Autoexamen de la pell

Fer un autoexamen de la pell implica comprovar si hi ha creixements inusuals o canvis en la pell. Un autoexamen de la pell ajuda a trobar molts problemes de pell abans d’hora. Trobar càncer de pell abans d’hora pot donar-vos una millor oportunitat de curació.

Revisar la pell amb regularitat us pot ajudar a notar qualsevol canvi inusual. Seguiu les recomanacions del vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre la freqüència amb què reviseu la vostra pell.

Aquests consells poden ser útils:

• El moment més fàcil per fer l’examen pot ser després de banyar-se o dutxar-se.
• Si sou dona i feu autoexàmens regulars de mama, també és un bon moment per comprovar-vos la pell.
• Si és possible, utilitzeu un mirall de cos sencer en una habitació amb llums brillants perquè pugueu veure tot el cos.

Busqueu aquestes coses quan feu un autoexamen de la pell:

Noves marques de la pell:

• Bonys
• Moles
• Talls
• Canvis de color

Moles que han canviat a:

• Mida
• Textura
• Color
• Forma

Cerqueu també talps de "aneguet lleig". Es tracta de lunars que semblen i se senten diferents dels altres lunars propers.

Moles amb:

• Vores desiguals
• Diferències de color o colors asimètrics
• Manca de costats parells (es veuen diferents d'un costat a l'altre)

Cerqueu també:

• Moles o nafres que continuen sagnant o que no es curen
• Qualsevol talp o creixement que tingui un aspecte molt diferent dels altres creixements de la pell que els envolten

Per fer un autoexamen de la pell:

• Mireu atentament tot el cos, tant davant com darrere, al mirall.
• Comproveu sota els braços i als dos costats de cada braç. Assegureu-vos de mirar la part posterior de la part superior dels braços, que pot ser difícil de veure.
• Doblegueu els braços al colze i mireu els dos costats de l'avantbraç.
• Mireu la part superior i la palma de les mans.
• Mireu la part davantera i posterior de les dues potes.
• Mireu les natges i entre les natges.
• Examineu la vostra zona genital.
• Mireu la cara, el coll, la part posterior del coll i el cuir cabellut. Utilitzeu un mirall manual i un mirall complet, juntament amb una pinta, per veure les zones del cuir cabellut.
• Mireu els vostres peus, incloses les plantes i els espais entre els dits dels peus.
• Feu que una persona de confiança us ajudi a examinar les zones difícils de veure.

Informeu immediatament al vostre proveïdor si:

• Teniu nafres o taques noves o inusuals a la pell
• Un talp o un mal de pell canvia de forma, mida, color o textura
• Localitzeu un llepós aneguet
• Tens una nafra que no es cura

Càncer de pell: autoexamen; Melanoma: autoexamen; Càncer de cèl·lules basals: autoexamen; Cèl·lula escamosa: autoexamen; Talp de pell: autoexamen

Web de l'Acadèmia Americana de Dermatologia. Detectar el càncer de pell: com realitzar un autoexamen de la pell. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Consultat el 17 de desembre de 2019.

Web de l'Institut Nacional del Càncer. Detecció del càncer de pell (PDQ): versió per a professionals de la salut. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Actualitzat l’11 de març de 2020. Consultat el 24 de març de 2020.

Equip de treball de serveis de prevenció dels Estats Units, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Detecció del càncer de pell: declaració de recomanació del grup de treball de serveis de prevenció dels EUA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Moles
• Càncer de pell
• Afeccions de la pell