Comprendre el risc de càncer colorectal

Els factors de risc del càncer colorectal són coses que augmenten les possibilitats de patir càncer colorectal. Alguns factors de risc que podeu controlar, com ara beure alcohol, fer dieta i tenir sobrepès. D’altres, com ara la història familiar, no es poden controlar.

Com més factors de risc tingueu, més augmentarà el vostre risc. Però no vol dir que tingueu càncer. Moltes persones amb factors de risc mai pateixen càncer. Altres persones pateixen càncer colorectal però no tenen factors de risc coneguts.

Conegueu el vostre risc i quines mesures podeu fer per prevenir el càncer colorectal.

No sabem què causa el càncer colorectal, però coneixem algunes de les coses que poden augmentar el risc de patir-lo, com ara:

• Edat. El risc augmenta després dels 50 anys
• Ha tingut pòlips de còlon o càncer colorectal
• Té una malaltia inflamatòria intestinal (MII), com ara colitis ulcerosa o malaltia de Crohn
• Antecedents familiars de càncer colorectal o pòlips en pares, avis, germans o fills
• Canvis gènics (mutacions) en certs gens (rars)
• Jueus afroamericans o asquenazites (gent d'origen jueu d'Europa de l'Est)
• Diabetis tipus 2
• Dieta rica en carns vermelles i processades
• Inactivitat física
• L’obesitat
• Fumar
• Consum intens d’alcohol

Alguns factors de risc estan al vostre control i d’altres no. Molts dels factors de risc anteriors, com ara l’edat i els antecedents familiars, no es poden canviar. Però el fet que tingueu factors de risc que no pugueu controlar no vol dir que no pugueu prendre mesures per reduir el risc.

Comenceu fent-vos proves de càncer colorectal (colonoscòpia) entre els 40 i els 50 anys, segons els factors de risc. És possible que vulgueu començar a examinar abans si teniu antecedents familiars. La detecció pot ajudar a prevenir el càncer colorectal i és una de les millors coses que podeu fer per reduir el risc.

Alguns hàbits de vida també poden ajudar a reduir el risc:

• Mantenir un pes saludable
• Menja aliments baixos en greixos amb moltes fruites i verdures
• Limiteu la carn vermella i la carn processada
• Feu exercici regularment
• Limiteu l’alcohol a no més d’una beguda al dia per a les dones i 2 begudes al dia per als homes
• No fumi
• Suplement amb vitamina D (primer parleu amb el vostre metge)

També podeu fer proves genètiques per avaluar el risc de càncer colorectal. Si teniu antecedents familiars importants de la malaltia, parleu amb el vostre proveïdor sobre les proves.

Es pot recomanar aspirina amb dosis baixes per a algunes persones que presenten proves genètiques amb un risc molt alt de patir càncer colorectal. No es recomana a la majoria de la gent a causa dels efectes secundaris.

Truqueu al vostre proveïdor si:

• Tingueu preguntes o dubtes sobre el vostre risc de càncer colorectal
• Estan interessats en proves genètiques del risc de càncer colorectal
• S’ha de fer una prova de detecció

Prevenció del càncer de còlon; Detecció del càncer de còlon

Itzkowitz SH, Potack J. Pòlips colònics i síndromes de poliposi. A: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Malalties gastrointestinals i hepàtiques de Sleisenger i Fordtran. 11a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Càncer de colon. A: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Oncologia clínica d’Abeloff. 6a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 74.

Web de l'Institut Nacional del Càncer. Prevenció del càncer colorectal (PDQ) - versió per a professionals de la salut. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Actualitzat el 28 de febrer de 2020. Consultat el 6 d’octubre de 2020.

Grup de treball de serveis de prevenció dels EUA; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Detecció del càncer colorectal: declaració de recomanació de l’equip de treball de serveis preventius dels EUA. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Càncer de colon