Cures quiropràctiques per al mal d'esquena

L’atenció quiropràctica és una manera de diagnosticar i tractar problemes de salut que afecten els nervis, els músculs, els ossos i les articulacions del cos. Un proveïdor d’atenció mèdica que proporciona atenció quiropràctica s’anomena quiropràctic.

L’ajust pràctic de la columna vertebral, anomenat manipulació de la columna vertebral, és la base de l’atenció quiropràctica. La majoria dels quiropràctics també utilitzen altres tipus de tractaments.

La primera visita sol durar de 30 a 60 minuts. El vostre quiropràctic us preguntarà sobre els vostres objectius de tractament i els vostres antecedents de salut. Se us preguntarà sobre:

• Lesions i malalties passades
• Problemes de salut actuals
• Qualsevol medicament que prengueu
• Estil de vida
• Dieta
• Hàbits de son
• Exercici
• Estrès mental que podríeu tenir
• Consum d’alcohol, drogues o tabac

Informeu al vostre quiropràctic de qualsevol problema físic que pugueu tenir i que us dificulteu fer certes coses. Informeu també al vostre quiropràctic si teniu entumiment, formigueig, debilitat o algun altre problema nerviós.

Després de preguntar-li sobre la seva salut, el quiropràctic farà un examen físic. Això inclourà provar la mobilitat de la columna vertebral (fins a quin punt es mou la columna vertebral). El vostre quiropràctic també pot fer algunes proves, com ara comprovar la pressió arterial i fer radiografies. Aquestes proves cerquen problemes que poden afegir-se al mal d'esquena.

El tractament comença a la primera o segona visita en la majoria dels casos.

• És possible que se us demani que estireu en una taula especial, on el quiropràctic fa les manipulacions de la columna vertebral.
• El tractament més comú és la manipulació feta a mà. Es tracta de moure una articulació de la columna vertebral fins al final del seu rang, seguit d’una lleugera empenta. Sovint s’anomena “ajust”. Realinea els ossos de la columna vertebral per fer-los més drets.
• El quiropràctic també pot fer altres tractaments, com ara massatges i altres treballs sobre teixits tous.

Algunes persones són una mica adolorides, rígides i cansades durant uns dies després de les seves manipulacions. Això es deu al fet que els seus cossos s’estan ajustant a la seva nova alineació. No ha de sentir cap dolor per la manipulació.

Sovint es necessiten més d’una sessió per corregir un problema. Els tractaments solen durar diverses setmanes. El vostre quiropràctic us pot suggerir 2 o 3 sessions curtes a la setmana al principi. Aquests només durarien uns 10 a 20 minuts cadascun. Un cop comenceu a millorar, els vostres tractaments poden ser només un cop per setmana. Vós i el vostre quiropràctic parlarem de l’eficàcia del tractament en funció dels objectius que heu comentat a la primera sessió.

El tractament quiropràctic és més eficaç per a:

• Mal d'esquena subagut (dolor que ha estat present durant 3 mesos o menys)
• Brots de mal d'esquena crònic (a llarg termini)
• Dolor de coll

Les persones no haurien de rebre tractament quiropràctic a les parts del cos afectades per:

• Fractures òssies o tumors ossis
• Artritis greu
• Infeccions òssies o articulars
• Osteoporosi greu (aprimament dels ossos)
• Nervis fortament pessics

Molt poques vegades, la manipulació del coll pot danyar els vasos sanguinis o provocar accidents cerebrovasculars. També és molt rar que la manipulació pugui empitjorar una afecció. El procés de cribratge que fa el vostre quiropràctic en la vostra primera visita està destinat a veure si podríeu tenir un risc elevat d’aquests problemes. Assegureu-vos de discutir tots els símptomes i la història clínica passada amb el quiropràctic. Si teniu un risc elevat, el vostre quiropràctic no farà cap manipulació del coll.

Lemmon R, Roseen EJ. Lumbàlgia crònica. A: Rakel D, ed. Medicina Integrativa. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 67.

Puentedrua LE. Manipulació de la columna vertebral. A: Giangarra CE, Manske RC, eds. Rehabilitació ortopèdica clínica: un enfocament per equips. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 78.

Wolf CJ, Brault JS. Manipulació, tracció i massatge. A: Cifu DX, ed. Medicina física i rehabilitació de Braddom. 5a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 16.

• Mal d'esquena
• Quiropràctica
• Gestió del dolor no farmacològic