Quant triga a recuperar-se de la grip estomacal? A més de remeis casolans per a nadons, nens petits, nens i adults

Content

• Quina diferència hi ha entre la grip estomacal, la intoxicació alimentària i la grip estacional?
• Quant de temps es contagia?
• Remeis casolans
• Per a nens petits i nadons
• Per a adults i nens més grans
• Quan buscar ajuda
• Les perspectives

Quant dura la grip estomacal?

La grip estomacal (enteritis vírica) és una infecció a l’intestí. Té un període d’incubació d’1 a 3 dies, durant els quals no es produeixen símptomes. Un cop apareixen els símptomes, solen durar d’1 a 2 dies, tot i que poden persistir fins a 10 dies.

Això pot ser especialment cert per a les persones grans.

Els símptomes de la grip estomacal inclouen:

• diarrea
• vòmits
• rampes estomacals
• pèrdua de gana
• febre lleu (en alguns casos)

En molts casos, els vòmits causats per la grip estomacal s’aturen al cap d’un o dos dies, però la diarrea pot durar uns quants dies més. Els nens petits i els nens solen deixar de vomitar dins de les 24 hores posteriors a l’aparició dels símptomes, però tenen diarrea persistent un o dos dies més.

En alguns casos, aquests símptomes poden persistir fins a 10 dies.

La grip estomacal no és una afecció greu per a la majoria de les persones amb sistemes immunitaris sans. Pot arribar a ser perillós per a nadons, nens petits, nens i persones grans si condueix a la deshidratació i no es tracta.

Quina diferència hi ha entre la grip estomacal, la intoxicació alimentària i la grip estacional?

La grip estomacal no és el mateix que la intoxicació alimentària, que sovint es produeix a les poques hores d’haver ingerit una substància contaminada. L’intoxicació alimentària té símptomes similars a la grip estomacal. Els símptomes de la intoxicació alimentària solen durar d’un o dos dies.

La grip estomacal no és el mateix que la grip estacional, que provoca símptomes semblants al fred que solen durar d’una a dues setmanes.

Quant de temps es contagia?

La grip estomacal pot ser molt contagiosa. La quantitat de temps que es contagia ve determinada pel tipus de virus que tingueu. El norovirus és la causa més freqüent de grip estomacal. Les persones amb grip estomacal causada per norovirus es contagien tan aviat com comencen a tenir símptomes i es mantenen contagiosos durant diversos dies després.

El norovirus pot durar a les femtes durant dues setmanes o més. Això fa possible que els cuidadors que canvien bolquers s’infectin tret que prenguin precaucions com el rentat immediat de mans.

El rotavirus és la principal causa de grip estomacal en nadons, nens petits i nens. La grip estomacal causada pel rotavirus és contagiosa durant el període d’incubació (d’un a tres dies) que precedeix els símptomes.

Les persones infectades amb aquest virus continuen sent contagioses fins a dues setmanes després d’haver-se recuperat.

Remeis casolans

Els millors remeis casolans per a la grip estomacal són el temps, el descans i la presa de líquids, un cop el cos els pugui mantenir baixos.

Si no podeu beure líquids, aspirar xips de gel, paletes o prendre petites quantitats de líquid us pot ajudar a evitar la deshidratació. Un cop les pugueu tolerar, l’aigua, el brou transparent i les begudes energètiques sense sucre són bones opcions.

Per a nens petits i nadons

Per als nens petits, utilitzar una solució de rehidratació oral (SRO) pot ajudar a evitar o tractar la deshidratació. Les begudes ORS, com Pedialyte i Enfalyte, estan disponibles sense recepta mèdica.

Es poden administrar lentament, durant un període de tres a quatre hores, unes culleretes a la vegada. Proveu de donar-li una o dues culleradetes al vostre fill, cada cinc minuts. Els nadons també poden rebre líquids ORS mitjançant una ampolla.

Si està donant el pit, continuï oferint-li el pit al nadó, tret que vòmit repetidament. Als nadons alimentats amb fórmules se'ls pot administrar fórmules si no estan deshidratats i són capaços de mantenir fluids baixos.

Si el vostre bebè ha vòmit, independentment de si està donat el pit, alimentat amb biberó o alimentat amb fórmules, se li ha d’oferir petites quantitats de líquids ORS per biberó, de 15 a 20 minuts després del vòmit.

No doneu medicaments antidiarreics als nadons ni als nens a menys que el seu metge ho recomani. Aquests medicaments poden dificultar l'eliminació del virus dels seus sistemes.

Per a adults i nens més grans

Els adults i els nens més grans solen experimentar una disminució de la gana mentre estan malalts de grip estomacal.

Encara que tingueu gana, eviteu menjar massa aviat. No heu de menjar aliments sòlids mentre vomiteu activament.

Un cop comenceu a sentir-vos millor i atureu les nàusees i els vòmits, opteu per aliments fàcils de digerir. Això us pot ajudar a evitar irritacions estomacals addicionals.

Una dieta anodina, com la dieta BRAT, és bona per seguir mentre es recupera. Els aliments fèrtils i baixos en fibra de la dieta BRAT, que inclouen bananes, rgel, applesauce i tOast, ajudeu a refermar les femtes i reduïu la diarrea.

Trieu un pa baix en fibra (com el pa blanc, sense mantega) i una salsa de poma sense sucre. A mesura que comenceu a sentir-vos millor, podeu afegir altres aliments fàcils de digerir, com ara les patates al forn i les galetes senzilles.

Mentre es recuperi, eviteu coses que us puguin irritar l'estómac o que puguin provocar episodis addicionals de nàusees o diarrea, com ara:

• aliments grassos o greixos
• menjars picants
• aliments rics en fibra
• begudes amb cafeïna
• aliments difícils de digerir, com la vedella
• productes làctics
• aliments rics en sucre

Quan buscar ajuda

La grip estomacal s’aclareix per si mateixa en pocs dies, però de vegades requereix atenció mèdica.

Els nadons i els nadons amb grip estomacal han de ser visitats per un metge si tenen febre o vòmits durant més d’unes hores. Si el vostre nadó sembla deshidratat, truqueu immediatament al metge. Els signes de deshidratació en nadons inclouen:

• ulls enfonsats
• manca d’un bolquer mullat en sis hores
• poques o cap llàgrima mentre plora
• punt suau enfonsat (fontanel) a la part superior del cap
• pell seca

Les raons per trucar al metge per a nens petits i nens inclouen:

• estómac distès
• Mal de panxa
• diarrea greu i explosiva
• vòmits greus
• febre que no respon al tractament, dura més de 24 hores o supera els 39,4 ° C
• deshidratació o micció poc freqüent
• sang en vòmits o excrements

Els adults i els ancians han de buscar tractament mèdic si els símptomes són greus i duren més de tres dies. La sang en vòmits o excrements també garanteix l’atenció d’un metge. Si no podeu rehidratar-vos, també heu de demanar ajuda mèdica immediatament.

Els signes de deshidratació en adults inclouen:

• sense transpiració i pell seca
• poca o nul·la micció
• orina fosca
• ulls enfonsats
• confusió
• batecs del cor ràpids o respiració

Les perspectives

Normalment, la grip estomacal es resol per si mateixa en pocs dies. La preocupació més greu, especialment per als nadons, nens petits, nens i persones grans, és la deshidratació. Si no podeu rehidratar-vos a casa, truqueu al vostre metge.