tot amb una alimentació adequada, en alguns casos el metge de capçalera o el gastroenteròleg poden indicar l’eliminació de pòlips intestinals per evitar que es converteixin en càncer de còlon. Vegeu com s’eliminen els pòlips.
Dieta per a aquells amb pòlips intestinals
En el cas dels pòlips intestinals és important consumir aliments com verdures, llegums, fruites, llegums i cereals integrals, ja que ajudaran a l’intestí a treballar sense esforç addicional i a mantenir la flora intestinal, que evita que els pòlips sagnin, a a més de reduir la possibilitat que apareguin nous pòlips. Aquests aliments poden ser:
- Fulles: enciam, col, ruca, bledes, créixens, api, escarola i espinacs;
- Verdures: mongetes verdes, carbassa, pastanagues, remolatxa i albergínies;
- Grans sencers: blat, civada, arròs;
- Fruita: maduixa, pera en closca, papaia, pruna, taronja, pinya, préssec, figa i albercoc, alvocat;
- Fruitesoleaginoses: fruits secs, castanyes;
- Fruits secs: panses, dàtils;
- Bons greixos: oli d’oliva, oli de coco;
- Llavors: llinosa, chia, carbassa i sèsam;
- Probiòtics: iogurts, kefir, kombucha i xucrut;
- Llet desnatada i derivats: formatges blancs com la ricotta, les mines fresces i la caseta.
En general, els pòlips intestinals no són un signe d’alguna cosa més greu, però es recomana atenció en el sagnat i el dolor, ja que pot indicar una evolució, en aquest cas el gastroenteròleg pot recomanar l’extirpació, per evitar complicacions com la inflamació i el càncer. Conèixer la causa dels pòlips intestinals i com és el tractament.
Aliments per evitar
Per evitar que els pòlips intestinals s’inflamen o creixin, no s’ha de menjar aliments rics en greixos saturats, com ara fregits, pastissos, aperitius, congelats o processats com salses, brous, menjar ràpid, salsitxes i formatges grocs.
A més, també és important evitar els aliments refinats i processats, com el pa blanc i els productes elaborats amb farina refinada.
Opció de menú
La taula següent indica un exemple de menú de tres dies, que es pot utilitzar a la dieta per a pòlips intestinals, i és una dieta rica en fibra, nutrients i baixa en greixos saturats:
| Berenar | Dia 1 | Dia 2 | Dia 3 |
| Esmorzar | Pa integral, amb suc de taronja i una poma amb pell. | Batut de plàtan i iogurt natural amb menta. | Iogurt natural amb trossos de fruita sense pelar i granola al gust. |
| Berenar del matí | Batut d'alvocat amb segó de civada. | Barregeu la fruita amb la farina de llinosa. | Pa integral amb suc de ricotta i maduixa. |
| Dinar | Arròs de forn amb pit de pollastre triturat i bledes, créixens i panses. | Albergínia farcida de ricotta i herbes aromàtiques (alfàbrega, julivert, cibulet) + arròs integral i enciam, amanida de tomàquet i pruna. | Pot de pollastre a la planxa, arròs, mongetes, amanida d'espinacs amb ruca, verdures variades amanides amb oli d'oliva. De postres, una llesca de pinya. |
| Berenar de la tarda | Iogurt natural amb fruites i flocs de civada. | Gelat de plàtan congelat natural amb chia i dàtils + 1 pa torrat sencer. | Got de batut de papaia amb dues cullerades soperes de llinosa i torrades senceres. |
| Sopar | Barreja de fulles amb amanida de verdures al vapor. | Caldo de carbassa amb col i sèsam. | Lluç cuit amb verdures i, de postres, maduixes al gust. |
Aquest menú és només un exemple i, per tant, s’han d’afegir altres aliments a la dieta durant tota la setmana i les quantitats poden variar segons la necessitat nutricional i l’edat, a més del fet que la persona pugui tenir una altra malaltia.
D’aquesta manera, l’orientació és que s’ha de buscar un nutricionista perquè es pugui fer una avaluació completa i preparar un pla d’alimentació segons les necessitats.
Nosaltres Recomenem
RDW (amplada de distribució de glòbuls vermells)
