Les millors aplicacions de migranya del 2019

Content

• Amic de migranya
• Gestiona My Pain Pro
• N1-Cefalea
• Hipnosi per alleujament de migranya
• Registre de cefalea
• Filtre de llum blava i mode de nit
• Ouchie
• Inspiració de la migranya
• Monitor de migranya
• Relax Melodies: sonoritats
• Acupressió: curar-se

Els atacs de migranya es poden debilitar, cosa que dificulta només arribar-se al dia. Però la tecnologia adequada pot oferir informació sobre coses com els desencadenants i els patrons que fins i tot poden ajudar a reduir la migranya. Aquest any, hem escollit les millors aplicacions de migranya per la seva excel·lent qualitat, elevades qualificacions d’usuaris i fiabilitat.

Amic de migranya

iPhone qualificació: 4,8 estrelles

Android qualificació: 4,7 estrelles

Preu: Gratuït

Aquesta aplicació avançada de diari i seguiment de migranya va ser dissenyada amb l’ajuda de neuròlegs i científics de dades per ajudar-vos a registrar i identificar ràpidament tots els aspectes d’un atac de migranya. Obteniu informació sobre els desencadenants, símptomes, freqüència, durada, intensitat del dolor, ubicació i estil de vida específics per als vostres atacs per tal de millorar el vostre estat.

Gestiona My Pain Pro

Android qualificació: 4,4 estrelles

iPhone qualificació: 4,7 estrelles

Preu: 3,99 dòlars amb compres integrades a l'aplicació

Aquesta aplicació us ajuda a fer un seguiment dels símptomes dels vostres atacs de migranya per obtenir informació i proves del vostre dolor per al vostre metge o companyia d’assegurances. També ofereix informació mitjançant estadístiques personals, gràfics, gràfics i visualitzacions del calendari per obtenir una captura completa dels patrons de migranya.

N1-Cefalea

iPhone qualificació: 4,5 estrelles

Preu: Gratuït amb compres integrades a l'aplicació

N1-Headache és una eina analítica dissenyada per ajudar-vos a fer un seguiment de la migranya i els factors diaris per identificar patrons i desencadenants. Les eines d’autogestió de l’aplicació ofereixen informació personalitzada per ajudar-vos a gestionar els atacs i a començar a definir la manera en què el vostre estil de vida i els medicaments afecten la migranya.

Hipnosi per alleujament de migranya

Android qualificació: 4,1 estrelles

Preu: Gratuït amb compres integrades a l'aplicació

Aquesta aplicació d’hipnosi està dissenyada per ajudar-vos a alleujar els atacs de migranya quan es pateixen. Una única sessió diària de 30 minuts inclou música tranquil·la i els sons de la natura amb un reforç hipnòtic destinat a induir la freqüència d'ones cerebrals en un estat òptim per rebre suggeriments hipnòtics.

Registre de cefalea

Android qualificació: 4,3 estrelles

Preu: Gratuït amb compres integrades a l'aplicació

El registre de cefalees ofereix una manera ràpida, senzilla i senzilla de fer un seguiment dels atacs de migranya, de manera que podreu acollir-vos a desencadenants, desenvolupar una millor comprensió del vostre estat i identificar els tractaments més eficaços.

Filtre de llum blava i mode de nit

Android qualificació: 4,8 estrelles

Preu: Gratuït amb compres integrades a l'aplicació

Aquest filtre nocturn està dissenyat per minimitzar l’exposició a la llum blava, que pot ser un desencadenant de migranya per a algunes persones.L'aplicació també ajuda a alleujar la tensió ocular si us agrada llegir a la nit.

Ouchie

iPhone qualificació: 4,5 estrelles

Android valoració: 3,8 estrelles

Preu: Gratuït

Ouchie, creat per pacients amb dolor, Ouchie està dissenyat per ajudar les persones a gestionar el dolor crònic, inclosa la migranya. Utilitzeu l'aplicació per fer el seguiment del vostre dolor i arribar a una comunitat de suport que entengui exactament amb què estigueu tractant. Ouchie també inclou recursos educatius complets per ajudar-vos a trobar opcions de tractament, grups de suport, investigació i molt més.

Inspiració de la migranya

iPhone qualificació: 4,8 estrelles

Android qualificació: 4,3 estrelles

Preu: Gratuït

Introduïu informació sobre els vostres atacs de migranya i l’anàlisi avançada d’intel·ligència a Migraine Insight us ajudarà a identificar els desencadenants, els desencadenants de combinació o els patrons que es relacionen amb els vostres atacs. Informes clars i fàcils ajuden que el vostre metge col·labori per reduir o fins i tot eliminar la migranya.

Monitor de migranya

iPhone qualificació: 4,8 estrelles

Android qualificació: 4,3 estrelles

Preu: Gratuït

Aquesta aplicació intuïtiva de control de atacs té una interfície neta i un informe millorat que us permet fer un seguiment de tots els aspectes de la vostra migranya. Accediu al suport tant del vostre metge com de la comunitat anònima d’altres usuaris que també conviuen amb la malaltia crònica. Consells i informació diària també us ajudaran a controlar la vostra migranya.

Relax Melodies: sonoritats

iPhone qualificació: 4,8 estrelles

Android qualificació: 4,6 estrelles

Preu: Gratuït amb compres integrades a l'aplicació

Tot i que no està dissenyada específicament com a aplicació per a migranya, Relax Melodies ofereix exercicis guiats i meditacions per ajudar-vos a relaxar-vos. Utilitzeu l’aplicació per reduir l’estrès i l’ansietat, millorar la qualitat del son i facilitar-vos l’entrada cap al somni profund.

Acupressió: curar-se

Android qualificació: 4,3 estrelles

Preu: $1.99

Si l’estrès i l’ansietat desencadenen la migranya, Acupressure us pot guiar en l’auto-massatge per estimular les capacitats naturals d’auto-curació del cos. Apreneu a utilitzar els dits per prémer els punts clau de la superfície de la pell per alliberar les terminacions nervioses i alleujar la tensió.

Si voleu nomenar una aplicació per a aquesta llista, envieu-nos-nos-la a l'adreça [email protected].

Jessica Timmons és escriptora autònoma des del 2007. Escriu, edita i consulta per a un gran grup de comptes constants i el projecte puntual puntual, tot fent malabars amb la vida ocupada dels seus quatre fills amb el seu marit sempre acollidor. Li encanta l’aixecament de peses, les gelosies excel·lents i el temps familiar.