Metilsulfonilmetà (MSM)

Content

• Possiblement eficaç per ...
• Possiblement ineficaç per a ...
• No hi ha proves suficients per avaluar l'eficàcia de ...
• Precaucions i advertències especials:

El metilsulfonilmetà (MSM) és un producte químic que es troba en plantes, animals i humans verds. També es pot fer en un laboratori.

MSM es va popularitzar a causa d'un llibre anomenat "El miracle dels MSM: la solució natural per al dolor". Però hi ha poca investigació científica publicada per donar suport al seu ús. Alguna literatura que promou els HSH afirma que els HSH poden tractar la deficiència de sofre. Però no hi ha cap dietetització recomanada (RDA) per a HSH o sofre, i la deficiència de sofre no s’ha descrit a la literatura mèdica.

Les persones utilitzen HSH per a l’artrosi. També s’utilitza per al dolor, la inflamació, l’envelliment de la pell i moltes altres afeccions. Però no hi ha cap bona evidència científica que doni suport a la majoria d’aquests usos.

Base de dades completa de medicaments naturals valora l’eficàcia basada en evidències científiques segons l’escala següent: Eficàcia, probablement efectiva, possiblement efectiva, possiblement ineficaç, probablement ineficaç, ineficaç i insuficient per avaluar.

Les qualificacions d'eficàcia de METILSULFONILILMETÀ (MSM) són els següents:

Possiblement eficaç per ...

• Artrosi. La investigació demostra que prendre MSM per via oral en dos o tres dosis diàries diàriament, sol o juntament amb glucosamina, pot reduir lleugerament el dolor i la inflamació i millorar la funció en persones amb artrosi. Però és possible que les millores no siguin clínicament significatives. A més, els HSH poden no millorar la rigidesa ni els símptomes generals. Algunes investigacions han estudiat la presa de MSM amb altres ingredients. Prendre diàriament un producte MSM (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) juntament amb àcid boswellic (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) durant 60 dies pot reduir la necessitat de medicaments antiinflamatoris, però no redueix el dolor. Prendre MSM, àcid boswellic i vitamina C (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) durant 60 dies pot reduir el dolor i millorar la distància a peu. Els efectes semblen persistir fins a 4 mesos després de l’aturada del tractament. Prendre MSM, glucosamina i condroitina durant 12 setmanes també pot reduir el dolor en persones amb artrosi. A més, les primeres investigacions suggereixen que prendre un producte combinat que conté MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) per via oral durant 12 setmanes millora les puntuacions de dolor i sensibilitat articular en persones amb artrosi, però no millora l’aspecte de les articulacions.

Possiblement ineficaç per a ...

• Rendiment atlètic. La investigació demostra que prendre MSM diàriament durant 28 dies no millora el rendiment de l'exercici. A més, l'aplicació de crema que conté MSM abans d'estirar no sembla millorar la flexibilitat ni la resistència.
• Mala circulació que pot fer que les cames s’inflin (insuficiència venosa crònica o CVI). La investigació demostra que aplicar MSM i EDTA a la pell pot reduir la inflamació del vedell, el turmell i el peu en persones amb insuficiència venosa crònica. Però l'aplicació de MSM per si sola sembla augmentar la inflamació.

No hi ha proves suficients per avaluar l'eficàcia de ...

• Envelliment de la pell. Les primeres investigacions demostren que prendre MSM pot ajudar a reduir les arrugues a la cara i fer que la pell sembli llisa.
• Febre del fenc. Les primeres investigacions suggereixen que prendre MSM (OptiMSM 650 mg) per via oral durant 30 dies pot alleujar alguns símptomes de la febre del fenc.
• Dany muscular provocat per l'exercici. Algunes investigacions demostren que prendre MSM diàriament a partir de 10 dies abans de fer exercici pot ajudar a reduir el dany muscular. Però altres investigacions demostren que no redueix el dany muscular.
• Afecció de la pell que causa enrogiment a la cara (rosàcia). La investigació demostra que aplicar una crema MSM a la pell dues vegades al dia durant un mes pot millorar l'envermelliment i altres símptomes de la rosàcia.
• Danys als nervis a les mans i als peus causats pel tractament farmacològic contra el càncer.
• Hemorroides.
• Dolor en les articulacions.
• Dolor després de la cirurgia.
• Afeccions doloroses causades per l'ús excessiu de tendons (tendinopatia).
• Al·lèrgies.
• Malaltia d'Alzheimer.
• Asma.
• Trastorns autoimmunes.
• Càncer.
• Dolor crònic.
• Restrenyiment.
• Malaltia dental.
• Inflor ocular.
• Fatiga.
• Pèrdua de cabells.
• Ressaca.
• Cefalees i migranyes.
• Pressió arterial alta.
• Colesterol alt.
• VIH / SIDA.
• Picades d'insectes.
• Rampes de cames.
• Problemes hepàtics.
• Problemes pulmonars.
• Elevació de l’ànim.
• Problemes musculars i ossis.
• L’obesitat.
• Infeccions paràsites.
• Mala circulació.
• Síndrome premenstrual (PMS).
• Protecció contra cremades pel sol / vent.
• Intoxicació per radiació.
• Teixit cicatricial.
• Ronc.
• Malestar estomacal.
• Estries.
• Diabetis tipus 2.
• Ferides.
• Infeccions per llevats.
• Altres condicions.

Es necessiten més proves per avaluar els HSH per a aquests usos.

Els HSH poden subministrar sofre per produir altres productes químics al cos.

Quan es pren per boca: MSM és POSSIBLEMENT SEGUR per a la majoria de la gent quan es pren per via oral durant un màxim de 3 mesos. En algunes persones, els HSH poden provocar nàusees, diarrea, inflor, fatiga, mal de cap, insomni, picor o empitjorament dels símptomes al·lèrgics.

Quan s’aplica a la pell: MSM és POSSIBLEMENT SEGUR per a la majoria de la gent quan s’aplica a la pell en combinació amb altres ingredients, com ara silimarina o àcid hialurònic i oli d’arbre de te, durant fins a 20 dies.

Precaucions i advertències especials:

Embaràs i lactància materna: No hi ha prou informació fiable per saber si els HSH són segurs d’utilitzar durant l’embaràs o la lactància materna. Mantingueu-vos segurs i eviteu l’ús.

Venes varicoses i altres problemes circulatoris (insuficiència venosa crònica): Aplicar una loció que contingui MSM a les extremitats inferiors pot augmentar la inflamació i el dolor en persones amb varius i altres problemes circulatoris.

No se sap si aquest producte interactua amb cap medicament.

Abans de prendre aquest producte, parleu amb el vostre professional de la salut si preneu medicaments.

No es coneixen interaccions amb herbes i suplements.

No es coneixen interaccions amb els aliments.

En la investigació científica s’han estudiat les dosis següents:

PER BOCA:

• Per a l’artrosi: S'han utilitzat 1,5 a 6 grams de MSM diaris preses fins a tres dosis dividides durant fins a 12 setmanes. S'han utilitzat 5 grams de MSM més 7,2 mg d'àcid boswellic diàriament durant 60 dies. S'ha utilitzat un producte específic (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) que conté MSM 5 grams, àcid boswellic 7,2 mg i vitamina C preses diàriament durant 60 dies. S'ha utilitzat una càpsula d'una combinació de col·lagen tipus II amb MSM, miriloleat de cetil, lipasa, vitamina C, cúrcuma i bromelina (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), que es pren diàriament durant 12 setmanes. S'han utilitzat 1,5 grams de MSM diaris més 1,5 grams de glucosamina en tres dosis diàries diàries durant 2 setmanes. S'han utilitzat MSM 500 mg, sulfat de glucosamina 1500 mg i sulfat de condroitina 1200 mg diàriament durant 12 setmanes.

DMSO cristal·lí, dimetilsulfona, dimetilsulfona, dimetilsulfona MSM, DMSO2, metilsulfona, metil sulfonil metà, metil sulfonil metà, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthylsulfonylméthane, MSSulfone, MSF, Milsulfone, Milsulfone, Milsulfone, Milsulfone, Milsulfone, Milsulfone, Metilsulfonil

Per obtenir més informació sobre com s'ha escrit aquest article, consulteu el document Base de dades completa de medicaments naturals metodologia.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Metilsulfonilmetano per al tractament del dolor lumbar: anàlisi de seguretat d’un assaig controlat aleatori. Complement Ther Med. 2019; 45: 85-88. Veure resum.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Bellesa des de dins: L’administració oral d’un suplement de metilsulfonilmetà que conté sofre millora els signes de l’envelliment de la pell. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Veure resum.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Ús d’un suplement dietètic alfa lipoic, metilsulfonilmetà i bromelina (Opera) per al tractament de la neuropatia perifèrica induïda per quimioteràpia, un estudi prospectiu. Med Oncol. 2017 de març; 34: 46. Veure resum.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Efectes del metilsulfonilmetà (MSM) sobre l'estrès oxidatiu induït per l'exercici, el dany muscular i el dolor després d'una mitja marató: un placebo doble cec, aleatoritzat -assaig controlat. J Int Soc Sports Nutr. 21 de juliol de 2017; 14:24. Veure resum.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Comparació de sulfat de glucosamina-condroitina amb i sense metilsulfonilmetà en osteoartritis de genoll de grau I-II: un assaig controlat aleatori de doble cec Acta Med Indones. 2017 Apri; 49: 105-11. Veure resum.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Metilsulfonilmetà i àcids boswèl·lics versus sulfat de glucosamina en el tractament de l'artritis del genoll: assaig aleatori. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 de març; 29: 140-6. Veure resum.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Tancament d'angle agut induït per metilsulfonil-metà (MSM). J Glaucoma. 2015 d'abril-maig; 24: e28-30. Veure resum.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Un suplement dietètic comercialitzat alleuja el dolor articular en adults de la comunitat: un assaig comunitari doble cec controlat amb placebo. Nutr J 2013; 12: 154. Veure resum.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C. i Sohnle, P. G. Efectes del dimetilsulfòxid sobre la funció oxidativa dels neutròfils humans. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Veure resum.
10. Lopez, H. L. Intervencions nutricionals per prevenir i tractar l’artrosi. Part II: enfocament en micronutrients i nutracèutics de suport. PM.R. 2012; 4 (5 suplements): S155-S168. Veure resum.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I. i Schauss, A. G. Toxicitat del metilsulfonilmetà en rates. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Veure resum.
12. Layman, D. L. i Jacob, S. W. L’absorció, el metabolisme i l’excreció de dimetilsulfòxid per part dels micos rhesus. Life Science 12-23-1985; 37: 2431-2437. Veure resum.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. i Lewith, G. Revisió sistemàtica dels suplements nutricionals dimetilsulfòxid (DMSO) i metilsulfonilmetà (MSM) en el tractament de l’artrosi. Artrosi: cartílag. 2008; 16: 1277-1288. Veure resum.
14. Ameye, L. G. i Chee, W. S. Artrosi i nutrició. Dels nutracèutics als aliments funcionals: una revisió sistemàtica de l’evidència científica. Arthritis Res Ther 2006; 8: R127. Veure resum.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Efecte de la suplementació crònica amb metilsulfonilmetà sobre l’estrès oxidatiu després de fer exercici agut en homes sans entrenats. J Pharm Pharmacol. Octubre 2011; 63: 1290-4. Veure resum.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. Arginina L-alfa-cetoglutarat, metilsulfonilmetà, col·lagen hidrolitzat tipus I i bromelina en la reparació de llàgrimes del manegot dels rotadors: un estudi prospectiu aleatoritzat. Curr Med Res Opin. Novembre 2012; 28: 1767-74. Veure resum.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. Estudi SWAAT: teràpia d’ones de xoc extracorpòria i suplementació d’arginina i altres nutracèutics per a la tendinopatia d’Aquil·les d’inserció. Adv Ther. Setembre 2012; 29: 799-814. Veure resum.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Efecte de la suplementació de metilsulfonilmetà sobre l'exercici: dany muscular induït i capacitat antioxidant total. J Sports Med Phys Fitness. Abril de 2012; 52: 170-4. Veure resum.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Efectes combinats de la silimarina i el metilsulfonilmetà en el tractament de la rosàcia: avaluació clínica i instrumental. J Cosmetic Dermatol. Març de 2008; 7: 8-14. Veure resum.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Eficàcia i tolerabilitat de l'àcid hialurònic, l'oli de l'arbre del te i el metil-sulfonil-metà en un nou dispositiu mèdic de gel per al tractament de les hemorroides en un assaig clínic doble cec controlat amb placebo. Actualitzacions Surg 2012; 64: 195-201. Veure resum.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Efectes de MagPro sobre el rendiment muscular. J Força Cond Res 2012; 26: 2478-83. Veure resum.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Influència del metilsulfonilmetà en els marcadors de recuperació i rendiment de l'exercici en homes sans: un estudi pilot. J Int Soc Sports Nutr. 27 de setembre de 2012; 9: 46. Veure resum.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Efecte de l’aplicació tòpica de metilsulfonilmetà (MSM), EDTA sobre edema picant i estrès oxidatiu en un estudi doble cec controlat amb placebo. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 12 de febrer de 2011; 57: 62-9. Veure resum.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Efectes del complex articular AR7 sobre l’artràlgia per a pacients amb artrosi: resultats d’un estudi de tres mesos a Xangai, Xina. Nutr J. 2008 27 d'octubre; 7: 31. Veure resum.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. L'estudi "MESACA": metilsulfonilmetà i àcids boswellics en el tractament de la gonartrosi. Adv Ther. Octubre 2011; 28: 894-906. Veure resum.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Eficàcia de la suplementació de metilsulfonilmetà sobre l’artrosi del genoll: un estudi controlat aleatori. Complement BMC Altern Med. 27 de juny de 2011; 11: 50. Veure resum.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Metaanàlisi dels suplements nutricionals relacionats amb dimetilsulfòxid i metilsulfonilmetà en el tractament de l’artrosi del genoll. Complement basat en Evid Alternat Med 2009, 27 de maig. [Epub abans de la impressió]. Veure resum.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Eficàcia del metilsulfonilmetà (MSM) en el dolor d’artrosi del genoll: un assaig clínic pilot. Cartílag d’artrosi 2006; 14: 286-94. Veure resum.
29. Usha PR, Naidu MU. Estudi aleatoritzat, doble cec, paral·lel i controlat amb placebo de glucosamina oral, metilsulfonilmetà i la seva combinació en osteoartritis. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Veure resum.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Acumulació de metilsulfonilmetà al cervell humà: identificació mitjançant espectroscòpia de ressonància magnètica multinuclear. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Veure resum.
31. Gaby AR. Metilsulfonilmetà com a tractament per a la rinitis al·lèrgica estacional: es necessiten més dades sobre el recompte de pol·len i el qüestionari. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Metabolisme del dimetilsulfòxid a dimetilsulfó en rata i home. Natura 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Metilsulfonilmetà per roncar. US Pharm 2000; 92-4.
34. Murav’ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Efecte del dimetilsulfòxid i de la dimetilsulfona en un procés destructiu en les articulacions de ratolins amb artritis espontània. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Veure resum.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. El miracle dels HSH: la solució natural per al dolor. Nova York: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Un assaig multicèntric de marca oberta sobre la seguretat i l’eficàcia del metilsulfonilmetà en el tractament de la rinitis al·lèrgica estacional. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Veure resum.
37. Klandorf H, et al. Modulació de dimetilsulfòxid d’aparició de la diabetis en ratolins NOD. Diabetis 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D, et al. Solvents polars en la quimioprevenció del càncer mamari de rata induït per dimetilbenzantracè. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Veure resum.
39. O'Dwyer PJ, et al. Ús de dissolvents polars en la quimioprevenció del càncer de còlon induït per 1,2-dimetilhidrazina. Càncer 1988; 62: 944-8. Veure resum.
40. Richmond VL. Incorporació de sofre de metilsulfonilmetà a les proteïnes sèriques del cobai. Life Science 1986; 39: 263-8. Veure resum.

Darrera revisió: 21/08/2020