Epicondilitis medial: què és, símptomes i tractament
Content
L'epicondilitis medial, coneguda popularment com el colze del golfista, correspon a la inflamació del tendó que connecta el canell amb el colze, provocant dolor, sensació de falta de força i, en alguns casos, formigueig.
Aquesta inflamació és més freqüent en persones que practiquen entrenament amb peses molt intensament, en agricultors, després d’una sessió de jardineria un cap de setmana, o en persones que practiquen alguna activitat física de forma constant o repetitiva, com en el cas del golf, els dards, els bitlles o el beisbol, exemple.
Símptomes de l’epicondilitis medial
Els símptomes de l’epicondilitis medial sorgeixen a causa de la inflamació del tendó causada per moviments repetitius, que provoca un microtrauma al tendó, que provoca l’aparició d’alguns símptomes, sent els principals:
- Dolor al colze a la regió més interior, quan el braç està estirat i la mà està cap amunt;
- Dolor a la part interna del colze que empitjora en intentar cargolar alguna cosa, fer musculació o fer qualsevol altre moviment similar a jugar a golf;
- Sensació de manca de força en agafar un got d’aigua, obrir una aixeta o donar la mà;
- Pot haver-hi una sensació de formigueig a l’avantbraç o als dits.
No cal fer proves, ja que el dolor és localitzat i molt característic, de manera que és fàcil per al metge arribar al diagnòstic. Tot i això, s’han d’avaluar altres causes, com ara lesions del lligament col·lateral medial, neuritis de l’úlna, fractura i tensió muscular, per exemple.
Principals causes
L'epicondilitis medial és causada principalment per moviments repetitius, de manera que hi ha un ús excessiu de músculs locals i microtraumatismes al tendó.
Per tant, aquesta situació pot estar relacionada amb la pràctica d’esports com golf, beisbol o bitlles, o bé relacionada amb activitats professionals, que poden passar més fàcilment en fusters, jardiners, lampistes o persones que treballen en la construcció civil, per exemple .
Com es fa el tractament
El tractament de l’epicondilitis medial ha de ser guiat per un ortopedista, però normalment consisteix a descansar i evitar l’activitat, ja que és possible reduir la inflamació i alleujar els símptomes.
A més, l’ús d’ungüents antiinflamatoris, com el diclofenac, per exemple, també es pot indicar per alleujar el dolor, i pot ser recomanat pel metge visitar el lloc unes dues vegades al dia. Una altra opció per alleujar el dolor de l’epicondilitis medial és posar gel al lloc.
Quan el dolor i el malestar persisteixen durant més de 6 mesos, el metge pot indicar injeccions amb anestèsics i corticoides a la ubicació exacta del dolor. Una altra possibilitat són les ones de xoc extracorpòries, que consisteixen a col·locar un dispositiu que emet ones ultrasòniques al lloc dolorós, durant aproximadament mitja hora. Això facilita la regeneració de teixits, amb la millora del dolor en poc temps.
La fisioteràpia també es pot indicar en el tractament de l’epicondilitis medial i recursos com tensió, ultrasons, làser, exercicis d’estirament del flexor del canell, enfortiment de les espatlles, aplicació de cintes Kinesio per a una millora més ràpida, a més del massatge. es mostra al vídeo següent:
Articles Populars
Màscares: què són i com tractar-se
