La vostra pell sensible podria estar realment ~ sensibilitzada?

Content

• Quines són les causes de la pell sensibilitzada i com es tracta?
• Heu sobrecarregat productes per a la cura de la pell
• La seva barrera cutània és feble
• Tens Al·lèrgia
• Revisió de

Quin és el teu tipus de pell? Sembla una pregunta senzilla amb una resposta senzilla: ja us ha estat beneït amb la pell normal, heu patit un brillantor greix les 24 hores del dia, necessiteu aplanar la cara seca amb cremes pesades abans d'anar a dormir o tenir reaccions adverses fins al més mínim. canvi en la seva rutina de cura de la pell.

Resulta que més del 60 per cent de les dones diuen que la seva pell és sensible, però la majoria d'elles en realitat no tenen la pell sensible crònica, diu la dermatòloga de Nova York Michelle Henry, MD "Moltes dones estan experimentant el que anomenem pell sensibilitzada", ella. diu. “És llavors quan alguna cosa de l’entorn canvia la funció normal de la pell. Els resultats són una sensació de picor, ardor i marcadors físics com el vermell ”.

Sona com la teva pell? Afortunadament, hi ha maneres senzilles de tornar-ho a la normalitat.

Quines són les causes de la pell sensibilitzada i com es tracta?

Heu sobrecarregat productes per a la cura de la pell

Els règims de cura de la pell potents i de diversos passos actuals són la principal causa de la pell sensibilitzada. "Molts dels meus pacients entren amb la pell inflamada i després treuen la seva enorme bossa de productes per a la cura de la pell", afirma el dermatòleg Dhaval Bhanusali, MD. "Poden tenir una rutina complexa amb 10 a 15 passos basats en la cura de la pell de Corea, però un règim coreà sol ser lleuger i hidratant, a diferència dels àcids i productes exfoliants que s’utilitzen als EUA ”

Els culpables més probables són els netejadors durs que despullen la pell (més sobre els que vindran) i els combatents de l'acne o les arrugues amb alts nivells de peròxid de benzoil o alfa hidroxiàcids. La combinació d'aquests ingredients actius sovint condueix a més brots, enrogiment i ardor.

Si la teva pell s'ha sensibilitzat, redueix la teva rutina a dos passos: un netejador suau i una crema hidratant, diu Sandy Skotnicki, M.D., dermatòleg i autor de Més enllà del sabó. (La crema hidratant del matí hauria d'incloure SPF 30). Quan es produeixi un flamarat, incorporeu-hi un retinol cada dues nits per mantenir la pell clara i afavorir la producció de col·lagen, segons el Dr. Bhanusali. (Proveu Neutrogena Repilació Ràpida Oli Retinol Oli, Compreu-lo, 28 dòlars, ulta.com) Quan pugueu tolerar-ho, comenceu a utilitzar un sèrum antioxidant al matí després de netejar-lo, com ara Kristina Holey + Marie Veronique Sèrum C-Therapy (Compra, 90 dòlars, marieveronique.com). Espai els passos addicionals unes poques setmanes per veure com reacciona la pell, diu el doctor Bhanusali.

La seva barrera cutània és feble

Aquesta sensació de neteja? Això vol dir que la teva pell s'ha rentat massa. Els netejadors i exfoliants forts debiliten la barrera de la pell, cosa que pot provocar una reacció al·lèrgica.

"Quan la pell es veu vermella o se sent avara, protesta contra aquest abús", diu el doctor Skotnicki. La forma més senzilla d’evitar la irritació és mantenir la barrera de la pell forta, de manera que pugui respondre al vostre entorn. "Els netejadors durs també poden alterar el pH de la nostra pell, eliminant els bacteris sans que viuen al microbioma de la nostra pell, que ens protegeix dels gèrmens que provoquen infeccions", diu el doctor Henry. Alguns sabons poden ser especialment alcalins, mentre que productes com les peles a casa poden ser massa àcids. "El pH de la pell és de 5,5 i funciona millor si es manté a prop d'aquest nombre", diu Alyssa Acuna, desenvolupadora de productes de Schmidt.

La majoria dels productes es formulen amb un pH de 4 a 7,5, però alguns tractaments amb ingredients per combatre l'acne com l'àcid salicílic o els alfa hidroxiàcids són més àcids. Per aquest motiu, algunes persones no les toleren, diu Iris Rubin, M.D., dermatòloga i fundadora de Seen Hair Care. Si la teva pell està sensibilitzada, canvia a un netejador amb una indicació de pH equilibrat a l'envàs, com ara Drunk Elephant Pekee Bar (Compreu-lo, 28 dòlars, sephora.com) o una crema hidratant amb ceramides, comLoció hidratant facial Cerave AM amb protecció solar (Compra-ho, 14 dòlars, walmart.com). "Les ceramides reparen la barrera lipídica, de manera que la pell pot retenir més humitat i evitar que penetrin els irritants", diu Rubin.

Tens Al·lèrgia

"Podeu desenvolupar una reacció negativa a un ingredient de qualsevol producte en qualsevol moment", diu el doctor Rubin. Els dermatòlegs han relacionat la irritació de la pell amb el xampú, els olis essencials en un difusor d'habitació i els detergents. El vostre dermatòleg pot fer una prova de pegat per determinar la causa de la reacció al·lèrgica. (BTW, això podria ser el que causa la picor de la pell).

Una al·lèrgia cada cop més freqüent és als conservants. Les fórmules a base d’aigua necessiten conservants per evitar microorganismes nocius. "Però són irritants, de manera que poden provocar una reacció", diu el doctor Henry. La metilisotiazolinona i la metilcloroisotiazolinona són els irritants més freqüents. Com a resposta, Codex Beauty utilitza un conservant vegetal que funciona igual de bé sense irritació. "Tots els ingredients de la formulació són comestibles", diu Barbara Paldus, CEO de la marca. "I es creu que és benigne per al microbioma".

Productes saludables i pell sana: el millor dels dos mons.

Revista Shape, número de desembre de 2019

• Les millors maneres d’hidratar el cos per a pells seriosament suaus
• 8 maneres d’hidratar seriosament la pell
• Aquests olis secs hidrataran la pell seca sense sentir-se greixosa
• Per què la glicerina és el secret per vèncer la pell seca

Revisió de