Juro per aquesta rutina nocturna de 4 passos per a la pell clara

Content

• Pas 1: netejar
• Netejador d’oli
• Netejador a base d’aigua
• Consells professionals per a la neteja
  
• Pas 2: tractar
• Consells per al tractament de professionals
  
• Pas 3: Hidrata't
• Pas 4: Hidratar
• Consell hidratant Pro
  
• Les màscares facials com a opció
• Consell de màscara
  
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Cultivant la rutina de la pell

Com a entusiasta de la cura de la pell, no hi ha res millor que desconnectar després d’un llarg dia i mimar-me la pell. I com que les nostres cèl·lules de la pell es regeneren al vespre, és el moment òptim per centrar-se a restaurar-la.

Personalment tinc la pell propensa a l'acne després d'anys de grans adolescents. Per combatre això, la meva rutina se centra a mantenir la barrera de la pell i a tractar l'acne i les conseqüències de la hiperpigmentació. I com que he passat els meus anys vint, he afegit productes antienvelliment preventius per intentar evitar les arrugues prematures.

Per a la cura de la pell durant la nit, la meva rutina bàsica és la següent:

• netejar
• tractar
• hidratar
• hidratar

Tot i que m’adhereixo a aquesta rutina diàriament, canvio els productes de tant en tant, depenent de com se senti la meva pell aquell dia en concret. També m’agrada mantenir la meva rutina divertida però conscient: llegiu més sobre això a continuació.

Si busqueu una mica d’informació per a la cura de la pell, consulteu la meva rutina nocturna de quatre passos.

Pas 1: netejar

Per començar, sempre m’asseguro que treballo amb la cara netejada adequadament. La neteja és molt important, però sovint es passa per alt. Eliminar l’excés de brutícia i sèu de la cara és crucial perquè el següent pas de la nostra rutina de cura de la pell absorbeixi i funcioni millor. A mi personalment m’agrada la idea de la doble neteja. Aquí teniu el desglossament:

Netejador d’oli

Sempre que faig servir qualsevol producte de maquillatge base (penseu en crema BB, fonament o corrector), m’agrada començar traient-los amb un netejador d’oli. He trobat que aquest pas és la forma més senzilla i suau de dissoldre tot el maquillatge base de la meva cara.

Aplico el netejador d’oli sobre la pell seca mentre li faig una mica de massatge i acabo esbandint-lo amb aigua. A continuació, passo al següent pas de neteja.

La meva selecció: Oli netejador Blau Bonair Blue

Netejador a base d’aigua

Els dies en què no em maquillo, saltaré directament a aquest pas. Una cosa que cal recordar és que aquest producte ha de ser suau, no ha d’irritar els ulls i no ha de deixar la pell tensa i seca. Ha d’esbandir-se fàcilment i eficaçment per eliminar la brutícia i la brutícia de la pell.

Independentment de si el netejador està en forma de gel, escuma o llet, sempre que es comprovi els criteris anteriors, és bo anar-hi.

La meva selecció: Escuma de gel netejador del Dr. G Dr.

Consells professionals per a la neteja

• Quan proveu el netejador per primera vegada, proveu el rendiment del producte netejant-vos la cara amb un cotó després d’esbandir-vos la cara per veure si queda algun residu.
• Després d’esbandir, prefereixo eliminar l’excés d’aigua suaument a la cara en lloc d’utilitzar una tovallola. Però si ho preferiu, recordeu-vos de penjar la tovallola per assecar-la en un espai obert amb una circulació d’aire adequada, no dins de l’armari o el bany. També heu de provar d’exposar-los a la llum UV de tant en tant si podeu per ajudar a matar els bacteris.

Pas 2: tractar

M'agrada aplicar el sèrum just després de la neteja. Aquí és on incorporo l’enfocament “divertit però atent” a la meva rutina de cura de la pell. El sèrum és un producte amb una concentració d’ingredients concentrats per afrontar certs problemes de la pell. I hi ha moltes varietats per triar.

Tot i que m’encanta provar els diferents sèrums disponibles, és tan important tenir en compte allò que realment necessita la meva pell. Vaig aprendre-ho de la manera més difícil quan vaig provar un producte que feia molta publicitat, en lloc de prestar atenció als ingredients. Al final, realment no estava d’acord amb la meva pell.

Tingueu en compte com reacciona la vostra pell davant d’un producte i, si el resultat és dolent, és el moment de dir: “gràcies, després”.

Aquests són alguns dels ingredients que busco en un sèrum per a cadascuna de les preocupacions de la meva pell:

• Acne: BHA (àcid salicílic), AHA (àcid làctic, àcid glicòlic, àcid mandèlic)
• Hiperpigmentació: vitamina C, niacinamida, extracte de regalèssia, alfa arbutina
• Anti edat: retinol, pèptid

Les meves opcions:

• Sèrum de vitamina A Mad Hippie
• La niacinamida ordinària
• Sèrum de taca fosca vitaal Goodal de mandarina verda

Consells per al tractament de professionals

• Doneu un temps a la vostra pell abans de començar a veure resultats, sobretot si us centreu en la hiperpigmentació i l’envelliment. Tot i que pot variar, la nostra facturació de cèl·lules cutànies és de mitjana entre 14 i 28 dies. Durant aquest temps, es revela la capa superior de la pell i la pell nova de la capa mitjana; aquest és el moment en què hauríeu de saber si el producte ha funcionat. Per la meva experiència, la meva pell va trigar unes dues setmanes a mostrar millores notables en la textura de la pell després d’haver començat a utilitzar un nou producte retinol.
• La diferència pot passar desapercebuda quan us mireu davant del mirall cada dia, així que assegureu-vos de fer fotos abans i després. Feu tot el possible per fer fotos de la vostra pell a la mateixa hora del dia, mentre utilitzeu una il·luminació similar. Això pot ajudar a fer una comparació més objectiva dels resultats.

Pas 3: Hidrata't

L’ús de tòner afegeix un augment addicional d’hidratació quan la meva pell se sent deshidratada, especialment durant l’hivern. El tòner és un producte semblant a l’aigua formulat amb altres ingredients beneficiosos que ajuden a afegir més hidratació a la nostra pell.

Sol estar ple d’antioxidants o humectants, que atrauen aigua a la nostra pell. El que m'agrada fer és posar-ne una quantitat generosa al palmell de les mans i tocar-les suaument a la cara fins que s'absorbeixi tot.

Sempre que faig aquest pas de la meva rutina, la meva pell queda més greixosa l’endemà. Això es deu al fet que quan la pell està deshidratada, estimula la glàndula oliera perquè produeixi més oli per hidratar la pell de forma natural. Quan això passa, el risc d’acne pot augmentar. Per tant, afegir més hidratació quan la pell ho necessiti pot ajudar a reduir aquest cicle sense fi.

La meva selecció: Tòner per a bruixes Thayers

Pas 4: Hidratar

La crema hidratant ajuda a bloquejar totes les bondats que acaba de posar a la pell, alhora que garanteix la seva hidratació. Per no parlar de la seva pell, sovint se sent suau i grassoneta directament després d’aplicar-la.

M’agrada aplicar una gran quantitat d’hidratant que contingui una textura lleugera i no deixi cap residu enganxós. Si sóc sincer, no és fàcil trobar un producte que s’adapti a la meva pell. De fet, vaig trigar una mica a trobar-ne un que no obstruís els porus ni em fes esclatar.

La meva selecció: La crema facial ultra de Kiehl

Consell hidratant Pro

1. Barregeu la vostra crema hidratant preferida amb unes gotes d’oli facial per augmentar la humitat.

Les màscares facials com a opció

Quan tinc temps addicional, m’agrada aplicar una màscara i rentar-la entre el primer i el segon pas, com a mínim un cop a la setmana. Les màscares d’argila i les màscares exfoliants són els meus favorits personals.

Simplement apliqueu-los entre 10 i 20 minuts (segons les indicacions de cada producte) i després esbandiu-los amb aigua tèbia. Això no només ajuda a fer la meva pell més clara i brillant, sinó que és increïblement relaxant.

Consell de màscara

1. No l’utilitzeu massa temps. És fàcil deixar-ho més temps amb l’esperança que funcionarà millor, però en realitat no funciona així. De fet, deixar-los massa temps pot assecar la pell. Mireu l’etiqueta o les indicacions i feu-les servir tal com es suggereix.

La meva selecció: Glamglow Supermud tractament de neteja

La conclusió

Després d’experimentar diferents tipus de productes i aplicar-los en diferents comandes, vaig comprovar que aquesta rutina funcionava millor per a mi. Dit això, crec que la cura de la pell és molt personal. Al cap i a la fi, no hi ha res correcte ni incorrecte, sempre que gaudiu del procés i que la vostra pell se’n beneficiï.

Claudia és una entusiasta, educadora i escriptora de la cura de la pell i de la salut de la pell. Actualment, està cursant el doctorat en dermatologia a Corea del Sud i dirigeix ​​un centre de cura de la pellbloc perquè pugui compartir els seus coneixements sobre la cura de la pell amb el món. La seva esperança és que més persones siguin conscients del que posen a la pell. També podeu consultar-laInstagram per obtenir més articles i idees relacionats amb la pell.