Les mares reals comparteixen símptomes d’embaràs inesperats (que el vostre millor amic no ha pogut esmentar)

Content

• Coses que passen "allà baix"
• 1. Dolors entre llamps entre llamps
• 2. Hemorroides internes
• 3. Incontinència
• 4. Descàrrega
• Enigmes de la panxa
• 5. Al·lèrgies i sensibilitats alimentàries
• 6. Vessant del tercer trimestre
• 7. Potència de super olor
• 8. Pet en abundància
• 9. Horrible estómac i congestió constant
• Malestar emocional
• 10. Una nova normalitat
• 11. Puja tota la nit
• Situacions cutànies
• 12. Erupció PUPPP (digueu què?)
• 13. Màscara de mare
• Freak-outs físics
• 14. Cavalls Charley
• 15. Mammy polze
• 16. Síndrome de cames inquietes (RLS)
• 17. Separats abans del naixement
• 18. Pèl, cabell i més cabell
• El menjar per emportar

Just quan creieu que ho heu escoltat tot, 18 dones obren els ulls a efectes secundaris encara més gloriosos de l’embaràs.

Molt abans de començar a concebre, ja teniu una idea de com són els símptomes més habituals de l’embaràs: el vostre antic company de feina menjava dos bagels al dia per passar el mal al matí. Els peus de la teva cosina s’enlairaven i només podia portar xancletes. El vostre veí estava beneït amb un bell pèl comercial de Pantene.

Per tant, un cop us toqui, creieu que ho heu escoltat tot. Però, per molt que llegiu, parleu amb el vostre metge o pregunteu als vostres amics que hi han estat, hi ha alguns efectes secundaris que tothom sembla guardar per a si mateixos. Què dóna ?!

Bé, podem culpar d’aquests encantadors símptomes a la muntanya russa hormonal que comporta canvis físics i emocionals inesperats. Alguns d’ells són llibres de text i d’altres van provocar un munt de reaccions sorprenents que haurien estat agradables tenir al cap.

Com que el vostre millor amic o bé no va esmentar-lo, o bé TBH, no va passar-hi perquè l'experiència de tothom és diferent, aquí hi ha 18 símptomes personals d'embaràs que van sorprendre totalment a aquestes mares que esperaven.

Coses que passen "allà baix"

1. Dolors entre llamps entre llamps

“Quan va passar [un llampec], vaig pensar que alguna cosa no estava bé. Va ser tan intens que recordo que els meus genolls es flambaven i perdia l’equilibri. Llavors, vaig trucar immediatament al meu OB per veure si necessitava anar a l’hospital ”. - Melanie B., Charlotte, NC

Consell professional: El llamp se sent com un dolor a la zona pèlvica i pot produir-se sobretot quan es mou o sent el moviment del bebè. Es produeix per la pressió i la posició del bebè quan baixen al canal de part per preparar-se per al part. Algunes mares han descobert que mantenir-se actiu, nedar i fins i tot portar una samarreta de tirants de suport pot ajudar.

2. Hemorroides internes

"Mai no havia experimentat [hemorroides], de manera que no estava segura de què era al principi, així que ho vaig comprovar a [una aplicació d'embaràs] i segur que això era el que era! Vaig anar al meu OB; em va donar una crema, però no va funcionar i, aleshores, vam descobrir que eren interns, de manera que no hi podia fer molt. Els tinc aproximadament a 6 mesos i mig i tinc 5 setmanes després del part i encara els tinc. És un dolor agut, de manera que es produeix molt quan condueixo o dormo. Era una cosa difícil per acostumar-me, però només calia tractar-ho ”. - Sara S., Mint Hill, NC

Consell professional: Proveu tractaments tòpics sense recepta, com la hidrocortisona o la crema per a hemorroides, per reduir la inflamació i sentir-vos més còmodes. També podeu prendre banys de seient de 10 a 15 minuts o utilitzar una compresa freda per alleujar-vos.

3. Incontinència

"Cap al final de l'embaràs, em vaig pisar els pantalons quan vaig riure, esternudar, etc. Va ser perquè el meu fill estava assegut a la bufeta. Vaig pensar que la meva aigua es va trencar una vegada. Afortunadament, era a casa i vaig comprovar-ho; I una vegada, anava amb cotxe cap a casa i vaig haver d’orinar tan malament. Va arribar a la casa i no vaig poder arribar al bany a temps. Posa els meus pantalons just davant del meu marit. Va ser prou simpàtic per no dir res maleït ”. - Stephanie T., St. Louis, MO

Consell professional: Si teniu problemes d’incontinència o d’altres problemes relacionats amb el sòl pèlvic durant i després de l’embaràs, és recomanable veure un fisioterapeuta del sòl pèlvic que pugui treballar amb vosaltres de manera individualitzada per plantejar un pla de joc per enfortir-los. músculs clau afectats per l’embaràs i el part.

4. Descàrrega

"Tenia [descàrrega] tan greu al principi i, al final, vaig haver de canviar-me la roba interior dues vegades al dia". -Kathy P., Chicago, IL

Consell professional: Els canvis hormonals normals que es produeixen durant l'embaràs poden contribuir a aquest augment de la descàrrega. A més, a mesura que el coll uterí i la paret vaginal es tornen més suaus, el cos augmenta la producció de descàrrega per ajudar a mantenir a ratlla les infeccions. La millor opció per mantenir-se sec: abasteix-te de pantilers prims.

Enigmes de la panxa

5. Al·lèrgies i sensibilitats alimentàries

"És estrany com reacciona el teu cos durant l'embaràs. Aproximadament a la meitat del segon embaràs, vaig començar a tenir reaccions al·lèrgiques a les pastanagues crues, els fruits secs sense torrar i l’alvocat. Fins avui, 3 anys i mig després, encara no els puc menjar. Però, literalment, no havia canviat res més que jo estigués embarassada ”. - Mandy C., Germantown, MD

Consell professional: Els canvis hormonals poden ser el responsable de les sensibilitats i aversions alimentàries. Concretament, la gonadotropina corionica humana (hCG), l’hormona que s’identifica a les proves d’embaràs, es dispara cap a la setmana 11 de l’embaràs. Fins aleshores, l’hCG és el culpable de les nàusees, els desitjos i les aversions alimentàries, però les hormones fluctuants continuaran afectant la manera com el cos reacciona als aliments.

6. Vessant del tercer trimestre

“Em va sorprendre vomitar NO per culpa de la malaltia del matí, sinó per la ubicació de la meva filla al tercer trimestre. Simplement tornaria a empènyer el menjar sense previ avís. Va ser tan repugnant. El meu metge va dir que no podia fer res ”. - Lauren W., Stamford, CT

Consell professional: El document ho va dir primer: no podeu fer res.

7. Potència de super olor

“Tenia un olfacte intens. Podia olorar coses que mai abans no havia olorat! Igual que el perfum de les persones, les olors de B.O. i de menjar eren tan importants. I tenia aversió a certs tipus d’olors de menjar, com all, ceba i carn, cosa que em va donar ganes de vomitar. Tampoc no podia suportar l’olor del meu marit si no s’havia dutxat ”. - Briana H., Boston, MA

Consell professional: És possible que experimenteu un olfacte intens o hipermosmia durant l’embaràs a causa de la fluctuació dels nivells d’hcG. mostra que les mares més expectants ho experimenten durant el primer trimestre.

8. Pet en abundància

“Vaig tenir una flatulència important! Va començar durant el primer trimestre. Aparentment, quan el cos produeix l’hormona prenatal relaxina, relaxa els lligaments i, aparentment, també el ventre ”. - Sia A., Destin, FL

Consell professional: L’hormona relaxina no només és responsable de l’augment de gasos, sinó també l’hormona progesterona, que relaxa els músculs, inclosos els de l’intestí. Això vol dir que la digestió es ralentix i provoca flatulències, a més de rots i inflor. Proveu de moure’s com a mínim 30 minuts al dia, com una caminada ràpida, per accelerar la digestió i frenar el gas.

9. Horrible estómac i congestió constant

“M’agradaria haver sabut de l’acidesa estomacal. Vaig haver de dormir assegut durant la major part del meu embaràs. Realment em sentia com un foc al pit, simplement horrible. El segon que vaig donar a llum, va desaparèixer completament. També vaig tenir una congestió tan dolenta. No podia respirar del nas! Sobretot quan s’intenta dormir. Pel que sembla, això és freqüent (rinitis per embaràs), però no en tenia ni idea. El truc que vaig trobar era dormir amb tires de Breathe Right. L’embaràs és salvatge! ” - Janine C., Maplewood, Nova Jersey

Consell professional: Canvis en com es mouen els músculs esofàgics, com es buida l’estómac i la posició de l’estómac contribueixen a problemes d’acidesa estomacal durant l’embaràs. Evitar els aliments que semblen desencadenar l’ardor d’estómac pot ajudar, així com menjar menjars més petits amb més freqüència i intentar evitar beure mentre està estàs menjant. (Es pot beure entre àpats).

Malestar emocional

10. Una nova normalitat

"M'agradaria haver sabut que no hi ha una manera" normal "de sentir-se quan està embarassada. Havia vist pel·lícules i llegit alguns articles sobre l’embaràs inicial, i cap d’ells coincideix amb el que estava experimentant. El meu primer trimestre, no tenia nàusees ni vòmits. En lloc d’això, tenia molta gana i guanyava 30 quilos.

Jo no «brillava». Els meus cabells es tornaven greixos i grossos i em caien. Vaig tenir un acne horrible i la meva pell es va tornar tan sensible que amb prou feines podia aguantar que em toquessin. Tothom va dir el que em sentiria emocionat. Ja havia tingut tres avortaments involuntaris, així que tot el que sentia era por i por. Vaig pensar que hi havia alguna cosa malament jo. M’agradaria haver sabut que hi ha una gran varietat de maneres en què les dones experimenten l’embaràs, fins i tot de bebè a bebè, i que no vol dir que hi hagi cap problema. - Lisa D., Santa Rosa, CA

Consell professional: La descripció de Hollywood de dones embarassades no és real. Està bé, i és totalment normal, si no us sentiu com una deessa brillant i aprovada per Goop.

11. Puja tota la nit

“Estava preparat per als canvis corporals, però l'insomni era inesperat. Estava tan cansat però no podia dormir. Em vaig quedar despert tota la nit, tot pensant, preocupant-me, planificant, nidificant, tot ”. - BriSha J., Baltimore, MD

Consell professional: Relaxeu-vos allunyant les pantalles almenys una hora abans d’anar a dormir, ja que la llum blava dels vostres dispositius es desordenarà amb el ritme circadià del vostre cos. És possible que també vulgueu prendre un bany relaxant. Tingueu en compte que no feu massa calor, ja que remullar-se amb aigua massa vaporosa pot ser perjudicial per al vostre petit en desenvolupament.

Situacions cutànies

12. Erupció PUPPP (digueu què?)

"Les pàpules i plaques urticarials pruriginoses de l'embaràs [és] una erupció horrible, horrible i extremadament picant que no coneixen la causa ni cap altra cura que no sigui el part. Cosa que de vegades només funciona. En el meu cas, va durar sis setmanes després del part. Volia arrencar-me la pell! ” - Jeny M., Chicago, IL

Consell professional: Tot i que es desconeix la causa exacta de l'erupció cutània PUPPP, els experts fan la hipòtesi que l'estirament de la pell durant l'embaràs en podria ser la causa. El bicarbonat de sodi o els banys de civada poden alleujar la picor associada a l’erupció.

13. Màscara de mare

"El melasma és la decoloració de la pell a la cara al voltant de les galtes, el nas i el front. Ho vaig notar durant el segon trimestre. Vaig comprar una crema de pell amb SPF i em vaig quedar fora del sol ". - Christina C., Riverdale, Nova Jersey

Consell professional: Per a la majoria de les dones, el melasma desapareix després de donar a llum, però podeu parlar amb el vostre professional sanitari sobre cremes o esteroides tòpics que puguin alleugerir la pell.

Freak-outs físics

14. Cavalls Charley

“Tinc cavalls charley a les cames. Em vaig despertar cridant. Com un assassinat cruent. Va ser tan dolorós! I vaig tenir molta por quan va passar per primera vegada, al voltant de cinc mesos, perquè tinc antecedents de trombosi venosa profunda (TVP). Però vaig trucar al metge que em va enviar a urgències i vaig saber que es tractava de rampes a les cames, causades per la deshidratació i una deficiència de magnesi. I aquest és un conte de velles dones, però un amic em va dir que posés un sabó sota el meu llit i vaig deixar d’aconseguir-los! ”. - Dima C., Chicago, IL

Consell professional: Caram, diem que poseu aquesta barra de sabó sota el llit i beveu. (Aigua, és a dir.)

15. Mammy polze

“Vaig tenir un dolor molt greu a les mans i als braços al final de l’embaràs; s’anomenava ‘mammy thumb’ [o la tenosinovitis de De Quervain]. El vaig buscar a Google i vaig preguntar-ho al metge quan no va desaparèixer després que el meu fill nasqués. Vaig haver de rebre una injecció de cortisona per acabar amb el dolor ”. - Patty B., Fair Lawn, Nova Jersey

Consell professional: El polze de la mare és causat per la retenció de líquids durant l’embaràs i sovint s’agreuja després del naixement per moviments repetitius de les mans associats a la cura del vostre nadó i la lactància materna. Si persisteix, podeu parlar amb el vostre metge sobre una injecció d’esteroides per reduir la inflamació, seguida d’una fèrula que doni temps al curament del tendó inflamat.

16. Síndrome de cames inquietes (RLS)

“Crec que va començar cap al segon trimestre. És com si les cames se sentin com elles tenir per moure’s i, com més lluita, més empitjora fins que literalment salten del llit. Fa que dormir sigui tan dur. Diuen que mantenir-se hidratat ajuda, però res no ha ajudat realment a part de donar a llum. Encara ho aconsegueixo de tant en tant, però va estar tot el temps quan estava embarassada i mai ho havia tingut mai! ” - Aubrey D., Springfield, IL

Consell professional: Tot i que RLS sol solucionar després de donar a llum, podeu alleujar la malaltia seguint un horari de son més regular, fent exercici diari de baix impacte i fent massatges o estirant els músculs de les cames al vespre.

17. Separats abans del naixement

“Em va sorprendre la sensació que el meu os pèlvic es va separar literalment durant almenys dos mesos abans del part. Es diu disfunció de símfisi pubis. I tot el tema ‘s’estén de tots els lligaments’. Sents parlar dels malucs, però literalment tot comença a separar-se ". - Billie S., Los Angeles, CA

Consell professional: Això és normal, però parleu amb el vostre metge si teniu dolor crònic. La fisioteràpia i la hidroteràpia (o fer exercici a la piscina) us poden ajudar.

18. Pèl, cabell i més cabell

“Beia més d’un galó d’aigua diàriament i no sóc un gran bevedor de res. Però tenia set tot el temps: era una bogeria! Ah, i aquell pèl facial que també va brotar. Això va ser una mica de BS! ” - Colleen K., Elmhurst, IL

Consell professional: L’hirsutisme o creixement excessiu del cabell a la cara o al cos és definitivament freqüent entre les dones embarassades, gràcies a les fluctuacions hormonals sobtades. Per obtenir una solució lliure de productes químics, aneu al saló de roscat o ensucrat més proper i no deixeu de passar.

El menjar per emportar

Tot i que el vostre millor amic pot haver experimentat una erupció amb picor i que la vostra cunyada hagués tingut un mal cansament, segur que l’experiència de l’embaràs de totes les dones serà única. Dit això, mai no se sap què aportarà el seu propi embaràs.

Afortunadament, l’única cosa que és certa per a les futures mares és que totes elles hauran de trobar símptomes d’alçada de celles en un moment o altre. Per tant, independentment del combinat d’efectes secundaris físics, mentals o emocionals peculiars que tingueu, podeu recolzar-vos en el vostre poble de mares (i proveïdors d’assistència sanitària) per ajudar-vos a superar-los.

Maressa Brown és una periodista que ha tractat sobre salut, estil de vida i astrologia durant més d'una dècada per a diverses publicacions, incloses The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens i Women's Health. .