Tot el que heu de saber sobre vapor vapor
Content
- Què és el vapor vaginal?
- Com funciona?
- Quins són els avantatges suposats?
- Realment funciona?
- P:
- R:
- És segur?
- La línia de fons
Què és el vapor vaginal?
Anem a la cara: entre la menstruació, les relacions sexuals i el part, la vagina resisteix molt. Quan afegeixes problemes canviants d’hormones i sòls pèlvics, de vegades la zona vaginal és qualsevol cosa còmoda.
El vapor vaginal és un remei natural antic que es diu per netejar la vagina i l’úter, regular la menstruació i alleujar els rampes i la inflor. Després d’haver rebut un gran elogi al lloc web de Gwyneth Paltrow, Goop, la pràctica ha augmentat en popularitat.
Però, a part d’oferir una calor calmant a sota, funciona? I fins i tot és segur? Segueix llegint per esbrinar-ho.
Com funciona?
El vapor vaginal dirigeix el vapor infusió d’herbes cap a la vagina. Per un preu elevat, alguns balnearis de luxe ofereixen el procés. També podeu fer-ho a casa, tot i que la majoria dels metges no ho recomanen. El procés és bastant senzill: simplement s’asseu o s’asseu a sobre d’un recipient de vapor infusionat d’herbes.
Les herbes utilitzades sovint soles o en combinació inclouen:
- mugwort
- Ajenjo
- camamilla
- calendula
- alfàbrega
- orenga
La majoria dels balnearis tenen un seient especial (Paltrow l’anomenava “tron”) amb un forat pel qual passava el vapor. És una mica més difícil de fer a casa.
A continuació s’explica un mètode suggerit per fer un vapor vaginal a casa. Tanmateix, abans de provar-lo tu mateix, voldràs considerar els seus suposats beneficis i possibles problemes de seguretat, com es parla a continuació.
- Afegiu aproximadament una tassa d’herbes escollides a una conca d’aigua calenta.
- Deixeu que les herbes remullin un minut com a mínim.
- Traieu-vos la roba de la cintura cap avall.
- Poseu-vos a punt o ajudeu directament sobre la conca. Algunes persones prefereixen col·locar la conca al vàter i després asseure's al vàter.
- Envolteu una tovallola al voltant de la cintura i les cames per evitar que el vapor s’escapi.
La sessió mitjana de vapor té una durada d’entre 20 i 60 minuts. En funció de la calor de l’aigua, el vapor pot refredar-se més aviat.
Quins són els avantatges suposats?
El vapor vaginal s’utilitza com a remei natural per netejar la vagina, l’úter i tot el tracte reproductor. Però els suposats reclams no s’aturen aquí.
També presumptament alleuja:
- estrès
- depressió
- hemorroides
- infeccions
- infertilitat
- desequilibris hormonals
- mal de cap
- fatiga
- qüestions digestives
- dolor generalitzat
Realment funciona?
No hi ha proves científiques que suggereixin que el vapor vaginal ajuda a qualsevol afecció. Segons el lloc web de OB-GYN, el doctor Jen Gunter, queda clar com el fang com se suposa que les herbes vaporeres podrien accedir al seu úter mitjançant un coll uterí tancat al final de la vagina.
L'herba usada a la vagina de Paltrow era mugwort. En la medicina tradicional xinesa, la moxibustió és el procés de cremar mugwort sobre o sobre una zona problemàtica del cos o punt de pressió.
La moxibustió s’utilitza com a teràpia alternativa per tractar diversos problemes del sistema reproductor. Una revisió de diverses revisions sistemàtiques del 2010 va trobar que, tret de corregir la presentació de la brisa en l'embaràs, la recerca sobre mugwort és contradictòria i poc concloent. No hi ha cap ajuda per a la moxibustió vaginal d’investigació.
P:
El vapor vaginal funciona realment?
R:
No hi ha proves científiques que el vapor vaginal funcioni. Segons la doctora Manny Alvarez, presidenta del Departament d’Obstetrícia i Ginecologia i Ciències de la Reproducció del Centre Mèdic de la Universitat Hackensack de Nova Jersey, el vapor vaginal us pot ajudar a relaxar-vos, però poc més. Afirma que hi ha poca possibilitat de que el vapor d’herbes penetri en els teixits vaginals, ni molt menys que reguli les hormones i millori la fertilitat. Un avantatge pot ser que la calor humida del vapor augmenta el flux de sang cap a la zona vaginal, tot i que no està ben estudiat. Tenint en compte això, un bany de nit o simplement banyar-se en una banyera tèbia pot tenir el mateix efecte. Una altra visió és que la raó per impulsar-se és cultural, no física. Un estudi va trobar que els motius d'aquesta pràctica es van centrar en "els cossos de les dones tan deficients i fastigosos" i van propagar una imatge pròpia de les dones.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNAAnswers representen les opinions dels nostres experts mèdics. Tot el contingut és estrictament informatiu i no s’ha de considerar consell mèdic.
És segur?
No hi ha cap investigació científica que demostri si el vapor vaginal és segur. Però la vagina no es vol netejar al vapor. Una vagina sobreescalfada pot proporcionar l’ambient perfecte perquè els bacteris que causin la infecció per llevats i altres infeccions vaginals prosperin.
La pell vaginal és delicada, sensible i fàcilment traumatitzable. El fet d’utilitzar-lo com a pràctica d’objectiu per a un plomatge de vapor càlid pot provocar cremades o escaldades vaginals.
No hi ha cap guia mèdica acceptada per vaporar la vagina. Això vol dir que tret que consultis un professional sanitari alternatiu, només sou d’esbrinar quines herbes utilitzar i amb quina freqüència.
Com passa amb la majoria dels remeis naturals, cercar a Internet com fer un vapor vaginal proporciona informació contradictòria. La majoria dels consells tenen una declaració que no està demostrada ni està destinada a diagnosticar ni tractar cap condició. Això fa que us pregunteu com qualsevol pot recomanar-lo per curar gairebé tot el que us afecta en primer lloc.
És cert que algunes teràpies alternatives són útils i estan ben estudiades, però el vapor vaginal no ho és. Quan s'utilitza per tractar una condició mèdica, podeu acabar de saltar l'avaluació i el tractament mèdic principals i, a conseqüència, el seu estat podria empitjorar.
No se sap quina incidència té el vapor vaginal o el nadó en desenvolupament si esteu embarassades. Algunes herbes poden provocar aborts. Per tant, no heu d’utilitzar vapor ni herbes a la vagina si esteu embarassades.
La línia de fons
La seva vagina és una màquina autosuficient i no necessita ajuda en una sessió de vapor d'herbes. Els vapors vaginals poden fer-te relaxar i alleugerir les revoltes com ho fa un coixinet, però la evidència que neteja la vagina o l’úter, millora la fertilitat i equilibra les hormones purament anecdòtiques.
El vapor vaginal pot augmentar el risc d’infecció vaginal alterant l’ecosistema de bacteris vaginals. Això no vol dir que algunes herbes no puguin millorar la salut reproductiva, però no hi ha evidència que les introdueixi a la vagina.
Les herbes poden ser naturals, però també són potents. Usats tòpicament, poden provocar reaccions al·lèrgiques. I l’últim lloc que desitges una reacció al·lèrgica és la vagina.
Hi ha maneres més segures d’utilitzar la calor i les herbes per alleujar el període. Proveu d'utilitzar una ampolla d'aigua calenta a la vostra zona pèlvica i preneu una tassa tèbia d'herbes.
Si voleu provar el vapor vaginal, parleu amb el vostre metge o amb un professional de la salut qualificat per pesar els avantatges i els contres de la vostra situació.
Us Aconsellem Que Llegiu
Quina és la mida mitjana de la cintura de les dones?
