Bunions

Es forma un juanet quan el dit gros assenyala cap al segon dit. Això fa que aparegui un bony a la vora interior del dit del peu.

Els juanetes són més freqüents en dones que en homes. El problema es pot produir a les famílies. Les persones que neixen amb una alineació anormal dels ossos als peus tenen més probabilitats de formar un juanet.

L'ús de sabates de taló estret i de dits estrets pot conduir al desenvolupament d'un juanet.

La condició pot ser dolorosa a mesura que empitjora la protuberància. A la base del dit gros poden créixer ossos addicionals i un sac ple de líquid.

Els símptomes poden incloure:

• Pell vermella i espessa al llarg de la vora interior a la base del dit gros.
• Un bony ossi a la primera articulació del dit del peu, amb un moviment disminuït al lloc del dit del peu.
• Dolor a l'articulació, cosa que empitjora la pressió de les sabates.
• Dit gros girat cap als altres dits i pot creuar-se sobre el segon dit. Com a resultat, els grans i els callos sovint es desenvolupen allà on es superposen el primer i el segon dit del peu.
• Dificultat per portar sabates regulars.

És possible que tingueu problemes per trobar sabates que encaixin o sabates que no causin dolor.

Molt sovint, un proveïdor d’atenció mèdica pot diagnosticar un juanet mirant-lo. Una radiografia del peu pot mostrar un angle anormal entre el dit gros i el peu. En alguns casos, també es pot observar artritis.

Quan comenci a desenvolupar-se un juanet, podeu fer el següent per tenir cura dels peus.

• Utilitzeu sabates de puntera ampla. Sovint, això pot resoldre el problema i evitar que necessiteu més tractament.
• Utilitzeu coixinets de feltre o d’escuma al peu per protegir el juanet o dispositius anomenats espaiadors per separar el primer i el segon dit. Estan disponibles a les farmàcies.
• Intenta tallar un forat en un parell de sabates velles i còmodes per portar a casa.
• Parleu amb el vostre proveïdor sobre si necessiteu insercions per corregir els peus plans.
• Estireu el múscul del panxell de la cama per tenir una millor alineació dels peus.
• Si el juanet empitjora i és més dolorós, la cirurgia us pot ajudar. La bunionectomia de la cirurgia realinea el dit del peu i elimina la protuberància òssia. Hi ha més de 100 cirurgies diferents per tractar aquesta afecció.

Podeu evitar que un juanet empitjori cuidant-lo. Intenta portar sabates diferents quan comenci a desenvolupar-se.

Els adolescents poden tenir més problemes per tractar un juanet que els adults. Això pot ser el resultat d’un problema ossi subjacent.

La cirurgia redueix el dolor en moltes persones, però no en totes, amb juanetes. Després de la cirurgia, és possible que no pugueu posar sabates ajustades o de moda.

Truqueu al vostre proveïdor si el juanet:

• Continua causant dolor, fins i tot després de l'autocura, com ara portar sabates de puntera ampla
• Impedeix fer les vostres activitats habituals
• Té signes d’infecció (com ara enrogiment o inflor), especialment si teniu diabetis
• Dolor empitjorador que no es alleuja amb el descans
• Impedeix trobar una sabata que s’adapti
• Provoca rigidesa i pèrdua de moviment al dit gros

Eviteu comprimir els dits del peu amb sabates estretes i poc ajustades.

Hallux valgus

• Eliminació de juntes - descàrrega

• Eliminació de juntes - sèrie

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. A: Greisberg JK, Vosseller JT, eds. Coneixement bàsic en ortopèdia: peu i turmell. 2a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 56-63.

Murphy GA. Trastorns de l’al·lux. A: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopèdia Operativa de Campbell. 13a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 81.

Wexler D, Campbell ME, Grosser DM. Kile TA. Bunion i bunionette. A: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Aspectes bàsics de la medicina física i la rehabilitació. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 84.