10 tractaments contra l’acne per a adolescents

Content

• 1. peròxid de benzoil i àcid salicílic
• 2. Retinoides
• 3. Antibiòtics orals i tòpics
• 4. No escolliu la pell
• 5. Utilitzeu productes no comedogènics
• 6. Rentar suaument la pell dues vegades al dia
• 7. Exfoliar-se un cop a la setmana
• 8. Porteu protecció solar cada dia
• 9. No porteu vendes ni roba ajustada
• 10. Canvia la dieta
• Trobar suport
• Consells per als pares
• Consells per a adolescents
• La línia de fons

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

L’acne és un terme ampli per descriure els porus obstruïts. El seu porus es pot obstruir a partir d’una combinació de cèl·lules mortes de la pell, sèu (oli) i bacteris.

L’acne no inflamatori, com els puntets i els puntets blancs, són una combinació de pell i oli morts, mentre que l’acne inflamatori té un component bacterià, provocant-los cists i nòduls.

Si bé l’acne pot aparèixer a qualsevol edat, els adolescents i els joves són més propensos a patir acne, gràcies a una afluència d’hormones. Això pot sentir-se aclaparador durant una etapa de la vida quan ja experimenteu molts canvis.

Primer, és important saber que no estàs sol. Segons l'Institut Nacional d'Artritis i Malalties Musculoesquelètiques i de la Pell, el 80% dels joves experimenten brots d'acne abans dels 30 anys.

A més, l’acne adolescent acostuma a disminuir a mesura que envelleixes, i mantenir-se amb bons hàbits de cura de la pell. Tenim 10 maneres de fer-ho.

1. peròxid de benzoil i àcid salicílic

El peròxid de benzoil i l’àcid salicílic són els dos tractaments contra l’acne sense recepta (OTC) més habituals. L’àcid salicílic es troba habitualment en rentats del cos, rentats facials i astringents. De vegades es pot trobar en hidratants. L’objectiu de l’àcid salicílic és alliberar-se de les cèl·lules mortes de la pell que poden conduir a acne no inflamatori, de nou, inclosos els puntets i els puntets.

D'altra banda, el peròxid de benzoil és un tractament més fort per a brots més greus, incloses lesions inflamatòries de l'acne. No només s’asseca les cèl·lules mortes de la pell, sinó que també pot ajudar a combatre l’excés de sèu i matar bacteris causants de l’acne.

Per al quist ocasional de l'acne, nòdul o pústula, un tractament puntual que conté entre el 2 i el 5 per cent de peròxid de benzoil pot fer el truc. Si teniu brots freqüents i generalitzats d’acne inflamatori, podeu considerar l’ús d’un rentat facial o una loció amb fins a un 10 per cent de peròxid de benzoil.

Atès que el peròxid de benzoil és un ingredient fort, pot aconseguir que la pell es enrogi i irriti al principi. És possible que vulgueu utilitzar aquests productes un cop al dia per començar i aplicar-los gradualment fins a dues vegades al dia. També tingueu cura de la roba i els cabells de colors, ja que es coneix que el peroxid de benzoil taca.

Trobeu productes per a acne peróxido de benzoil i àcid salicílic en línia.

2. Retinoides

L’acne inflamatori tan habitual durant els vostres anys adolescents també es pot tractar amb retinoides. Es tracta de tipus de derivats de la vitamina A que desconnecten els conductes d’oli obstruïts per evitar quistes i nòduls. Els retinoides poden ser el següent pas si el peròxid de benzoyl no fa el truc.

Haureu de veure un dermatòleg per a retinoides per a l’acne, ja que estan disponibles amb recepta mèdica. Els retinoides tòpics són la primera opció. Es presenten en forma de gels i cremes que apliques fins a dues vegades al dia. Entre els exemples es troben el gel Differina i la retina-A. Haureu de ser extremadament prudent amb l’exposició al sol, ja que la vitamina A pot augmentar la sensibilitat de la vostra pell als rajos UV.

La isotretinoïna és un tipus de retinoide que inclou una pastilla que preneu cada dia. Això és molt més fort que els retinoides tòpics, de manera que el vostre dermatòleg el prescriurà com a últim recurs.

Si sou dones, el vostre metge pot demanar una prova d’embaràs abans de receptar-li isotretinoïna, a causa dels seus efectes secundaris fetals severs. També potser necessiteu un formulari de consentiment dels vostres pares que reconeix altres possibles efectes secundaris, inclosa la depressió.

3. Antibiòtics orals i tòpics

Els antibiòtics de vegades poden ser útils en dosis ocasionals per ajudar a desfer-se de l’acne inflamatori causat per P. acnes bacteri. Aquests poden incloure cremes o gels tòpics que sol·liciteu durant un determinat nombre de dies, així com antibiòtics per via oral.

És important no fer un ús excessiu d’antibiòtics orals, o bé el cos pot crear una resistència. Consulteu el vostre dermatòleg per obtenir més informació sobre si la vostra ruptura actual requereix tractament antibiòtic.

4. No escolliu la pell

Mentre espereu que els vostres tractaments contra l’acne s’inicien, el joc d’espera pot ser frustrant. Tanmateix, no deixeu la temptació d’escollir la pell o que us espoli els espinacs. Si ho fa, pot estirar els porus i produir marques de pell a la pell.Fins i tot pot provocar cicatrius permanents, que podrien acabar sent tan notables com els espinxes originals.

Finalment, la aparició de cists i altres espinacs profunds pot provocar que els bacteris s’embotissin a la pell encara més, provocant involuntàriament fins i tot els grans. Per molt que sigui, el vostre millor enfocament a llarg termini és ser pacient, ja que els vostres tractaments contra l’acne funcionen per a vosaltres.

5. Utilitzeu productes no comedogènics

Els productes facials no comedogènics són imprescindibles per a la pell propensa a l'acne. Aquests inclouen rentat de cara, crema hidratant i protecció solar, així com qualsevol maquillatge que puguis dur. El terme "no comedogènic" significa que els productes no us obstrueixen els porus; una etiqueta de producte indicarà clarament si aquest és el cas. Si no ho fa, vol dir que és comedogènic.

Aquí trobeu productes facials no comedogènics.

6. Rentar suaument la pell dues vegades al dia

Ja sabeu que rentar-vos la pell és important en el vostre pla general de cura de l’acne, però la freqüència i la tècnica són igual d’importants.

Dues vegades al dia és ampli. Potser heu de rentar-vos la cara amb molta rapidesa al mig dia després de la classe de gimnàs, si teniu sudor, però en excés us podeu assecar la pell i provocar més brots.

Després de rentar la pell, pegueu-la suaument amb una tovallola neta. El fet de fregar-lo irritarà la pell i els grans que tingueu.

L’aigua calenta també és més eficaç per netejar la pell. L’aigua calenta s’asseca massa, mentre que l’aigua molt freda no fa prou per ajudar a netejar la pell correctament.

7. Exfoliar-se un cop a la setmana

A banda dels rentats al matí i a la nit, l'exfoliació setmanal també pot ajudar a mantenir a fons els brots d'acne. Una màscara de fang és ideal per a tot tipus d’acne, ja que ajuda a desconnectar els porus i a desfer-se de les cèl·lules mortes de la pell.

També podeu considerar amable Tractaments exfoliants que contenen àcid salicílic o àcids alfa-hidroxi amb el mateix efecte.

Esteu buscant una bona màscara de fang? En trobeu un aquí.

8. Porteu protecció solar cada dia

Tot i que us sentiu prudents per l’aplicació de més productes a la pell, la protecció solar és una necessitat absoluta. No només protegeix la pell de danys i càncer del sol, sinó que fins i tot protecció solar pot ajudar a prevenir l’acne que de vegades provoca cremades solars.

És especialment important utilitzar protecció solar si utilitzeu retinoides per tractar l’acne, ja que la vostra pell serà més susceptible a cremades.

Cerqueu un producte etiquetat com a "no comedogènic" i "lliure d'oli" Fins i tot podeu trobar productes de crema hidratant / fonamentació de dos en un amb protecció solar per estalviar temps.

Compra en línia una bona protecció solar a prova d'acne.

9. No porteu vendes ni roba ajustada

Pot ser temptador intentar amagar l'acne darrere de vendatges o roba ajustada. Tot i això, això pot agreujar l'acne atrapant encara més olis i bacteris a la pell.

La roba de cotó fluixa és la millor aposta per l’acne. També és útil dutxar-se immediatament després d’esports i d’altres formes d’exercici per tal de mantenir el porus el més net possible.

10. Canvia la dieta

Una última consideració és la vostra dieta. Entre l’escola, les activitats extraescolars, la feina i la vostra vida social, pot ser difícil desafiar-la tot el temps. Potser també heu sentit que els aliments no provoquen acne.

La veritat és, però, que certs aliments poden ser contribuir per a brots d’acne. Els majors culpables són els lactis, els aliments alts en glucèmia i els productes elaborats.

L’aigua potable també pot tenir un paper important en el manteniment de la pell lliure d’acne: un estudi del 2015 va demostrar que l’augment de la ingesta diària d’aigua pot ajudar a mantenir la pell hidratada de manera que no s’acumulin cèl·lules mortes de la pell.

Trobar suport

L’acne pot ser difícil, per tant és important trobar el suport adequat. Com a pare, també podeu tenir compte de la manera en què estàs donant suport a la vostra adolescència, ja que tracta l’acne.

Consells per als pares

Si el vostre adolescent lluita contra l’acne greu, és important prendre seriosament les seves preocupacions i oferir tot el suport que pugueu. Eviteu desaprofitar les vostres preocupacions i dir-los que tothom té acne, sinó que feu-los saber que hi esteu.

També podeu ajudar a reduir l’estrès a la vida del vostre adolescent, ja que també pot contribuir a l’acne. A més, busqueu signes de depressió i deixeu que el vostre adolescent es trobi amb el dermatòleg sol si es troben més còmodes.

Consells per a adolescents

L’acne greu pot sentir-se aïllat i afectar la seva confiança. És important posar-vos en contacte amb els altres que entenen pel que esteu travessant, ja que segur que no esteu sols. A part dels vostres pares i dermatòleg, podeu trobar altres persones amb edat pròpia mitjançant grups de suport en línia, com ara fòrums a l'acne.org.

La línia de fons

L’acne és una part normal de la vida. Això és especialment cert en un adolescent quan es tracta de fluctuacions hormonals que poden desencadenar brots.

Tot i això, acne és tractable amb els ingredients i les rutines adequades per a la cura de la pell. Un dermatòleg també pot recomanar tractaments més forts si els mètodes OTC no poden netejar les ruptures tossudes.

Si us sentiu trist o aïllat pel vostre acne, és encara més crític que us demani suport. Els vostres pares, dermatòlegs o grups de suport en línia són un bon començament. També podeu plantejar-vos parlar amb els vostres pares sobre teràpia de conversa amb un professional de la salut mental.

També és important recordar que l’acne acostuma a millorar cada cop més gran. Si també teniu hàbits saludables per a la cura de la pell i l'estil de vida, podreu accedir a un camí encara més clar en el vostre futur.