7 maneres en què l'estiu fa estralls a les lents de contacte

Content

• El problema: agrupacions
• El problema: els llacs
• El problema: aire condicionat
• El problema: avions
• El problema: raigs UV perillosos
• El problema: les al·lèrgies
• El problema: protecció solar
• Revisió de

Des de piscines riques en clor fins a al·lèrgies estacionals desencadenades per herbes acabades de tallar, és una broma cruel que les idees d’un estiu kickass van de la mà amb les situacions oculars més incòmodes. A continuació s’explica com solucionar problemes mentre es troba en aquest moment per assegurar-se que els efectes secundaris esgarrapats i molestos no dificultin l’espontaneïtat estival.

El problema: agrupacions

Getty Images

Si sou un usuari de lents de contacte, inevitablement us ho pensareu dues vegades abans de passar el pas. "Hi ha una gran controvèrsia sobre què heu de fer", diu Louise Sclafani, O.D., directora de serveis optomètrics de la Universitat de Chicago. (Pots nedar amb lents? No pots nedar amb lents?) "La lent de contacte està pensada per estar en una solució amb el mateix pH i equilibri de sal que les teves llàgrimes", diu. "L'aigua clorada té un contingut de sal més alt, de manera que l'aigua de la lent de contacte s'extreurà". Us quedeu amb lents que us semblen incòmodes i seques. "Us recomanem que utilitzeu lents d'un sol ús: les que poseu al matí i les tireu quan hàgiu acabat de nedar", diu. Feu servir ulleres de protecció si esteu nedant amb lents de contacte i si sou un nedador competitiu, feu servir un parell d'ulleres graduades, diu.

El problema: els llacs

Getty Images

"Nedar amb lents de contacte augmenta dràsticament el risc d'infecció i d'acanthamoeba, un organisme que viu a l'aigua, principalment aigua dolça estancada", afirma David C. Gritz, M.D., M.P.H, director de la Divisió de Còrnia i Uveïtis del Centre Mèdic Montefiore. "El bacteri s'adhereix a les lents de contacte, de manera que queda assegut als ulls". Igual que les piscines, la solució és triar les lents d’un sol ús que es poden llançar després de nedar. D’aquesta manera, s’elimina el risc de crear un caldo de cultiu perquè els bacteris es multipliquin a la lent, diu.

El problema: aire condicionat

Thinkstock

L’aire condicionat ofereix una bona recuperació quan la temperatura flirteja amb 90 graus, però també afavoreix un ambient sec. "És més probable que tinguis sequedat, especialment en entorns amb aire condicionat on l'aire és més sec i no tan humit", diu Gritz. Quan esteu al cotxe o davant dels respiradors, apunteu els ventiladors cap a fora perquè no us bufin directament, diu Sclafani. És un ordre alt si lluiteu contra l’aire fred i sec en un edifici d’oficines on teniu poc control. En aquest cas, agafeu un lubricant que especifiqui "lent de contacte" a l'ampolla. Proveu Actualitzar els contactes Gotes d'humitat per a lents de contacte per a ulls secs. O, per fomentar una hidratació més natural, pren un suplement d'oli de peix. Un estudi va trobar que prendre un suplement d’oli de peix durant vuit a dotze setmanes va millorar els símptomes de l’ull sec.

El problema: avions

Getty Images

Afegiu llàgrimes artificials a la vostra bossa abans d'anar a l'aeroport i apliqueu unes quantes gotes durant i després del vol segons sigui necessari. Manteniu-vos allunyats de qualsevol solució que promet "treure el vermell", diu Gritz. "L'ús d'aquests de manera continuada causa problemes crònics i redueix els vasos sanguinis i no aborda el problema subjacent", diu.

El problema: raigs UV perillosos

Getty Images

Protegiu els vostres peepers amb ulleres de sol amb protecció UV: com més completa sigui la cobertura, millor. Algunes lents, com les lents de contacte de marca Acuvue Advance amb Hydraclear, proporcionen protecció ultraviolada, però saben que no protegiran les zones de l’ull que no estan cobertes directament per l’objectiu, diu Sclafani. La protecció UV, ja sigui a la lent de contacte o de les ulleres de sol, absorbeix els raigs perillosos per evitar que arribin a l'ull intern i danyin les cèl·lules, segons ella. Sense ella, la còrnia pot obtenir una cremada tèrmica, com la cremada solar a l’ull, que accelera altres processos de malaltia com la degeneració macular.

El problema: les al·lèrgies

Getty Images

"Si sou més susceptibles a les al·lèrgies i sou fora, probablement esteu recollint alguns residus a la lent de contacte", diu Sclafani. Si les vostres al·lèrgies indueixen picor, el fregament només empitjorarà perquè la picor fa que les cèl·lules al·lèrgiques alliberin més productes químics per a la picor, diu Gritz. Guardeu les vostres llàgrimes artificials a la nevera per mantenir-les fredes, suggereix Gritz. "El fred ajuda a disminuir l'activitat del producte picant que ja ha estat alliberat per les cèl·lules". Si no esteu a casa quan surti la picor, compreu una llauna de refresc i poseu-la sobre els ulls. "Posar la llauna freda sobre els ulls pot ser molt calmant i és increïblement efectiu", diu Gritz. Pren això, mare natura.

El problema: protecció solar

Getty Images

Quan la solució et cau als ulls de suor mentre estàs jugant a vòlei platja, et quedaràs maleint la teva diligent aplicació de protecció solar. "Una vegada que passi, cal rentar-se molt bé la cara i els ulls", diu Gritz. "No es fa cap dany greu; simplement és incòmode". Busqueu filtres solars naturals que optin per l'òxid de zinc o el diòxid de titani, que la FDA considera que són dos filtres físics efectius, en lloc d'alternatives químiques irritants. Ens agrada La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight Protector Fluid.

Revisió de