5 avantatges d’una màscara facial de te verd i com fer-ne un

Content

• Com pot el te verd beneficiar la teva pell?
• 1. Protegeix contra el càncer de pell
• 2. Combat l’envelliment prematur
• 3. Redueix enrogiment i irritació
• 4. Tracta l’acne
• 5. Hidrata la pell
• Què necessites per fer una màscara facial de te verd?
• Com fer una màscara de cara de te verd
• Què heu de buscar en una màscara de te verda?
• Efectes secundaris d’una màscara de te verd
• Altres beneficis del te verd
• Emportar

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Elaborat a partir de les fulles fresques de la lleugera al vapor Camellia sinensis el te verd vegetal s’ha utilitzat amb finalitats medicinals en algunes parts del món durant milers d’anys.

Els avantatges del te verd van des de potenciar la funció cerebral fins a afavorir la pèrdua de pes. Però el te verd no només té propietats que milloren la ment i el cos. També pot beneficiar la pell, per la qual cosa sovint s'inclou com a ingredient en molts tipus de productes de bellesa.

Com pot el te verd beneficiar la teva pell?

El te verd té una àmplia gamma de propietats terapèutiques que poden beneficiar la pell de diverses maneres. Alguns dels avantatges més importants inclouen els següents.

1. Protegeix contra el càncer de pell

El te verd conté polifenols i sis tipus diferents de catequines, amb el galate epigalocatequina (EGCG) i el galate epicatínic (ECG) amb més potència. Aquests compostos tenen propietats antioxidants.

Els antioxidants són molècules que tenen la capacitat de combatre els radicals lliures del cos. Els radicals lliures són compostos que poden perjudicar el teu cos, la teva salut i la teva pell si els nivells són massa elevats. Poden causar danys cel·lulars i s’han relacionat amb moltes malalties, inclòs el càncer.

Segons un estudi del 2010, el poder antioxidant de EGCG pot ajudar a reparar els danys del DNA causats pels rajos ultraviolats (UV) del sol. Al seu torn, això pot ajudar-vos a protegir-vos del càncer de pell sense melanoma.

2. Combat l’envelliment prematur

Un estudi del 2003 va demostrar que l'EGCG antioxidant, que és abundant en el te verd, té la capacitat de rejovenir les cèl·lules mortes de la pell. Amb la protecció i la reparació de les cèl·lules, aquest antioxidant pot combatre signes d’envelliment i fer que la pell sènia sembli més sana.

Les vitamines del te verd, especialment la vitamina B-2, també poden mantenir la pell més jove. La vitamina B-2 té la capacitat de mantenir els nivells de col·lagen, cosa que pot millorar la fermesa de la pell.

3. Redueix enrogiment i irritació

El te verd també té propietats antiinflamatòries. Això es deu a l’elevat contingut de polifenols del te.

Les propietats antiinflamatòries del te verd poden ajudar a reduir la irritació de la pell, la vermellor de la pell i la inflor. L’aplicació de te verd a la pell també pot calmar talls menors i cremades solars.

A causa de les seves propietats antiinflamatòries, els estudis també han trobat que el te verd actual és un remei eficaç per a moltes afeccions dermatològiques. Pot calmar la irritació i la picor causada per psoriasi, dermatitis i rosàcia, i també pot ser útil per tractar queloides.

4. Tracta l’acne

Les propietats antioxidants, antiinflamatòries i antimicrobianes del te verd poden convertir-lo en un tractament efectiu per a l'acne i la pell greixosa.

Segons les investigacions, els polifenols del te verd, quan s'apliquen a la pell, ajuden a reduir la secreció de sèu, cosa que pot provocar acne.

Els polifenols del te verd també tenen la capacitat de lluitar contra la infecció perjudicant les membranes bacterianes. Això significa que el te verd pot ser una eina útil per controlar el creixement bacterià que pot causar acne.

5. Hidrata la pell

El te verd conté diverses vitamines, inclosa la vitamina E, coneguda per la seva capacitat per alimentar i hidratar la pell.

En un estudi, els participants van aplicar una formulació experimental d'extracte de te verd a l'avantbraç durant 15 i 30 dies. Al final de l'estudi, els investigadors van trobar que els participants havien augmentat la humitat de la pell i la reducció de la rugositat de la pell.

Què necessites per fer una màscara facial de te verd?

És fàcil de barrejar una màscara facial de te verd DIY. El més probable és que ja tingueu molts dels ingredients i elements necessaris a la vostra cuina.

Per començar, necessitareu el següent:

• 1 cda. de te verd
• 1 cda. bicarbonat
• 1 cda. mel
• aigua (opcional)
• un bol de barreja
• una cullera mesuradora
• tovallola

Com fer una màscara de cara de te verd

Un cop tingueu tots els elements que necessiteu, seguiu aquests passos:

1. Prepareu una tassa de te verd, deixant que la bossa de te es remull durant aproximadament una hora. Deixeu refredar la bossa de te i, a continuació, obriu la bossa de te i separeu les fulles de te verd.
2. Poseu les fulles en un bol barrejant i afegiu-hi el bicarbonat i la mel per crear una pasta. Si la barreja és massa espessa, afegiu-hi unes gotes d’aigua.
3. Per ajudar la màscara a penetrar en els porus, netegeu la cara abans d’aplicar-la.
4. Una vegada que la cara estigui neta, apliqueu la màscara de manera uniforme sobre la cara i feu un massatge suaument per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i la brutícia dels porus.
5. Deixeu la màscara a la pell durant 10 a 15 minuts i, després, esbandiu amb aigua tèbia.
6. Per obtenir millors resultats, podeu aplicar la màscara una a tres vegades per setmana.

També podeu utilitzar altres variacions de la màscara. Per exemple, podeu utilitzar:

• 1 cda. de sucre granulat en lloc de bicarbonat
• 1/2 cullerada. de suc de llimona en lloc de mel
• 1 cullerada. de pols de te verd en lloc de fulles de te verd

Què heu de buscar en una màscara de te verda?

Les màscares de rostre de te verd premade també es venen a botigues de subministraments de salut i bellesa, farmàcies i en línia.

Diferents màscares poden tenir diferents tipus d’ingredients. Quan compreu una màscara facial premada de te verd, proveu de triar una màscara:

• segur per a tots els tipus de pell
• conté te 100% verd
• està lliure de colorants, fragàncies i parabens

Efectes secundaris d’una màscara de te verd

Les persones que utilitzen te verd de forma tòpica denuncien un risc baix d’efectes secundaris. Tot i així, si utilitzeu te verd a la cara per primera vegada, poseu a prova un petit pegat de pell a l’interior del colze abans d’aplicar una màscara.

Els signes de sensibilitat de la pell o d’una reacció al·lèrgica són picor, enrogiment, inflor i ardor.

Si teniu pells sensibles o teniu sensibilitat per consumir te verd, parleu amb el vostre dermatòleg abans d’aplicar una màscara de te verd.

Altres beneficis del te verd

També podeu obtenir molts beneficis per a la salut bevent te verd o prenent suplements de te verd. La investigació ha demostrat que el te verd pot:

• reduir el risc de certs càncers, com el càncer de mama, la pròstata i el còlon
• augmentar el metabolisme, ajudant-vos a cremar greixos a un ritme més ràpid
• reduir el risc de patir malalties cardíaques i accidents cerebrovasculars
• ajudar a reduir el risc de diabetis tipus 2
• millorar la memòria i la funció cerebral

Emportar

Amb les seves propietats antioxidants, antiinflamatòries i antimicrobianes, una màscara facial de te verd pot ajudar a beneficiar la pell de diverses maneres.

No només pot protegir la pell de l’envelliment prematur, danys ultraviolats, enrogiment i irritació, sinó que també té la capacitat de lluitar contra els bacteris que poden provocar brots d’acne.

És fàcil de fer la teva màscara facial de te verd i no necessita molts ingredients. Si preferiu un producte premat, podeu trobar una varietat de màscares de rostres de te verd en línia o a la botiga local.

Si no sabeu si una cara de te verd és adequada per a la pell, parleu amb el vostre metge o dermatòleg abans d’utilitzar-ne un.