6 ingredients simples que podeu utilitzar a la cara

Content

• Farina de civada per aclarir
• Com utilitzar-lo
• Mantega de cacauet per nutrir-la
• Com utilitzar-lo
• Canyella per plomar
• Com utilitzar-lo
• Llet de vaca per calmar
• Com utilitzar-lo
• Cafè per suavitzar
• Com utilitzar-lo
• Cúrcuma per curar
• Com utilitzar-lo
• El veredicte sobre cosmètics de cuina

És probable que la cuina sigui la vostra destinació preferida quan busqueu un berenar. També pot contenir tot el necessari per millorar l’estat de la pell.

Els avantatges d’estalviar costos són clars. Els ingredients per a la cura de la pell de la cuina són molt més econòmics que els productes costosos que podeu trobar a la botiga o en línia i, probablement, ja els teniu a l’armari.

La pregunta continua sent: poden fer el tall en comparació amb els cosmètics comprats a la botiga?

Tant si la vostra preocupació per la pell és la deshidratació, la sensibilitat o l’acne, pot ser que valgui la pena atacar l’armari o la nevera de la cuina abans de treure la cartera.

Alguns dels productes bàsics de cuina més habituals tenen beneficis per augmentar la pell.

Farina de civada per aclarir

Tot i que és versàtil a la cuina, la farina de civada també té moltes aplicacions per a una pell sana.

La seva textura rugosa el converteix en un gran exfoliant suau que ajuda a eliminar les cèl·lules mortes de la pell. També té qualitats antioxidants que poden ajudar a alleujar la pell seca i irritada i a protegir-se dels danys.

Louise Walsh, infermera registrada al Regne Unit especialitzada en dermatologia i cosmètica, confirma que la farina de civada pot ser prou suau com per utilitzar-la en tipus de pell sensible. "La farina de civada té un efecte calmant sobre la pell vermella i sensibilitzada", diu.

Quan es combina amb una crema hidratant, la farina de civada també pot ajudar a tractar afeccions de la pell com la psoriasi, l'acne i l'èczema. No obstant això, és limitat.

En els pacients des de 6 mesos fins a l'edat adulta amb dermatitis atòpica lleu-moderada, la condició va millorar en un 48 per cent en un període de 12 setmanes d'aplicació tòpica de farina de civada. També van informar d’una millora del 100% en la hidratació de la pell.

La pell pel costat avorrit? La farina de civada pot ser un ingredient potent a l’hora d’aclarir la pell.

Els participants van veure una millora significativa en la humitat i la brillantor de la pell després de 2 setmanes d’utilitzar farina de civada col·loïdal dues vegades al dia.

La civada també compta amb un compost conegut com saponines, que és un netejador natural i que pot ajudar a eliminar els porus bloquejats.

“La civada col·loïdal (civada mòlta) és ideal per a pells vermelles, sensibles, amb pruïja, inflamades i seques. Quan es barreja amb aigua per crear una màscara, protegeix i nodreix la barrera de la pell, evitant la pèrdua d’aigua i la hidratació, hidratarà i calmarà la pell ”, diu Walsh.

Com utilitzar-lo

Triturar de 2 a 3 cullerades. de civada i afegiu-hi aigua fins obtenir una consistència semblant a la pasta. Apliqueu sobre la pell i deixeu-ho durant 10 minuts abans de rentar-lo.

Mantega de cacauet per nutrir-la

Si teniu al·lèrgia al cacauet, no utilitzeu mantega de cacauet a la pell. Si no esteu segur, parleu amb el vostre metge i feu sempre una prova de pegat.

Potser us agrada menjar-lo amb una cullera o renuncieu completament als coberts i, simplement, submergeu els dits al pot, però us ho untaríeu a la cara?

Com totes les mantegues de fruits secs, la mantega de cacauet conté grans quantitats d’olis que poden deixar la pell nodrida.

El 2015, es va convertir en viral com a pirata per afaitar-se. Els defensors d’aquesta improbable tendència van afirmar que en substituir el seu gel d’afaitat habitual per mantega de cacauet, aconseguien un afaitat més proper i una pell més suau.

Hi ha una ciència que avala això.

Un afirma que l'oli de cacauet, que es troba a la mantega de cacauet en grans quantitats, suporta la barrera de la pell. va trobar que l'oli de cacauet oferia protecció contra la radiació UV.

Si això no és suficient, la mantega de cacauet també conté vitamines B i E, que quan s’utilitzen en tàndem poden reduir molts signes, inclosa la hiperpigmentació i l’envermelliment.

"La mantega de cacauet conté molts olis i vitamines, que poden ser nutritives per a la pell i fàcils de trobar a la cuina", diu Walsh.

Si feu servir mantega de cacauet, Walsh recomana optar sempre per una versió orgànica. Les marques dels supermercats sovint s’omplen de sal i sucre, que no són tan bones per a la pell.

Com utilitzar-lo

Walsh suggereix barrejar 1 cullerada. de mantega de cacauet, 1 cda. de mel i 1 ou i massatge suaument sobre la pell neta. Deixeu-ho durant 15 minuts i renteu-lo amb aigua tèbia.

Canyella per plomar

Tots sabem que la canyella és l’as de la fleca i la xocolata calenta (i a més de civada), però sabíeu que també pot ser bo per fer brillar la pell?

Walsh confirma que la canyella és coneguda per les seves propietats. La seva qualitat d’escalfament també augmenta el flux sanguini, ajudant a aconseguir un aspecte alegre i replet a la pell.

han confirmat que la canyella també és antiinflamatòria.

"La inflamació provoca enrogiment, irritació i afeccions cutànies potencialment cròniques com la rosàcia i l'acne, de manera que els tractaments antiinflamatoris són imprescindibles per a molts problemes de la pell", confirma Walsh.

Walsh afegeix que la canyella mòlta pot ser un ingredient especialment potent per a la cura de la pell quan es barreja amb mel.

“La mel barrejada amb canyella mòlta és una màscara facial fantàstica per fer a casa per a pells congestionades amb brots. Barrejats, formen un component exfoliant que afavorirà la curació de brots i taques ", explica.

Com utilitzar-lo

Seguiu els consells de Walsh barrejant canyella mòlta amb una mica de mel i utilitzant-la com a matoll suau. Deixeu-lo sobre la pell durant 10 minuts abans d'esbandir-lo amb aigua tèbia.

La canyella mòlt pot causar irritació i cremades. Parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar canyella mòlta a la pell i primer sempre feu una prova de pegat. No utilitzeu oli essencial de canyella a la pell.

Llet de vaca per calmar

La llet fa un bon cos i no només per dins. La vostra pell també es pot beneficiar de la llet de vaca.

"La llet conté àcid làctic, que s'utilitza sovint en pells suaus de la pell", diu Walsh. "El seu gran pes molecular impedeix que penetri massa profundament, de manera que tendeix a no causar massa irritació", afegeix, fent que sigui segur d'utilitzar per a tipus de pells sensibles.

Les proteïnes i els greixos continguts a la llet de vaca poden ajudar a suavitzar la pell, mentre que l’àcid làctic és un exfoliant suau que afavoreix l’abandonament de les cèl·lules de la pell, donant a la pell una sensació sedosa.

També hi ha algunes evidències científiques que suggereixen que la llet de vaca pot ajudar a calmar diverses afeccions de la pell, en particular aquelles que es caracteritzen per la pell seca, amb picor i irritació.

Un estudi indica que les dones majors de 65 anys poden trobar alleujament de la picor de la pell aplicant tòpicament llet de vaca.

Segons Walsh, hi ha altres delícies de la pell que s’amaguen a la secció làctia.

"Es poden trobar beneficis similars amb el iogurt i poden ser més pràctics d'utilitzar com a màscara facial, sense haver de barrejar ingredients", diu Walsh. "També és encantador i refrescant".

Com utilitzar-lo

Podeu utilitzar llet de vaca com un tòner per exfoliar la pell, deixant-la suau i brillant, o barrejar-la amb farina per crear una màscara, suggereix Walsh. O afegiu 1 o 2 tasses al bany per a un tractament de la pell integral.

Cafè per suavitzar

Per a alguns, és una recollida matinal. El cafè pot ser tan bo per reviure els nivells d’energia com per reviure la pell.

"El cafè [mòlts], quan s'aplica tòpicament a la pell, té una sèrie d'avantatges sorprenents", diu Katrina Cook, estètica especialitzada en celebritats de Beverly Hills. "Es poden utilitzar per exfoliar la capa superior de cèl·lules mortes de la pell, reduir els brots corporals i fins i tot poden ajudar a esvair les estries amb el pas del temps".

El cafè també pot reduir l’aparició de cel·lulitis.

A suggereix que el contingut de cafeïna al cafè pot ajudar a estimular el flux sanguini, que al seu torn pot reduir l’aparició de clotets a la pell.

Com utilitzar-lo

"La meva manera personal preferida d'incorporar el cafè a la meva rutina setmanal és mitjançant l'ús de triturats per exfoliar la pell morta", diu Cook.

A la dutxa, massatge les moles amb moviments circulars amb les mans, treballant des dels peus, fins a les espatlles, abans d'esbandir-se.

Cúrcuma per curar

Aquesta espècia groga no només aporta sabor als aliments, sinó que també conté propietats antiinflamatòries.

"Se sap que la cúrcuma és antiinflamatòria i té propietats antisèptiques, per això hi ha productes per a la cura de la pell amb [cúrcuma] com a ... ingredient prioritari", diu Walsh. "Molta gent també la pren com a suplement amb finalitats antiinflamatòries generals per a la salut".

A va indicar que, quan s’aplica tòpicament, la cúrcuma pot ser un ingredient potent per a l’acceleració del tancament de les ferides i infeccions de la pell.

És més, cada vegada hi ha més evidències que suggereixen que el component actiu de la cúrcuma, la curcumina, es pot utilitzar mèdicament per tractar diverses malalties de la pell, com ara acne, dermatitis atòpica, fotoenvelliment facial, psoriasi i vitiligen.

Un total de millores estadísticament significatives en la gravetat de les malalties de la pell després de l'aplicació tòpica i oral de cúrcuma Tot i això, és important tenir en compte que calen estudis addicionals.

Com utilitzar-lo

Walsh aconsella barrejar cúrcuma amb mel, farina o llet per fer una pasta i aplicar-la com una màscara facial. Deixeu-ho durant 15 minuts abans de rentar-lo amb aigua tèbia.

La cúrcuma pot tacar teixits i tons de pell més clars. Si sou al·lèrgic, el contacte directe amb la pell pot causar irritació, enrogiment i inflor. Feu sempre una prova de pegat i parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar cúrcuma a la pell.

El veredicte sobre cosmètics de cuina

Els ingredients per a la cura de la pell de la cuina poden fer el tall en comparació amb els cosmètics comprats a la botiga?

Alguns són capaços de combatre diversos problemes de pell, mentre que d’altres treballen per suavitzar i il·luminar la pell.

És important recordar que la investigació científica és limitada en alguns casos, de manera que és essencial tenir precaució mitjançant una prova de pegat quan s’intenti qualsevol ingredient nou a la pell. Si teniu una malaltia de la pell preexistent, consulteu el vostre metge o dermatòleg.

Tot i això, hi ha molts articles al rebost que pot agradar a la vostra pell.

Victoria Stokes és una escriptora del Regne Unit.Quan no escriu sobre els seus temes preferits, el seu desenvolupament personal i el seu benestar, normalment té el nas ficat en un bon llibre. Victoria enumera cafè, còctels i el color rosa entre algunes de les seves coses preferides. Troba-la a Instagram.