Malaltia pulmonar obstructiva crònica - adults - descàrrega

Vau estar a l’hospital per tractar problemes respiratoris causats per MPOC amb malaltia pulmonar obstructiva crònica. L’MPOC fa malbé els pulmons. Això fa que sigui difícil respirar i obtenir prou oxigen.

Després d’anar a casa, seguiu les instruccions per cuidar-vos. Utilitzeu la informació següent com a recordatori.

A l’hospital vas rebre oxigen per ajudar-te a respirar millor. És possible que també hàgiu d’utilitzar oxigen a casa. És possible que el vostre proveïdor d’atenció mèdica hagi canviat alguns medicaments contra la MPOC durant la vostra estada a l’hospital.

Per guanyar força:

• Camineu fins que sigui una mica difícil de respirar.
• Augmenteu lentament la distància que camineu.
• Intenta no parlar quan camines.
• Pregunteu al vostre proveïdor fins on heu de caminar.
• Anar en bicicleta estacionària. Pregunteu al vostre proveïdor quant de temps i quant de dur.

Construeix la teva força fins i tot quan estàs assegut.

• Utilitzeu peses petites o una banda d’exercici per enfortir els braços i les espatlles.
• Dempeu-vos i asseieu-vos diverses vegades.
• Mantingueu les cames ben enfrontades i poseu-les cap avall. Repetiu aquest moviment diverses vegades.

Pregunteu al vostre proveïdor si heu d’utilitzar oxigen durant les vostres activitats i, en cas afirmatiu, quant. És possible que se us digui que mantingueu l’oxigen per sobre del 90%. Podeu mesurar-ho amb un oxímetre. Es tracta d’un dispositiu petit que mesura el nivell d’oxigen del cos.

Parleu amb el vostre proveïdor sobre si heu de fer un programa d’exercici i condicionament, com ara la rehabilitació pulmonar.

Saber com i quan prendre els medicaments contra la MPOC.

• Preneu el vostre inhalador d’alleujament ràpid quan tingueu falta d’alè i necessiteu ajuda ràpidament.
• Preneu-vos els medicaments a llarg termini cada dia.

Menja menjars més petits amb més freqüència, com ara 6 menjars més petits al dia. Pot ser que sigui més fàcil respirar quan l’estómac no està ple. NO beveu molts líquids abans de menjar ni amb els àpats.

Pregunteu al vostre proveïdor quins aliments mengeu per obtenir més energia.

Eviteu que els pulmons es facin més danyats.

• Si fumeu, ara és el moment de deixar de fumar.
• Mantingueu-vos allunyat dels fumadors quan esteu fora i no permeteu fumar a casa vostra.
• Mantingueu-vos allunyats d’olors i vapors forts.
• Feu exercicis de respiració.

Parleu amb el vostre proveïdor si us sentiu depressiu o ansiós.

Tenir MPOC us facilita la infecció. Preneu-vos una vacuna contra la grip cada any. Pregunteu al vostre proveïdor si heu de prendre una vacuna contra el pneumococ (pneumònia).

Renteu-vos les mans sovint. Renteu-vos sempre després d’anar al bany i quan estigueu a prop de persones malaltes.

Manténgase allunyat de les multituds. Demaneu als visitants que tinguin refredats que portin màscares o que visquin quan estiguin tots millor.

Col·loqueu els articles que utilitzeu sovint en llocs on no hagueu d’arribar ni ajupir-vos per aconseguir-los.

Utilitzeu un carro amb rodes per moure les coses per la casa i la cuina. Utilitzeu un obridor de llaunes elèctric, un rentaplats i altres coses que us facilitaran les tasques. Utilitzeu eines de cuina (ganivets, peladors i paelles) que no siguin pesades.

Per estalviar energia:

• Utilitzeu moviments lents i constants quan feu coses.
• Seieu, si podeu, quan cuineu, mengeu, vestiu-vos i banyeu-vos.
• Obteniu ajuda per a tasques més difícils.
• No intenteu fer massa en un dia.
• Mantingueu el telèfon amb vosaltres o a prop vostre.
• Després de banyar-se, embolicar-se amb una tovallola en lloc d’eixugar-se.
• Intenta reduir l’estrès a la teva vida.

No canvieu mai la quantitat d’oxigen que flueix a la vostra configuració d’oxigen sense demanar-ho al vostre proveïdor.

Sempre tingueu un subministrament de còpia d’oxigen a casa o amb vosaltres quan sortiu. Mantingueu el número de telèfon del vostre proveïdor d’oxigen sempre. Apreneu a fer servir l’oxigen amb seguretat a casa.

És possible que el vostre proveïdor hospitalari us demani que feu una visita de seguiment amb:

• El vostre metge d’atenció primària
• Un terapeuta respiratori que us pot ensenyar exercicis de respiració i com utilitzar l’oxigen
• El vostre metge pulmonar (pneumòleg)
• Algú que us pugui ajudar a deixar de fumar, si fumeu
• Un fisioterapeuta, si s’uneix a un programa de rehabilitació pulmonar

Truqueu al vostre proveïdor si respireu:

• Cada vegada més difícil
• Més ràpid que abans
• Poc profunda i no es pot respirar profundament

Truqueu també al vostre proveïdor si:

• Cal estar inclinat cap endavant per seure per respirar fàcilment
• Feu servir músculs al voltant de les costelles per ajudar-vos a respirar
• Té mal de cap més sovint
• Tens son o confusió
• Tens febre
• Esteu tossint mucositats fosques
• Les puntes dels dits o la pell al voltant de les ungles són de color blau

MPOC - adults - alta; Malaltia obstructiva crònica de les vies respiratòries - adults - descàrrega; Malaltia pulmonar obstructiva crònica - adults - descàrrega; Bronquitis crònica - adults - descàrrega; Emfisema - adults - descàrrega; Bronquitis - crònica - adults - descàrrega; Insuficiència respiratòria crònica - adults - descàrrega

Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Web de l’Institut per a la millora de sistemes clínics. Guia sanitària: diagnòstic i gestió de la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC). 10a edició. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Actualitzat gener de 2016. Consultat el 22 de gener de 2020.

Domínguez-Cherit G, Hernández-Cárdenas CM, Sigarroa ER. Malaltia pulmonar obstructiva crònica. A: Parrillo JE, Dellinger RP, eds. Medicina d'Atenció Crítica. 5a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 38.

Lloc web de la iniciativa mundial per a la malaltia pulmonar obstructiva crònica (OR). Estratègia global per al diagnòstic, el maneig i la prevenció de malalties pulmonars obstructives cròniques: informe 2020. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. Consultat el 22 de gener de 2020.

Han MK, Lazarus SC. MPOC: diagnòstic clínic i maneig. A: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Llibre de text de medicina respiratòria de Murray i Nadel. 6a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 44.

Lloc web de l’institut nacional de cor, pulmons i sang. MPOC. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. Actualitzat el 13 de novembre de 2019. Consultat el 16 de gener de 2020.

• Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC)
• Cor pulmonale
• Atac de cor
• Malaltia pulmonar
• Consells sobre com deixar de fumar

• MPOC: control de medicaments
• MPOC: medicaments d’alleujament ràpid
• MPOC: què demanar al seu metge
• Com es respira quan li falta l’alè
• Com s'utilitza el mesurador de cabal màxim
• Seguretat d’oxigen
• Viatjar amb problemes respiratoris
• Utilitzar oxigen a casa
• Utilitzar oxigen a casa: què demanar al seu metge?

• MPOC