Tot el que voleu saber sobre la migranya
Content
- Què és la migranya?
- Símptomes de migranya
- Dolor de migranya
- Nàusees de migranya
- Tractar les nàusees i prevenir els vòmits
- Tractar junts les nàusees i els vòmits
- Proves de migranya
- Tractament de la migranya
- Remeis contra la migranya
- Medicació per a la migranya
- Cefalea per ús excessiu de medicaments
- Cirurgia de migranya
- Cirurgies de neuroestimulació
- MTSDS
- Què causa les migranyes?
- Aliments que desencadenen migranyes
- Tipus de migranya
- Migranya sense aura
- Migranya amb aura
- Migranyes cròniques
- Migranya aguda
- Migranya vestibular
- Migranya òptica
- Migranya complexa
- Migranya menstrual
- Migranya acefàlgica o migranya sense mal de cap
- Migranyes hormonals
- Migranya per estrès
- 3 postures de ioga per alleujar les migranyes
- Migranya en cúmul
- Migranya vascular
- Migranyes en nens
- Migranya abdominal
- Vertigen paroxístic benigne
- Vòmits cíclics
- Migranyes i embaràs
- Migranya contra tensió
- Prevenció de migranyes
- Parleu amb el vostre metge
Què és la migranya?
La migranya és una afecció neurològica que pot causar símptomes múltiples. Sovint es caracteritza per mals de cap intensos i debilitants. Els símptomes poden incloure nàusees, vòmits, dificultat per parlar, entumiment o formigueig i sensibilitat a la llum i al so. Les migranyes solen córrer en famílies i afecten a totes les edats.
El diagnòstic de mals de cap de migranya es determina en funció de la història clínica, els símptomes reportats i descartant altres causes. Les categories més freqüents de mal de cap de migranya són aquelles sense aura (anteriorment conegudes com a migranyes comunes) i aquelles amb aura (anteriorment conegudes com a migranyes clàssiques).
Les migranyes poden començar a la infància o no es poden produir fins a la primera edat adulta. És més probable que les dones tinguin migranyes que els homes. La història familiar és un dels factors de risc més freqüents per tenir migranyes.
Les migranyes són diferents dels altres mals de cap. Informeu-vos sobre els diferents tipus de mals de cap i sobre com saber si els vostres mals de cap poden ser migranyes.
Símptomes de migranya
Els símptomes de migranya poden començar un o dos dies abans del propi mal de cap. Això es coneix com l’etapa del prodrom. Els símptomes durant aquesta etapa poden incloure:
- desitjos de menjar
- depressió
- fatiga o poca energia
- badalls freqüents
- hiperactivitat
- irritabilitat
- rigidesa del coll
En la migranya amb aura, l'aura es produeix després de l'etapa de prodrom. Durant una aura, és possible que tingueu problemes amb la visió, la sensació, el moviment i la parla. Alguns exemples d’aquests problemes són:
- dificultat per parlar amb claredat
- sensació de picor o formigueig a la cara, els braços o les cames
- veure formes, llampecs o taques brillants
- perdent temporalment la visió
La següent fase es coneix com la fase d’atac. Aquesta és la més aguda o greu de les fases en què es produeix el dolor real de migranya. En algunes persones, això es pot solapar o produir-se durant una aura. Els símptomes de la fase d’atac poden durar des d’hores fins a dies. Els símptomes d’una migranya poden variar d’una persona a una altra. Alguns símptomes poden incloure:
- augment de la sensibilitat a la llum i al so
- nàusees
- marejos o desmais
- dolor a un costat del cap, ja sigui al costat esquerre, dret, frontal o posterior, o a les temples
- dolor al cap palpitant i palpitant
- vòmits
Després de la fase d’atac, una persona experimenta sovint la fase de postdrome. Durant aquesta fase, sol haver-hi canvis d’humor i sentiments. Aquests poden anar des de sentir-se eufòrics i extremadament feliços, fins a sentir-se molt fatigats i apàtics. Pot persistir un mal de cap lleu i avorrit.
La durada i la intensitat d’aquestes fases es poden produir en diferents graus en diferents persones. De vegades, s’omet una fase i és possible que es produeixi un atac de migranya sense causar mal de cap. Obteniu més informació sobre els símptomes i les etapes de la migranya.
Dolor de migranya
Les persones descriuen el dolor de la migranya com:
- palpitant
- palpitant
- perforant
- picant
- debilitant
També pot sentir-se com un greu dolor sord i constant. El dolor pot començar com a lleu, però sense tractament es convertirà en moderat a greu.
El dolor de la migranya afecta més sovint a la zona del front. Normalment es troba a un costat del cap, però es pot produir a banda i banda o canviar.
La majoria de les migranyes duren unes 4 hores. Si no se’ls tracta o no respon al tractament, poden durar fins a 72 hores a la setmana. En les migranyes amb aura, el dolor es pot superposar amb una aura o mai no es pot produir.
Nàusees de migranya
Més de la meitat de les persones que reben migranyes tenen nàusees com a símptoma. La majoria també vomiten. Aquests símptomes poden començar al mateix temps que el mal de cap. Normalment, però, comencen aproximadament una hora després d’iniciar el dolor de cap.
Les nàusees i els vòmits poden ser tan preocupants com el propi mal de cap. Si només teniu nàusees, és possible que pugueu prendre els vostres medicaments habituals per a la migranya. El vòmit, però, pot evitar que pugueu prendre pastilles o mantenir-les al cos el temps suficient per absorbir-les. Si ha de retardar la presa de medicaments contra la migranya, és probable que la seva migranya sigui més greu.
Tractar les nàusees i prevenir els vòmits
Si teniu nàusees sense vòmits, el vostre metge us pot suggerir medicaments per alleujar les nàusees anomenades anti-nàusees o antiemètics. En aquest cas, l’antiemètic pot ajudar a prevenir els vòmits i a millorar les nàusees.
La acupressió també pot ser útil per tractar les nàusees de migranya. A va demostrar que la digitopressió reduïa la intensitat de les nàusees associades a la migranya començant tan aviat com a 30 minuts, millorant al llarg de 4 hores.
Tractar junts les nàusees i els vòmits
En lloc de tractar les nàusees i els vòmits per separat, els metges prefereixen alleujar aquests símptomes tractant la mateixa migranya. Si les vostres migranyes presenten nàusees i vòmits importants, és possible que el vostre metge i el vostre metge puguin parlar d’iniciar medicaments preventius (profilàctics). Vegeu com fer front a les nàusees i el vertigen que poden acompanyar la migranya.
Proves de migranya
Els metges diagnostiquen les migranyes escoltant els símptomes, realitzant un historial mèdic i familiar exhaustiu i realitzant un examen físic per descartar altres possibles causes. Les exploracions per imatge, com ara una tomografia computada o una ressonància magnètica, poden descartar altres causes, com ara:
- tumors
- estructures cerebrals anormals
- ictus
Tractament de la migranya
Les migranyes no es poden curar, però el vostre metge us pot ajudar a controlar-les perquè les obtingueu amb menys freqüència i tracteu els símptomes quan es produeixin. El tractament també pot ajudar a que les migranyes que tingueu siguin menys greus.
El vostre pla de tractament depèn de:
- la teva edat
- la freqüència amb les migranyes
- el tipus de migranya que teniu
- el grau de severitat que tenen, segons el temps que durin, el dolor que tingueu i la freqüència amb què us impedeixen anar a l’escola o treballar
- si inclouen nàusees o vòmits, així com altres símptomes
- altres afeccions de salut que pugui tenir i altres medicaments que pugui prendre
El vostre pla de tractament pot incloure una combinació d'aquests:
- remeis per a la migranya autocura
- ajustaments d’estil de vida, inclòs el control de l’estrès i evitar els desencadenants de migranya
- Medicaments de venda lliure de medicaments contra el dolor o la migranya, com ara AINE o acetaminofè (Tylenol)
- medicaments amb recepta que es prenen cada dia per ajudar a prevenir les migranyes i reduir la freqüència amb què es tenen mals de cap
- medicaments amb migranya amb recepta que es prenen tan bon punt comença el mal de cap, per evitar que esdevingui greu i per alleujar els símptomes
- medicaments amb recepta per ajudar amb nàusees o vòmits
- teràpia hormonal si sembla que es produeixen migranyes en relació amb el cicle menstrual
- assessorament
- cures alternatives, que poden incloure biofeedback, meditació, acupressió o acupuntura
Consulteu aquests i altres tractaments contra la migranya.
Remeis contra la migranya
Podeu provar algunes coses a casa que també poden ajudar a remeiar el dolor de les vostres migranyes:
- Acuéstese en una habitació tranquil·la i fosca.
- Massatge el cuir cabellut o les temples.
- Col·loqueu un drap fred sobre el front o darrere del coll.
Molta gent també prova remeis casolans a base d’herbes per alleujar les seves migranyes.
Medicació per a la migranya
Es poden utilitzar medicaments per evitar que es produeixi una migranya o tractar-la un cop es produeixi. És possible que pugueu obtenir alleujament amb medicaments de venda lliure. Tanmateix, si els medicaments de venda lliure no són efectius, el vostre metge pot decidir receptar-ne d’altres.
Aquestes opcions es basaran en la gravetat de les migranyes i en qualsevol de les altres condicions de salut. Les opcions de medicació inclouen tant les de prevenció com les de tractament durant un atac.
Cefalea per ús excessiu de medicaments
L’ús freqüent i recurrent de qualsevol tipus de medicaments contra el mal de cap pot causar el que es coneix com (anteriorment anomenat mal de cap rebot). Les persones amb migranya tenen un major risc de desenvolupar aquesta complicació.
A l’hora de determinar com tractar els vostres mals de cap de migranya, parleu amb el vostre metge sobre la freqüència de la ingesta de medicaments i les alternatives als medicaments. Obteniu més informació sobre els mals de cap per excés de medicaments.
Cirurgia de migranya
Hi ha un parell de procediments quirúrgics que s’utilitzen per tractar la migranya. Tot i això, no han estat aprovats per la Food and Drug Administration (FDA) dels Estats Units. Els procediments inclouen procediments de neuroestimulació i cirurgia de descompressió del lloc de desencadenament de migranya (MTSDS).
La Fundació Americana per a la Migranya encoratja qualsevol persona que tingui en compte la cirurgia de la migranya a consultar un especialista en mals de cap. Un especialista en mals de cap ha completat una beca acreditada en medicaments contra el mal de cap o està certificat en medicina per al mal de cap.
Cirurgies de neuroestimulació
Durant aquests procediments, un cirurgià insereix elèctrodes a la pell. Els elèctrodes proporcionen estimulació elèctrica a nervis específics. Actualment s’utilitzen diversos tipus d’estimuladors. Això inclou:
- estimuladors del nervi occipital
- estimuladors cerebrals profunds
- estimuladors del nervi vagal
- estimuladors de ganglis esfenopalatins
La cobertura de l’assegurança per als estimuladors és rara. S’està investigant sobre el paper ideal de l’estimulació nerviosa en el tractament dels mals de cap.
MTSDS
Aquest procediment quirúrgic consisteix en alliberar nervis al voltant del cap i la cara que poden tenir un paper com a punts desencadenants de migranyes cròniques. Les injeccions d’onabotulinumtoxin A (Botox) s’utilitzen normalment per identificar els nervis del punt desencadenant implicats durant un atac de migranya. Sota la sedació, el cirurgià desactiva o descomprimeix els nervis aïllats. Els cirurgians plàstics solen realitzar aquestes cirurgies.
La Societat Americana del Mal de Cap no recolza el tractament de la migranya amb MTSDS. Recomanen que qualsevol persona que consideri aquest procediment tingui una avaluació per part d’un especialista en mals de cap per conèixer primer els riscos.
Aquestes cirurgies es consideren experimentals fins que estudis posteriors demostren que funcionen de manera constant i segura. Tanmateix, poden tenir un paper per a les persones amb migranyes cròniques que no han respost a cap altre tractament. Per tant, la cirurgia plàstica és la resposta als problemes de la migranya?
Què causa les migranyes?
Els investigadors no han identificat cap causa definitiva de migranyes. No obstant això, han trobat alguns factors que poden contribuir a desencadenar la malaltia. Això inclou canvis en els productes químics del cervell, com ara una disminució dels nivells de serotonina química del cervell.
Altres factors que poden provocar una migranya són:
- llums brillants
- calor severa o altres extrems en el temps
- deshidratació
- canvis en la pressió baromètrica
- canvis hormonals en les dones, com ara fluctuacions d’estrògens i progesterona durant la menstruació, l’embaràs o la menopausa
- excés d’estrès
- sons forts
- intensa activitat física
- saltar-se els àpats
- canvis en els patrons de son
- ús de certs medicaments, com ara anticonceptius orals o nitroglicerina
- olors inusuals
- certs aliments
- fumar
- consum d’alcohol
- viatjant
Si experimenta una migranya, el seu metge pot demanar-li que mantingui un diari de mal de cap. Escriure què feia, quins aliments menjava i quins medicaments prenia abans de començar la migranya pot ajudar a identificar els factors desencadenants. Esbrineu què més pot causar o desencadenar les vostres migranyes.
Aliments que desencadenen migranyes
Alguns aliments o ingredients alimentaris poden ser més propensos a provocar migranyes que altres. Aquests poden incloure:
- alcohol o begudes amb cafeïna
- additius alimentaris, com ara nitrats (un conservant en embotits), aspartam (un sucre artificial) o glutamat monosòdic (MSG)
- tiramina, que es produeix de forma natural en alguns aliments
La tiramina també augmenta quan els aliments són fermentats o envellits. Això inclou aliments com alguns formatges envellits, xucrut i salsa de soja. No obstant això, la investigació en curs està estudiant més de prop el paper de la tiramina en les migranyes. Pot ser un protector contra el mal de cap en algunes persones en lloc d’un activador. Consulteu aquests altres aliments que provoquen migranyes.
Tipus de migranya
Hi ha molts tipus de migranyes. Dos dels tipus més comuns són la migranya sense aura i la migranya amb aura. Algunes persones tenen els dos tipus.
Moltes persones amb migranyes tenen més d’un tipus de migranya.
Migranya sense aura
Aquest tipus de migranya s’anomenava migranya comuna. La majoria de les persones amb migranya no experimenten una aura.
Segons la International International Headache Society, les persones que tenen migranya sense aura han tingut almenys cinc atacs que tenen aquestes característiques:
- L’atac de mal de cap sol durar de 4 a 72 hores si no es tracta o si el tractament no funciona.
- El mal de cap té almenys dos d’aquests trets:
- es produeix només en un costat del cap (unilateral)
- el dolor és palpitant o palpitant
- el nivell de dolor és moderat o sever
- el dolor empitjora quan es mou, com quan camina o puja escales
- El mal de cap té almenys un d’aquests trets:
- et fa sensible a la llum (fotofòbia)
- et fa sensible al so (fonofòbia)
- experimenta nàusees amb vòmits o diarrea o sense
- El mal de cap no és causat per cap altre problema de salut o diagnòstic.
Migranya amb aura
Aquest tipus de migranya s’anomenava migranya clàssica, migranya complicada i migranya hemiplègica. La migranya amb aura es produeix en un 25 per cent de les persones que tenen migranyes.
Segons la International International Headache Society, heu de tenir almenys dos atacs que tinguin aquestes característiques:
- Una aura que desapareix, és completament reversible i inclou almenys un d’aquests símptomes:
- problemes visuals (el símptoma d'aura més comú)
- problemes sensorials del cos, la cara o la llengua, com ara entumiment, formigueig o marejos
- problemes de parla o de llenguatge
- problemes de moviment o debilitat, que poden durar fins a 72 hores
- símptomes del tronc cerebral, que inclou:
- dificultat per parlar o disàrtria (parla poc clara)
- vertigen (sensació de gir)
- tinnitus o sonors a les orelles
- hipacusis (problemes auditius)
- diplopia (visió doble)
- atàxia o incapacitat per controlar els moviments del cos
- disminució de la consciència
- problemes oculars en un sol ull, inclosos els flaixos de llum, punts cecs o ceguesa temporal (quan es produeixen aquests símptomes s’anomenen migranyes de retina)
- Una aura que té almenys dos d’aquests trets:
- almenys un símptoma es reparteix gradualment durant cinc o més minuts
- cada símptoma de l'aura dura entre cinc minuts i una hora (si teniu tres símptomes, poden durar fins a tres hores)
- almenys un símptoma de l'aura només es troba en un costat del cap, inclosos problemes de visió, parla o llenguatge
- l'aura es produeix amb el mal de cap o una hora abans que comenci el mal de cap
- El mal de cap no es produeix per un altre problema de salut i s’ha exclòs l’atac isquèmic transitori com a causa.
Normalment es produeix una aura abans que comenci el dolor de cap, però pot continuar un cop comenci el mal de cap. Alternativament, una aura pot començar al mateix temps que el mal de cap. Obteniu més informació sobre aquests dos tipus de migranya.
Migranyes cròniques
La migranya crònica s’anomenava cefalea combinada o mixta, ja que pot presentar trets de cefalea i cefalea tensional. De vegades també s’anomena migranya greu i pot ser causada per un ús excessiu de medicaments.
Les persones que tenen migranyes cròniques tenen una tensió severa o cefalea de migranya més de 15 dies al mes durant 3 o més mesos. Més de vuit d’aquests mals de cap són migranyes amb aura o sense ella. Consulteu més diferències entre migranyes i migranyes cròniques.
En comparació amb les persones que tenen migranyes agudes, és més probable que les persones amb migranyes cròniques tinguin:
- cefalees greus
- més discapacitat a casa i fora de casa
- depressió
- un altre tipus de dolor crònic, com l’artritis
- altres problemes greus de salut (comorbiditats), com la hipertensió arterial
- lesions anteriors al cap o al coll
Obteniu informació sobre com obtenir alleujament de les migranyes cròniques.
Migranya aguda
La migranya aguda és un terme general per a les migranyes que no es diagnostiquen com a cròniques. Un altre nom d’aquest tipus és la migranya episòdica. Les persones que tenen migranyes episòdiques tenen mals de cap fins a 14 dies al mes. Per tant, les persones amb migranyes episòdiques tenen menys mals de cap al mes que les persones amb malalties cròniques.
Migranya vestibular
La migranya vestibular també es coneix com a vertigen associat a la migranya. Al voltant del 40 per cent de les persones que tenen migranyes tenen alguns símptomes vestibulars. Aquests símptomes afecten l’equilibri, causen marejos o tots dos. Les persones de qualsevol edat, inclosos els nens, poden tenir migranyes vestibulars.
Els neuròlegs solen tractar persones que tenen dificultats per controlar les seves migranyes, incloses les migranyes vestibulars. Els medicaments per a aquest tipus de migranya són similars als que s’utilitzen per a altres tipus de migranya. Les migranyes vestibulars també són sensibles als aliments que desencadenen les migranyes. Per tant, és possible prevenir o alleujar el vertigen i els altres símptomes fent canvis a la seva dieta.
El vostre metge també us pot suggerir que consulteu un terapeuta de rehabilitació vestibular. Poden ensenyar-vos exercicis per ajudar-vos a mantenir l’equilibri quan els símptomes són pitjors. Com que aquestes migranyes poden ser tan debilitants, és possible que el vostre metge i vosaltres parleu sobre la presa de medicaments preventius. Seguiu llegint sobre la migranya vestibular.
Migranya òptica
La migranya òptica també es coneix com migranya ocular, migranya ocular, migranya oftàlmica, migranya monocular i migranya de retina. Es tracta d’un tipus de migranya amb aura més rar, però a diferència d’altres aures visuals, només afecta un ull.
La International International Headache Society defineix les migranyes de retina com atacs de problemes de visió totalment reversibles i temporals en un sol ull. Els símptomes poden incloure:
- flaixos de llum, anomenats centelleigs
- un punt cec o pèrdua parcial de visió, anomenada escotòmata
- pèrdua de visió en un ull
Aquests problemes de visió solen produir-se en una hora després del mal de cap. De vegades, les migranyes òptiques són indolores. La majoria de les persones que tenen una migranya òptica han tingut abans un altre tipus de migranya.
L'exercici pot provocar l'atac. Aquests mals de cap no són causats per cap problema ocular, com el glaucoma. Obteniu més informació sobre les causes d’aquest tipus de migranya.
Migranya complexa
La migranya complexa no és un tipus de mal de cap. En canvi, la migranya complexa o complicada és una forma general de descriure les migranyes, tot i que no és una manera clínicament precisa de descriure-les. Algunes persones utilitzen "migranya complexa" per referir-se a les migranyes amb aures que presenten símptomes similars als d'un ictus. Aquests símptomes inclouen:
- debilitat
- problemes per parlar
- pèrdua de visió
Consultar un especialista en mals de cap certificats per la junta us ajudarà a obtenir un diagnòstic precís i precís dels vostres mals de cap.
Migranya menstrual
Les migranyes relacionades amb la menstruació afecten fins al 60 per cent de les dones que experimenten qualsevol tipus de migranya. Es poden produir amb o sense aura. També es poden produir abans, durant o després de la menstruació i durant l’ovulació.
Les investigacions han demostrat que les migranyes menstruals solen ser més intenses, durar més i tenen nàusees més importants que les migranyes no associades al cicle menstrual.
A més dels tractaments estàndard per a les migranyes, les dones amb migranyes relacionades amb la menstruació també es poden beneficiar de medicaments que afecten els nivells de serotonina, així com de tractaments hormonals.
Migranya acefàlgica o migranya sense mal de cap
La migranya acefàlgica també es coneix com migranya sense mal de cap, aura sense mal de cap, migranya silenciosa i migranya visual sense mal de cap. Les migranyes accefalgiques es produeixen quan una persona té una aura, però no té mal de cap. Aquest tipus de migranya no és estrany en persones que comencen a tenir migranyes després dels 40 anys.
Els símptomes de l'aura visual són més freqüents. Amb aquest tipus de migranya, l'aura es pot produir gradualment amb símptomes que s'estenen durant diversos minuts i es mouen d'un símptoma a un altre. Després de símptomes visuals, les persones poden tenir entumiment, problemes de parla i, després, sentir-se febles i incapaços de moure una part del cos normalment. Seguiu llegint per obtenir una millor comprensió de les migranyes acephalgic o silencioses.
Migranyes hormonals
També conegudes com a migranyes menstruals i cefalees exògenes d’abstinència d’estrògens, les migranyes hormonals estan relacionades amb les hormones femenines, normalment estrògens. Inclouen migranyes durant:
- la teva regla
- ovulació
- embaràs
- perimenopausa
- els primers dies després de començar o deixar de prendre medicaments que tinguin estrògens, com ara píndoles anticonceptives o teràpia hormonal
Si utilitzeu teràpia hormonal i teniu un augment del mal de cap, el vostre metge pot parlar amb vosaltres sobre:
- ajustant la dosi
- canviant el tipus d’hormones
- aturar la teràpia hormonal
Obteniu més informació sobre com les fluctuacions hormonals poden causar migranyes.
Migranya per estrès
La migranya per estrès no és un tipus de migranya reconegut per la International International Headache Society. No obstant això, l'estrès pot ser un factor desencadenant de la migranya.
Allà són mals de cap per estrès. També s’anomenen mals de cap tipus tensió o mal de cap ordinari. Si creieu que l'estrès pot provocar les vostres migranyes, considereu el ioga per alleujar-vos.
3 postures de ioga per alleujar les migranyes
Migranya en cúmul
La migranya en grup no és un tipus de migranya definit per la International Headache Society. No obstant això, hi ha maldecaps de clúster. Aquests mals de cap causen dolor extrem al voltant i darrere de l’ull, sovint amb:
- esquinçant-se per un costat
- congestió nasal
- rentat
Es poden provocar amb alcohol o fumar en excés. És possible que tingueu cefalea en cúmuls i també migranyes.
Migranya vascular
La migranya vascular no és un tipus de migranya definit per The International Headache Society. Cefalea vascular és un terme que algunes persones poden utilitzar per descriure un mal de cap palpitant i una pulsació causada per una migranya.
Migranyes en nens
Els nens poden tenir molts dels mateixos tipus de migranyes que els adults. Els nens i els adolescents, com els adults, també poden experimentar trastorns de depressió i ansietat juntament amb les seves migranyes.
Fins que no siguin adolescents, és probable que els nens tinguin símptomes a banda i banda del cap. És rar que els nens tinguin mal de cap a la part posterior del cap. Les seves migranyes solen durar de 2 a 72 hores.
Algunes variants de migranya són més freqüents en nens. Aquests inclouen migranya abdominal, vertigen paroxístic benigne i vòmits cíclics.
Migranya abdominal
Els nens amb migranya abdominal poden tenir mal de panxa en lloc de mal de cap. El dolor pot ser moderat o sever. Normalment, el dolor es troba al centre de l’estómac, al voltant del panic. No obstant això, el dolor pot no estar en aquesta àrea específica. És possible que el ventre se senti "adolorit".
El vostre fill també pot tenir mal de cap. Altres símptomes poden incloure:
- falta de gana
- nàusees amb vòmits o sense
- sensibilitat a la llum o al so
És probable que els nens amb migranya abdominal presentin símptomes més típics de migranya en adults.
Vertigen paroxístic benigne
El vertigen paroxístic benigne es pot produir en nens petits o nens petits. Es produeix quan el vostre fill es torna inestable de sobte i es nega a caminar o camina amb els peus ben oberts, de manera que és vacil·lant. Poden vomitar. També poden experimentar mal de cap.
Un altre símptoma són els moviments oculars ràpids (nistagmus). L'atac dura d'uns minuts a hores. El son acaba sovint amb els símptomes.
Vòmits cíclics
El vòmit cíclic es produeix sovint en nens en edat escolar. Es poden produir vòmits forts de quatre a cinc vegades per hora durant almenys una hora. El vostre fill també pot tenir:
- mal de panxa
- mal de cap
- sensibilitat a la llum o al so
Els símptomes poden durar 1 hora o fins a 10 dies.
Entre vòmits, el vostre fill pot actuar i sentir-se completament normal. Els atacs es poden produir una setmana o més separats. Els símptomes poden desenvolupar un patró d’ocurrència que es pugui reconèixer i predir.
Els símptomes del vòmit cíclic poden ser més notables que altres símptomes de migranya que experimenten nens i adolescents.
El vostre fill experimenta migranyes? Vegeu com aquestes mares van tractar el dolor intens de migranya dels fills.
Migranyes i embaràs
Per a moltes dones, les seves migranyes milloren durant l’embaràs. No obstant això, poden empitjorar després del part a causa de canvis hormonals sobtats. Els mals de cap durant l’embaràs necessiten una atenció especial per assegurar-se que s’entén la causa del mal de cap.
La investigació està en curs, però un petit estudi recent va demostrar que les dones amb migranya durant l’embaràs experimentaven una taxa més alta de tenir:
- part prematura o prematura
- preeclampsia
- un bebè que neix amb baix pes
És possible que alguns medicaments contra la migranya no es considerin segurs durant l’embaràs. Això pot incloure aspirina. Si teniu migranyes durant l’embaràs, col·loqueu amb el vostre metge per trobar maneres de tractar la migranya que no perjudiqui el vostre bebè en desenvolupament.
Migranya contra tensió
La migranya i el mal de cap tensional, el tipus de mal de cap més comú, comparteixen alguns símptomes similars. Tanmateix, la migranya també s’associa amb molts símptomes que no comparteixen els mals de cap tensionals. Les migranyes i els mals de cap tensionals també responen de manera diferent als mateixos tractaments.
Tant els mals de cap tensionals com les migranyes poden tenir:
- dolor lleu a moderat
- un dolor constant
- dolor a banda i banda del cap
Només les migranyes poden presentar aquests símptomes:
- dolor moderat a intens
- picant o palpitant
- la impossibilitat de fer les vostres activitats habituals
- dolor a un costat del cap
- nàusees amb vòmits o sense
- una aura
- sensibilitat a la llum, al so o a tots dos
Obteniu més diferències entre migranyes i mals de cap.
Prevenció de migranyes
És possible que vulgueu fer aquestes accions per ajudar a prevenir una migranya:
- Esbrineu què provoca les vostres migranyes i eviteu aquestes coses.
- Mantingueu-vos hidratat. Al dia, els homes haurien de beure aproximadament 13 tasses de líquids i les dones haurien de beure-ne 9.
- Eviteu saltar-vos els àpats.
- Dormir de qualitat. Una bona nit de son és important per a la salut general.
- Deixar de fumar.
- Feu que sigui una prioritat reduir l’estrès a la vostra vida i aprendre a fer-hi front de manera útil.
- Aprendre habilitats de relaxació.
- Fer exercici regularment. L'exercici pot ajudar-vos a reduir l'estrès, però també a perdre pes. Els experts creuen que l'obesitat està relacionada amb les migranyes. Assegureu-vos de començar a fer exercici lentament per escalfar gradualment. Començar massa ràpid i intensament pot provocar una migranya.
Parleu amb el vostre metge
De vegades, els símptomes d’un mal de cap de migranya poden imitar els d’un ictus. És important buscar atenció mèdica immediata si vostè o un ésser estimat té un mal de cap que:
- causa un esborrany de la parla o caiguda en un costat de la cara
- causa nova debilitat a les cames o braços
- apareix de manera sobtada i severa sense símptomes ni advertències d’entrada
- es presenta amb febre, rigidesa del coll, confusió, convulsions, visió doble, debilitat, entumiment o dificultat per parlar
- té una aura on els símptomes duren més d’una hora
- seria el pitjor mal de cap de la història
- s’acompanya de pèrdua de consciència
Demaneu una cita per veure el metge si els vostres mals de cap comencen a afectar la vostra vida diària. Digueu-los si teniu dolor al voltant dels ulls o de les orelles, o si teniu diversos mals de cap al mes que duren diverses hores o dies.
Els mals de cap de migranya poden ser greus, debilitants i incòmodes. Hi ha moltes opcions de tractament disponibles, així que tingueu paciència en trobar la combinació o la combinació més adequada per a vosaltres. Feu un seguiment dels vostres mals de cap i símptomes per identificar els desencadenants de la migranya. Saber prevenir les migranyes sovint pot ser el primer pas per gestionar-les.
Us Aconsellem Que Vegeu
Cefpodoxima
