El moviment #NormalizeNormalBodies s'està tornant viral per totes les raons correctes

Content

• Revisió de

Gràcies al moviment de positivitat corporal, més dones estan abraçant les seves formes i defugint les idees antiquades sobre què significa ser "bella". Marques com Aerie han ajudat a la causa presentant models més diversos i prometent no retocar-los. Dones com Ashley Graham i Iskra Lawrence estan ajudant a canviar els estàndards de bellesa sent el seu jo autèntic i sense filtres i aconseguint importants contractes de bellesa i portades de revistes com Vogue en el procés. És un moment en què les dones són (finalment) animades a celebrar els seus cossos en lloc de canviar-les o sentir-se avergonyides.

Però Mik Zazon, fundador del moviment #NormalizeNormalBodies a Instagram, diu que encara hi ha dones que queden fora d'aquesta conversa al voltant de la positivitat corporal, dones que no s'adapten a l'etiqueta estereotípica de "flac", però que no necessàriament es considerarien a si mateixes "curvy" tampoc. Zazon argumenta que les dones que cauen en algun lloc del mig d’aquestes dues etiquetes encara no veuen representats els seus tipus de cos als mitjans. I el que és més important, les converses sobre la imatge corporal, l'autoacceptació i l'amor propi no sempre estan dirigides a aquestes dones, diu Zazon. Forma.

"El moviment positiu del cos és específicament per a persones que tenen cossos marginats", diu Zazon. "Però crec que hi ha un cert espai per donar més veu a les dones amb" cossos normals ".

Per descomptat, el terme "normal" es pot interpretar de moltes maneres diferents, assenyala Zazon. "Ser de mida normal significa alguna cosa diferent per a tothom", explica. "Però vull que les dones sàpiguen que si no entra en les categories de mida més gran, atlètica o de mida recta, també es mereix formar part del moviment de positivitat corporal". (Relacionat: aquestes dones estan abraçant la seva estatura en el moviment "Més que la meva alçada")

"He viscut en tants cossos diferents al llarg de la meva vida", afegeix Zazon. "Aquest moviment és la meva manera de recordar a les dones que se'ls permet mostrar-se tal com és. No cal que encaixi en un motlle o una categoria per sentir-se còmode i confiat en la seva pell. Tots els cossos són cossos" normals ". "

Des que el moviment de Zazon va començar fa aproximadament un any, més de 21.000 dones han utilitzat l'etiqueta #normalizenormalbodies. El moviment ha donat a aquestes dones una plataforma per compartir la seva veritat i una oportunitat perquè les seves veus siguin escoltades, diu Zazon. Forma.

"SEMPRE estava insegur amb els meus 'hip dips'", va compartir una dona que va utilitzar l'etiqueta. "No va ser fins a la meitat dels vint anys quan vaig decidir estimar-me i abraçar el meu cos pel que és. No passa res amb mi ni amb els malucs, aquest és el meu esquelet. Així és com estic construït i sóc bonica. Tu també ho ets ". (Relacionat: No sóc positiu ni negatiu, sóc jo)

Una altra persona que va utilitzar l'etiqueta va escriure: "Des de ben jove, se'ns fa creure que el nostre cos no és prou bell ni en absolut prou. Però [el cos] no és un objecte per al plaer de l'altre ni per ser restringit a s'ajusten als estàndards de bellesa de la societat. El vostre cos té moltes qualitats. Qualitats molt més enllà de la mida i la forma ". (Relacionat: Katie Willcox vol que sàpigues que ets molt més del que veus al mirall)

Zazon diu que el seu viatge personal amb la imatge corporal la va inspirar a crear l'etiqueta. "Vaig pensar què em va costar normalitzar el meu propi cos", diu. "M'ha costat molt arribar on sóc avui".

En créixer com a atleta, Zazon "sempre tenia un tipus de cos atlètic", comparteix. "Però vaig acabar per haver de deixar tots els esports a causa de commocions cerebrals i lesions", explica. "Va ser un cop enorme per a la meva autoestima".

Una vegada que va deixar d'estar tan activa, Zazon diu que va començar a guanyar pes. "Jo menjava el mateix que quan encara feia esports, de manera que les lliures continuaven acumulant-se", diu. "Aviat va començar a sentir que havia perdut la meva identitat". (Relacionat: pots estimar el teu cos i encara vols canviar-lo?)

Amb el pas dels anys, Zazon va començar a sentir-se cada vegada més incòmoda a la pell, diu. En aquest moment vulnerable, es va trobar amb el que ella descriu com una relació "extremadament abusiva", comparteix. "El trauma d'aquesta relació de quatre anys em va afectar tant a nivell emocional com físic", diu. "Ja no sabia qui era, i emocionalment, estava tan danyat. Només volia sentir una sensació de control, i va ser llavors quan vaig començar a passar per cicles d'anorèxia, bulímia i ortorèxia". (Relacionat: Com córrer em va ajudar a conquerir el meu trastorn alimentari)

Fins i tot després d'acabar aquesta relació, Zazon va continuar lluitant amb els hàbits alimentaris desordenats, diu. "Recordo mirar-me al mirall i veure les meves costelles sortint del meu pit", comparteix. "Em va encantar ser" flac ", però en aquell moment les ganes de viure em van fer adonar-me que necessitava fer un canvi".

Mentre treballava per recuperar la seva salut, Zazon va començar a compartir la seva recuperació a Instagram, explica Forma. "Vaig començar publicant sobre la meva recuperació, però després es va convertir en molt més que això", explica. "Es va convertir en abraçar tots els aspectes de tu mateix. Ja fos acne d'adults, estries, envelliment prematur, coses tan demonitzades a la societat, volia que les dones s'adonessin que totes aquestes coses són normals".

Avui, el missatge de Zazon ressona amb les dones de tot el món, com ho demostren les desenes de milers de persones que utilitzen cada dia el seu hashtag. Però Zazon admet que encara no pot creure fins a quin punt ha agafat el moviment.

"Ja no sóc sobre mi", comparteix. "Es tracta d'aquestes dones que no tenien veu".

Aquestes dones, al seu torn, han donat a Zazon el seu propi sentit d'empoderament, diu. "Sense adonar-se'n, tantes persones guarden certes coses de la seva vida per a elles", explica. "Però quan miro la pàgina de l'etiqueta, veig que les dones comparteixen coses que ni tan sols em vaig adonar que m'amagava de mi mateixa. Em van donar permís per adonar-me que amagava aquestes coses. M'autoritza tant un sol dia."

Pel que fa al futur, Zazon espera que el moviment continuï recordant a la gent el poder que obteniu un cop us sentiu alliberats al vostre propi cos, diu. "Fins i tot si no teniu un tipus de cos veritablement marginat i no veieu versions vostres en els mitjans de comunicació convencionals, encara teniu el micròfon", diu. "Només cal parlar".

Revisió de