5 usos d'oli de sèsam per al cabell

Content

• Aprimament i pèrdua del cabell
• Les llavors de sèsam també poden ser bones
• Cabell sec
• Salut del cuir cabellut
• Caspa
• Pèl més fort i lluent
• Recepta i idees de màscara de cabell
• Consells sobre compres
• Tipus de llavors de sèsam
• Com trobar oli de sèsam en productes per al cabell
• Inconvenients
• El menjar per emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Sabíeu que l’oli de sèsam es pot trobar en sabons, xampús, cremes hidratants per a la pell, cosmètics i medicaments? Molta gent utilitza oli de sèsam directament al cabell i al cuir cabellut.

Veiem els diferents usos relacionats amb el cabell que la gent treu de l'oli de sèsam, quins beneficis té i com s'utilitza.

Aprimament i pèrdua del cabell

L’oli de sèsam és ric en àcids grassos omega-3 i omega-6. Es consideren greixos essencials que el vostre cos necessita per obtenir de la vostra dieta.

Va assenyalar que ser deficients en aquests àcids grassos podria afectar la pèrdua del cabell i que, tot i que calia fer més i rigoroses investigacions, obtenir més d’aquests greixos essencials podria millorar el creixement del cabell per a algunes persones.

Les llavors de sèsam també poden ser bones

A més, les llavors de sèsam senceres tenen molts nutrients, alguns dels quals s’han relacionat amb la millora del creixement del cabell.

Alguns tipus de pèrdua i aprimament del cabell poden passar si no obteniu la nutrició adequada. Això passa perquè sense els blocs de construcció adequats, els cabells poden caure, aprimar-se o créixer més lentament.

L’addició de nutrients pot ajudar a prevenir o reduir la pèrdua i l’aprimament del cabell. Els tipus de nutrients que es troben a les llavors de sèsam inclouen:

• vitamina B-1
• calci
• coure
• fòsfor
• ferro
• magnesi
• manganès
• zinc

Cabell sec

L’oli de sèsam és un emol·lient, és a dir, pot ajudar a suavitzar la pell i fer que els fils del cabell semblin més suaus. Aquests mateixos àcids grassos de l’oli de sèsam que el fan bo amb els aliments també el fan bo per combatre tòpicament els cabells secs i el cuir cabellut.

L’oli de sèsam conté els mateixos tipus d’àcids grassos saludables que s’afegeixen als xampús, cremes per a la pell i maquillatge. Això inclou:

• àcid palmític
• àcid linoleic
• àcid linolènic
• àcid oleic
• àcid esteàric

Salut del cuir cabellut

Els àcids grassos de l’oli de sèsam l’ajuden a endinsar-se a la pell. La inflamació i la irritació al cuir cabellut i al voltant de les arrels del cabell poden provocar la caiguda del cabell o l’aparició de taques. Els àcids grassos ajuden a calmar i curar el cuir cabellut i les arrels. L’oli de sèsam pot millorar les taques petites o calbes o zones de cabell aprimat.

L’oli de sèsam també pot ajudar a transportar altres nutrients a la pell. Un estudi realitzat el 2010 sobre ratolins va trobar que l’oli de sèsam ajudava a transportar ozó (oxigen) a la pell. Si té un efecte similar amb la gent, això pot ajudar a accelerar la curació de talls o esgarrapades a la pell.

Caspa

Les llavors de sèsam i l’oli de sèsam tenen propietats antibacterianes i antifúngiques. Això pot ajudar a prevenir o reduir les infeccions de la pell habituals al cuir cabellut. L’ús d’oli de sèsam al cuir cabellut i al cabell pot ajudar a reduir la caspa, que sovint és causada per un fong o bacteris.

L’oli de sèsam té algunes propietats oclusives, de manera que si s’aplica sobre un cuir cabellut net, pot ajudar a mantenir la pell hidratada. Això pot ajudar a prevenir i tractar la sequedat, descamació i picor del cuir cabellut.

Pèl més fort i lluent

L’ús d’oli de sèsam com a màscara per als cabells us pot ajudar a fer que el cabell sigui més fort. Pot ajudar a evitar la ruptura del cabell i les puntes dobles. Aquestes propietats emol·lients i oclusives signifiquen que l’oli de sèsam omple buits i forma un segell protector al cabell.

Un tractament amb oli de sèsam pot ajudar a reduir la quantitat d’aigua que absorbeix cada fil de cabell quan es dutxa. Massa aigua dins d’un fil de cabell fa que s’infli. Això el debilita i el danya. L’oli de sèsam pot ajudar a que els cabells siguin més llargs, forts i que tinguin un aspecte més brillant.

Recepta i idees de màscara de cabell

Utilitzeu oli de sèsam com a màscara de cabell abans de dutxar-vos. Això ajuda a hidratar i tractar el cabell i el cuir cabellut, sense deixar residus grassos ni aroma de sèsam.

Tracteu el cabell i el cuir cabellut amb una màscara d’oli de sèsam pur:

1. Aboqueu una petita quantitat d'oli de sèsam en un bol de vidre, aproximadament de 2 a 3 cullerades.
2. Utilitzeu l'oli fred o calent molt lleugerament al microones durant uns 10 o 15 segons.
3. Feu servir els dits per massatgear suaument l’oli al cuir cabellut; comenceu per la línia del cabell i continueu fins a la part posterior del cuir cabellut.
4. Cobriu-vos el cabell amb la resta d’oli, especialment les puntes del cabell que poden ser més seques.
5. Cobriu-vos els cabells amb una tovallola o una gorra de dutxa.
6. Deixeu que la màscara d’oli de sèsam es quedi al cabell durant almenys 1 hora.
7. Renteu-vos els cabells amb xampú i condicionador com és normal.

Afegiu oli de sèsam a les vostres màscares habituals:

• Afegiu unes gotes a una màscara de cabell amb iogurt o maionesa.
• Afegiu unes gotes d’oli de sèsam a una màscara de cabell d’ou.
• Afegiu unes gotes d’oli de sèsam a altres olis nutritius com l’oli d’oliva, l’alvocat o l’oli d’argan

Consells sobre compres

Compreu oli de sèsam pur en una botiga especialitzada de cabells i cosmètics. O busqueu aquest oli al vostre supermercat local de l’Orient Mitjà o l’Índia. També podeu comprar oli de sèsam en línia.

Busqueu oli de sèsam cru pur i oli de sèsam premsat en fred.

L’oli de sèsam torrat té un sabor i olor diferents. Els beneficis nutricionals poden diferir entre els olis de sèsam cru i torrats.

Tipus de llavors de sèsam

Hi ha dos tipus principals de llavors de sèsam: el blanc i el negre. L’oli es fabrica amb qualsevol d’aquestes. Segons un estudi del 2010, les llavors de sèsam blanques tenien un contingut més alt en proteïnes, greixos i humitat que les llavors negres. Tot i això, en un estudi del 2016, les llavors negres tenien una major activitat antioxidant.

Com trobar oli de sèsam en productes per al cabell

Alguns productes per al cabell comercials contenen oli de sèsam afegit. L’oli de sèsam es pot incloure amb altres noms als xampús, condicionadors i tractaments capil·lars. Cercar:

• sesamum indicum
• oli de llavor de sèsam hidrogentat
• sesameseedat de sodi
• oli de sèsam insaponificable

Inconvenients

Com qualsevol tipus d’oli, l’oli de sèsam pot bloquejar els porus. Això pot irritar el cuir cabellut i la pell. Els porus obstruïts també poden provocar la caiguda de fol·licles pilosos. Eviteu-ho deixant oli de sèsam pur al cuir cabellut i al cabell durant un curt període de temps.

Assegureu-vos també que es retiri tot l’oli de sèsam del cuir cabellut i del cabell. Utilitzeu xampú i aigua tèbia després d’un tractament de cabell amb oli de sèsam. Feu un massatge suaument al cuir cabellut a la dutxa per assegurar-vos que es neteja de tot l’oli.

L'escalfament lleuger de l'oli de sèsam pot fer que sigui més còmode d'aplicar. Assegureu-vos que l’oli no s’escalfa massa. Proveu la temperatura amb una petita caiguda a l'interior del canell abans d'aplicar. L’oli calent pot provocar cremades al cuir cabellut i danyar els cabells.

El menjar per emportar

L’oli de sèsam, també anomenat oli de sèsam i oli de gingelina, es premsa a partir de llavors de sèsam, que provenen de plantes cultivades a zones més càlides del món. Les llavors es componen d'un 50% d'oli.

L’oli de sèsam és ric en diversos nutrients que necessita el cos i el cabell. Per tant, afegir oli de sèsam o llavors als menjars pot beneficiar la salut del cabell.

L’ús d’aquest oli al cabell i al cuir cabellut pot ajudar-lo a créixer, a ser més fort i a lluir.

La pèrdua de cabell i els canvis de cabell poden ocórrer per diversos motius. Diverses afeccions mèdiques i genètiques poden causar calvície, caiguda irregular del cabell o cabell sec i trencadís. La caiguda del cabell també està relacionada amb canvis hormonals i alguns medicaments. Consulteu el vostre metge si teniu algun tipus de pèrdua de cabell. És possible que necessiteu tractament mèdic.