35 setmanes d'embaràs: símptomes, consells i molt més

Content

• Canvis al cos
• El teu bebé
• Desenvolupament de bessons a la setmana 35
• Símptomes d'embaràs de 35 setmanes
• Contraccions de Braxton-Hicks
• Nidificació
• Coses que cal fer aquesta setmana per a un embaràs saludable
• Quan trucar al metge
• Estàs gairebé a ple termini

Visió general

Esteu entrant a la recta final de l’embaràs. No trigaràs a conèixer el teu bebè en persona. Això és el que heu d’esperar aquesta setmana.

Canvis al cos

A hores d’ara, des del seu ombligo fins a la part superior de l’úter mesura aproximadament 6 polzades. Probablement hàgiu guanyat entre 25 i 30 lliures i podreu guanyar o no més pes durant la resta de l’embaràs.

El teu bebé

El vostre nadó fa entre 17 i 18 polzades de llarg i pesa entre 5 1/2 i 6 lliures. Els ronyons es desenvolupen i el fetge del vostre nadó és funcional. Aquesta és també una setmana d’augment ràpid de pes per al vostre bebè, ja que les seves extremitats es tornen grassonetes. A partir d’aquest moment, el vostre nadó guanyarà aproximadament 1/2 quilos per setmana.

Si lliureu aquesta setmana, el vostre bebè es considerarà prematur i necessitarà atenció especialitzada. L’estat que els nadons nascuts a les 35 setmanes corren el risc de tenir problemes digestius, problemes respiratoris i una estada més llarga a l’hospital. Igualment, les possibilitats de supervivència a llarg termini del nadó són molt bones.

Desenvolupament de bessons a la setmana 35

El vostre metge pot mencionar el part per cesària dels vostres bessons. Programareu el part amb antelació, parlarà amb un anestesiòleg sobre la vostra història clínica i fins i tot us faran algunes proves de sang per preparar-vos i assegurar-vos que tot sigui segur. Si els vostres bebès tenen menys de 39 setmanes en el moment del part per cesària, el vostre metge pot provar la seva maduresa pulmonar.

Quan arribeu a l’operació de cesària prevista, l’equip mèdic primer us neteja l’abdomen i us proporciona una línia intravenosa (IV) per obtenir medicaments. Després d’això, el vostre anestesiòleg us donarà un bloc espinal o una altra anestèsia per assegurar-vos que no sentireu res.

El vostre metge fa una incisió per accedir als vostres bebès. Després del part dels vostres bebès, el vostre metge també us lliura la placenta a través de la incisió. A continuació, l’abdomen es tanca amb sutures i es pot visitar amb els seus nadons.

Símptomes d'embaràs de 35 setmanes

Probablement us sentireu bastant grans i incòmodes aquesta setmana. I també podeu continuar tractant algun o tots aquests símptomes addicionals del tercer trimestre la setmana 35, inclosos:

• fatiga
• falta d'alè
• micció freqüent
• problemes per dormir
• ardor d’estómac
• inflor dels turmells, dels dits o de la cara
• hemorroides
• mal d'esquena amb ciàtica
• pits tendres
• fuites aquoses i làctiques (calostre) dels pits

La seva falta d’alè hauria de millorar després que el bebè es mogui més cap a la pelvis, un procés anomenat alleugeriment. Tot i que l’alleugeriment ajuda a alleujar aquest símptoma, també pot conduir a augmentar la freqüència d’orinar ja que el vostre bebè augmenta la pressió a la bufeta. Espereu que en qualsevol moment de les properes setmanes si aquest és el vostre primer bebè.

Els problemes de son són habituals aquesta setmana. Intenta dormir al costat esquerre. Un coixí d’embaràs també us pot ajudar. Algunes dones troben que dormir en un reclinable, un llit de convidats o en un matalàs d’aire resulta en un millor descans nocturn. No tingueu por d’experimentar. Necessitareu la vostra energia per passar la mà d’obra.

Contraccions de Braxton-Hicks

És possible que experimenteu un augment de les contraccions de Braxton-Hicks. Aquestes contraccions de "pràctica" provoquen un enduriment de l'úter fins a dos minuts. Aquestes contraccions poden ser doloroses o no.

A diferència de les contraccions reals, que són regulars i augmenten amb la intensitat amb el pas del temps, les contraccions de Braxton-Hicks són irregulars, imprevisibles i no augmenten en intensitat ni durada. Es poden desencadenar per deshidratació, sexe, augment de l’activitat o bufeta completa. Beure aigua o canviar de posició pot alleujar-los.

Aprofiteu les contraccions per preparar-vos per al part i practiqueu exercicis de respiració laboral.

Nidificació

La necessitat de "niar" és freqüent en les darreres setmanes del tercer trimestre, tot i que no totes les dones ho experimenten. La nidificació sovint es manifesta com un fort desig de netejar i preparar la casa per a l’arribada del nadó. Si sentiu l’impuls de nidificació, deixeu que algú altre faci el treball pesat i no us fatigueu.

Coses que cal fer aquesta setmana per a un embaràs saludable

És important continuar una dieta saludable aquesta setmana. Tot i que us sentiu incòmode, intenteu mantenir-vos actiu i passejar o moure’s quan pugueu. És una bona idea fer la maleta de l’hospital i tenir-la a mà, com al costat mateix de la porta d’entrada. Si teniu altres fills, aquesta és una bona setmana per fer gestions per a la seva cura durant el part.

Ara és el moment de relaxar-se i consentir-se, abans que comenci el caos d’acollir el seu fill al món. Penseu en fer un massatge durant l’embaràs o gaudir d’una cita nocturna amb l’altre significatiu. Algunes parelles fan una "lluna de nadó", una petita escapada de cap de setmana per relaxar-se i relacionar-se abans de l'arribada del bebè.

Quan trucar al metge

Els moviments del vostre nadó poden disminuir a mesura que us acosteu a la data de part. Alguna disminució del moviment és normal. Al cap i a la fi, s’omple de gent a l’úter! Tot i això, encara hauríeu de sentir com el vostre bebè es mou com a mínim 10 vegades per hora. Si no ho feu, truqueu immediatament al vostre metge. El més probable és que el vostre bebè estigui bé, però és millor que el comproveu.

A més, poseu-vos en contacte amb el vostre metge si experimenta alguna de les situacions següents:

• sagnat
• augment de la secreció vaginal amb olor
• febre o calfreds
• dolor amb micció
• cefalees greus
• canvis de visió
• punts cecs
• et trenca l’aigua
• contraccions regulars i doloroses (poden ser a l’abdomen o a l’esquena)

Estàs gairebé a ple termini

Pot ser difícil de creure, però el vostre embaràs s’ha acabat. Al final d’aquesta setmana, només us queda una setmana abans que us considerin un termini complet. És possible que tingueu la sensació que els dies de ser incòmodes i enormes no acabin mai, però agafareu el vostre nadó als braços en un tres i no res.