5 Sangries flacs per al Dia Nacional de la Sangria

Content

• Revisió de

Feliç Dia Nacional de la Sangría! Tot i que estem desconcertats de per què se celebra aquesta beguda d'estiu al desembre, no discutirem amb prendre una copa, sempre que mantinguem les calories sota control.

Tot i que la sangria sovint conté 300 calories i 25 grams de sucre per porció, és fàcil donar a aquest còctel càntir un canvi de vida saludable, com demostren aquestes versions saboroses.

Sangria de vi en caixa

Seguiu aquesta ruta econòmica i econòmica amb aquesta recepta amb vi de Tetra Paks, que té la meitat de la petjada de carboni de les ampolles de vi. I amb 98 calories, també és adequat per a la cintura.

Sangria de Superfruit d'Eppa embotellada

No us cal tallar-los a rodanxes i trossejar-los si us fa mandra. Proveu la sangria Superfruit orgànica certificada d'Eppa per només 12 dòlars per ampolla i 120 calories per got.

Sangria Verda

Omet el vermell tradicional i el blanc una mica menys comú i opta per una refrescant barreja verda de poma, llima, kiwi, cogombre i menta per 115 calories. Bonificació: no et tacarà les dents per molt que tinguis.

VOGA's Holiday Sangria

Aproximadament 150 calories, 18 g de carbohidrats, 12 g de sucres

Racions: 15

Ingredients:

3 a 4 figues fresques a rodanxes (o 1 tassa de figues seques)

1 poma de gala, tallada a rodanxes

1 pera, tallada a rodanxes

1 tassa de cireres

2 o 3 taronges, tallades a rodanxes (no pelades)

1 tassa de suc de taronja

1 tassa de brandi

1/2 tassa triple segon

2 ampolles VOGA Italia Merlot (o Dolce Rosso de VOGA Italia per una sangria més dolça)

Pell de taronja, per guarnir (opcional)

Direccions:

Combineu totes les fruites en una gerra de vidre i aboqueu-hi lentament suc de taronja, aiguardent, triple segon i vi. Tapeu-les i refredeu-les de dues a 24 hores; com més temps, millor! Remenem suaument i servim sobre gel. Decoreu els gots amb pell de taronja.

Revisió de