Creació d’un historial de salut familiar

Un historial de salut familiar és un registre de la informació sanitària d’una família. Inclou la vostra informació de salut i la dels vostres avis, tietes i tiets, pares i germans.

Molts problemes de salut solen aparèixer a les famílies. Crear un historial familiar pot ajudar-vos a la vostra família i a vosaltres a ser conscients dels possibles riscos per a la salut, de manera que pugueu prendre mesures per reduir-los.

Molts factors afecten la vostra salut. Aquests inclouen el vostre:

• Gens
• Dieta i hàbits d’exercici
• Medi ambient

Els membres de la família tendeixen a compartir certs comportaments, trets genètics i hàbits. Crear un historial familiar us pot ajudar a identificar els riscos específics que influeixen en la vostra salut i en la salut de la vostra família.

Per exemple, tenir un membre de la família amb una afecció com la diabetis pot augmentar el risc de patir-la. El risc és més gran quan:

• Més d’una persona de la família té aquesta condició
• Un membre de la família va desenvolupar la malaltia entre deu i vint anys abans que la majoria de les persones amb aquesta malaltia

Les malalties greus com les malalties del cor, la diabetis, el càncer i l’ictus tenen més probabilitats d’aparèixer a les famílies. Podeu compartir aquesta informació amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica, que us pot suggerir maneres de reduir el risc.

Per obtenir un historial mèdic familiar complet, necessitareu informació sanitària sobre:

• Els pares
• Els avis
• Tietes i tiets
• Cosins
• Germanes i germans

Podeu demanar aquesta informació a reunions o reunions familiars. És possible que hàgiu d'explicar:

• Per què recopileu aquesta informació
• Com us ajudarà a vosaltres i a la resta de la vostra família

Fins i tot podeu oferir-vos compartir el que trobeu amb altres membres de la família.

Per obtenir una imatge completa de cada parent, esbrineu:

• Data de naixement o edat aproximada
• On la persona va créixer i viure
• Qualsevol hàbit de salut que vulguin compartir, com ara fumar o beure alcohol
• Afeccions mèdiques, afeccions cròniques a llarg termini com l'asma i afeccions greus com el càncer
• Qualsevol antecedent de malaltia mental
• Edat en què van desenvolupar la condició mèdica
• Qualsevol problema d'aprenentatge o discapacitat del desenvolupament
• Defectes de naixement
• Problemes amb embarassos o parts
• L’edat i la causa de la mort dels familiars morts
• De quin país / regió provenia originalment la vostra família (Irlanda, Alemanya, Europa de l'Est, Àfrica, etc.)

Feu aquestes mateixes preguntes sobre els familiars que han mort.

Comparteix els teus antecedents familiars amb el teu proveïdor i el del teu fill. El vostre proveïdor pot utilitzar aquesta informació per reduir el risc de patir determinades afeccions o malalties. Per exemple, el vostre proveïdor pot recomanar certes proves, com ara:

• Proves de detecció precoç si teniu un risc més alt que la persona mitjana
• Anàlisis genètiques abans de quedar embarassada per veure si porteu el gen de certes malalties rares

El vostre proveïdor també pot suggerir canvis en l'estil de vida per ajudar a reduir el risc. Aquests poden incloure:

• Menjar una dieta sana i fer exercici regularment
• Perdre pes extra
• Deixar de fumar
• Reduir la quantitat d'alcohol que beu

Tenir antecedents de salut familiar també pot ajudar a protegir la salut del vostre fill:

• Podeu ajudar el vostre fill a aprendre una dieta sana i hàbits d’exercici físic. Això pot reduir el risc de patir malalties com la diabetis.
• Vostè i el proveïdor del seu fill poden estar atents als primers signes de possibles problemes de salut que es produeixen a la família. Això us pot ajudar a prendre mesures preventives i al vostre proveïdor.

Tothom es pot beneficiar d’una història familiar. Crea el teu historial familiar tan aviat com puguis. És especialment útil quan:

• Teniu previst tenir un bebè
• Ja sabeu que a la família hi ha una condició determinada
• Vostè o el seu fill presenten signes d’un trastorn

Antecedents de salut familiar; Crear un historial de salut familiar; Antecedents mèdics familiars

Lloc web dels Centres de Control i Prevenció de Malalties. Història de la salut familiar: els fonaments. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Actualitzat el 25 de novembre de 2020. Consultat el 2 de febrer de 2021.

Lloc web dels Centres de Control i Prevenció de Malalties. Antecedents de salut familiar per a adults. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Actualitzat el 24 de novembre de 2020. Consultat el 2 de febrer de 2021.

Scott DA, Lee B. Patrons de transmissió genètica. A: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 97.

• Història familiar