10 fets divertits de fitness amb Shannon Elizabeth

Content

• Revisió de

L'estudiant d'intercanvi favorit d'Amèrica ha tornat i és millor que mai! Així és, bonica morena Shannon Elizabeth torna als cinemes en l'última entrega del American Pie franquícia, Reunió americana.

És difícil de creure que hagi passat 13 anys des que Nadia va escalfar la pantalla gran (i el dormitori de Jim) per primera vegada, però l’actriu eliminatòria encara ens sorprèn per la seva bellesa sense edat i el seu cos assassí.

Per això, vam estar encantats quan la magnífica estrella ens va compartir 10 divertits secrets de fitness. Seguiu llegint per obtenir més informació.

1. Li encanta fer classes de Cardio Barre. "Aquest entrenament colpeja tot: els braços, les cames, els abdominals ... tot el que les dones volen apretar i tonificar, ho fa!"

2. Creu en ser saludable, però no en les dietes. "Sóc vegetarià, així que menjar bé em dóna definitivament l'energia que necessiteu".

3. Li agrada fer senderisme, especialment al Runyon Canyon a Hollywood. "Agafo els meus cinc gossos de rescat; també els encanta!"

4. No és una fan del Pilates. "La primera vegada que ho vaig provar, no ho vaig aconseguir", diu Elizabeth. "Però potser només necessito trobar l'instructor adequat per canviar d'opinió".

5. El bròquil, les cols de Brussel·les, la civada amb fruits secs i baies, les amanides de col verd fosc i els tomàquets són alguns dels seus aperitius saludables preferits. "Però és curiós perquè abans odiava les cols de Brussel·les, però ara les estimo", diu. "Les verdures de color fosc tenen més nutrients i són tan bones per a vosaltres!"

6. Ella és una defensora del canvi. "Neteja el sistema i experimenta amb diferents aliments per esbrinar què funciona per al teu cos".

7. Un dels seus plaers culpables són les patates fregides de moniato. "M'encanten quan són cruixents i estan molt ben fets!" ella diu. "També m'encanta qualsevol cosa de xocolata... batuts d'oreo, galetes. Però intento aconseguir els sense gluten perquè estan endolcits una mica més naturalment".

8. Els seus models físics són Kelly Ripa i Jessica Biel. "Altres persones en general m'inspiren", diu Elizabeth. "Qualsevol que tingui braços fantàstics, un cul fantàstic ... tots em motiven a fer exercici. Visualitzeu el que vulgueu i aneu-ho!"

9. Meditar és una necessitat. "Si et dediques una hora del teu dia a meditar, progressaràs deu vegades. En mantenir-te mentalment concentrat, pots deixar anar les teves preocupacions".

10. El ioga és una manera fantàstica de fer tasques múltiples. "El ioga és la manera perfecta de desestressar-se i fer exercici alhora", diu.

Mireu la nova pel·lícula de Shannon Elizabeth, Reunió americana, ara als cinemes!

Sobre Kristen Aldridge

Kristen Aldridge presta la seva experiència en cultura pop a Yahoo! com a presentador de "omg! NOW". El programa de notícies d'entreteniment diari, molt popular, que rep milions de visites diàries és un dels programes més vistos al web. Com a periodista experimentada en entreteniment, experta en cultura pop, addicta a la moda i amant de totes les coses creatives, és fundadora de positivelycelebrity.com i recentment va llançar la seva pròpia línia de moda inspirada en celebritats i aplicació per a telèfons intel·ligents. Connecteu-vos amb Kristen per parlar de les coses més famoses a través de Twitter i Facebook o visiteu el seu lloc web oficial.

Revisió de