Síndrome de cames inquietes: què és, símptomes i com tractar-se

Content

• Principals símptomes
• Com es confirma el diagnòstic
• Possibles causes de la síndrome
• Com es fa el tractament

La síndrome de les cames inquietes és un trastorn del son caracteritzat per un moviment involuntari i una sensació de molèstia als peus i les cames, que pot aparèixer poc després d’anar a dormir o durant tota la nit, la qual cosa interfereix amb la capacitat de dormir bé.

En general, la síndrome de les cames inquietes apareix després dels 40 anys i és més freqüent en dones, tot i que pot passar en persones de totes les edats. A més, els episodis de la síndrome també semblen passar amb més freqüència en persones que van al llit molt cansades.

La síndrome de les cames inquietes no té cura, però el seu malestar es pot reduir mitjançant tècniques de relaxació o prenent medicaments prescrits pel metge.

Principals símptomes

Les persones que pateixen síndrome de cames inquietes solen presentar signes i símptomes com:

• Desig incontrolable de moure les cames al llit;
• Teniu molèsties a les cames o als peus, que es pot descriure com formigueig, picor o ardor, per exemple;
• Tenir dificultats per adormir-se per molèsties;
• Havia sentit cansament i son freqüents durant el dia.

Els símptomes semblen ser més intensos quan la persona està estirada o asseguda i tendeix a millorar quan la persona s’aixeca i camina una mica.

A més, com que la síndrome també pot causar molèsties assegudes, és molt freqüent que les persones amb aquesta síndrome moguin les cames assegudes durant el dia.

Com es confirma el diagnòstic

El diagnòstic de la síndrome de les cames inquietes el sol fer un metge de capçalera o un metge especialitzat en trastorns del son. Tot i que no hi ha cap prova capaç de confirmar el diagnòstic, el metge sol sospitar de la síndrome avaluant els símptomes.

Possibles causes de la síndrome

Encara no es coneixen les causes específiques de l’aparició de la síndrome de les cames inquietes, tot i que sembla estar relacionada amb trastorns de les àrees del cervell que són responsables del control dels moviments musculars i del neurotransmissor dependent de la dopamina.

A més, aquesta síndrome també apareix acompanyada amb freqüència d’altres canvis com la deficiència de ferro, malalties renals avançades, consum excessiu d’alcohol o drogues, neuropatia o l’ús d’alguns tipus de medicaments, com ara antineusea, antidepressius o remeis antial·lèrgics.

La síndrome de les cames inquietes és encara més freqüent durant l’embaràs, especialment durant l’últim trimestre, desapareixent després del naixement del bebè.

Com es fa el tractament

El tractament de la síndrome de les cames inquietes s’inicia normalment amb cura en l’alimentació per intentar evitar el consum d’aliments i begudes que poden ser estimulants i empitjorar símptomes, com ara el cafè o l’alcohol, per exemple.

A més, el metge sovint també pot intentar identificar si hi ha algun altre canvi de salut que pugui contribuir a empitjorar els símptomes, com ara anèmia, diabetis o canvis de tiroides, per exemple, iniciar el tractament per a aquesta afecció, si escau.

En els casos més greus, quan els símptomes són molt intensos i impedeixen que la persona dormi, es poden utilitzar alguns remeis, com ara:

• Agonistes de la dopamina: solen ser la primera opció de tractament amb medicaments i actuen com a neurotransmissor de dopamina al cervell, reduint la intensitat dels símptomes;
• Benzodiazepines: són sedants que us ajuden a adormir-vos més fàcilment, encara que encara hi hagi alguns símptomes;
• Agonistes Alpha 2: estimula els receptors alfa 2 al cervell, que apaguen la part del sistema nerviós responsable del control muscular involuntari, alleujant els símptomes de la síndrome.

A més, també es poden utilitzar opiacis, que són medicaments molt forts que s’utilitzen generalment per al dolor intens, però que també poden reduir els símptomes de la síndrome de les cames inquietes. No obstant això, com que són extremadament addictives i poden causar diversos efectes secundaris, només s’han d’utilitzar sota la supervisió del metge.