Pell seca a les cames: com trobar alleujament

Content

• Visió general
• Quins són els símptomes de la pell seca a les cames?
• Què causa la pell seca a les cames?
• Dermatitis al·lèrgica
• Èczema
• Psoriasi
• Canvis meteorològics
• Productes durs
• Edat
• Condicions mèdiques
• Tractament
• Els remeis casolans
• Com evitar la pell seca de les cames
• Emportar

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Visió general

La pell seca pot resultar irritant a les cames, especialment si té picor. Qualsevol persona ho pot experimentar i pot anar i venir. Hi ha moltes raons per les quals la pell de les cames s’asseca, com els canvis meteorològics, les reaccions a alguna cosa amb què la pell entra en contacte o una malaltia.

Però també hi ha moltes maneres de calmar la pell seca mitjançant canvis d’estil d’estil, hidratants i tractaments mèdics.

Quins són els símptomes de la pell seca a les cames?

Els símptomes de la pell seca a les cames poden dependre de la causa. En general, la pell seca de les cames pot causar els símptomes següents:

• picor
• enrogiment
• pell descamada o escamosa
• pelar
• pell esquerdat
• pell que se sent estreta després d’estar a l’aigua al banyar-se o nedar
• línies fines
• pell grisa o amb aspecte ash
• llagas hemorràgiques
• llagas cruixents que sobresurten

Què causa la pell seca a les cames?

La pell s’asseca quan no pot mantenir prou aigua a la capa superior mitjançant els olis naturals del cos. Les potes poden quedar seques per diversos motius, que van des de factors ambientals fins a condicions mèdiques.

A continuació es detallen algunes de les causes més freqüents de la pell seca a les cames:

Dermatitis al·lèrgica

La dermatitis al·lèrgica es produeix quan la pell entra en contacte amb una substància que desencadena la reacció del sistema immune. A les cames, es pot tractar d’un rentat corporal, alguna cosa de l’aire lliure, mascotes o qualsevol cosa que provoqui una reacció al·lèrgica.

Per a alguns, la reacció pot significar una pell seca, esquerdat o escamosa.

Èczema

L’èczema és una malaltia de la pell que es creu que està relacionada amb la genètica i provocada pel sistema immune. Pot fer que la pell sigui vermella, seca, picor o que es produeixi erupció.

Tot i que pot aparèixer a qualsevol part del cos, l’èczema es veu generalment a les cames. Per exemple, es poden desenvolupar pegats darrere dels genolls.

Psoriasi

La psoriasi és una malaltia autoimmune que fa que la pell produeixi moltes cèl·lules de la pell alhora. L’acumulació crea pedaços picosos i escamots que també poden esquerdar-se i sagnar-se.

És freqüent trobar pegats de psoriasi als genolls.

Canvis meteorològics

Moltes persones noten un augment de la pell seca durant determinades èpoques de l'any, com quan comença a fer fred fora. Una menor humitat a l’aire (que sol passar a l’hivern) també pot augmentar la possibilitat que la pell s’assequi.

La investigació realitzada el 2016 suggereix que la manera de reaccionar la pell quan s’exposa al fred pot estar relacionada amb el desenvolupament de la pell seca.

L’estudi va examinar el temps que va trigar la pell a tornar a la seva temperatura normal després d’haver estat exposada al fred i va trobar una connexió amb un temps de recuperació més llarg i amb símptomes de la pell seca.

Productes durs

Alguns sabons i netejadors de la pell poden ser molt assecadors. Això és perquè sovint han estat dissenyats per eliminar olis de la pell.

Edat

A mesura que envellim, la nostra pell produeix menys oli, facilitant l’assecat. Això inclou la pell de les cames.

Condicions mèdiques

És possible experimentar la pell seca com a símptoma d’una altra malaltia mèdica.

Les afeccions habituals relacionades amb la pell seca de les cames inclouen:

• diabetis
• malaltia de ronyó
• malaltia del fetge
• VIH
• limfoma
• Síndrome de Sjögren
• problemes de tiroides

Tractament

La pell seca respon sovint als canvis d'estil de vida i als remeis casolans. Si teniu una reacció al·lèrgica o una irritació per l'ús d'un determinat producte, el tractament pot ser tan senzill com evitar-lo.

Però si la pell seca de les cames està relacionada amb una malaltia subjacent, com l'èczema, la psoriasi o el síndrome de Sjögren, el tractament pot implicar medicaments per a aquesta malaltia.

A continuació es presenten tractaments mèdics que s’utilitzen habitualment:

• corticoides
• teràpia lleugera
• cremes d’esteroides
• retinoides
• Medicaments anti-immune, com els biològics
• antihistamínics orals per reduir la picor

Els remeis casolans

Hi ha algunes coses que podeu fer a casa per alleujar la pell seca de les cames.

Eviteu irritants que poden empitjorar la pell seca. Això inclou:

• fragàncies en sabons, locions o detergents
• dutxar-se o banyar-se amb aigua molt calenta
• dutxar-se o banyar-se més d'una vegada en un període de 24 hores
• productes que abans han provocat una reacció negativa a la pell
• sabons durs que poden eliminar la humitat de la pell

Hidratants en forma de pomades, cremes i locions estan dissenyats per ajudar a atrapar l’aigua a la pell. L’aplicació de cremes hidratants diàriament, sobretot després de banyar-se, pot ajudar a reduir la pell seca.

Cerqueu productes amb un o més dels ingredients següents:

• petroli
• àcid hialurònic
• àcid glicòlic
• ceramides
• glicerina
• antioxidants
• aquaporines
• manters i olis vegetals
• àcid salicílic

Compreu ara hidratants.

Alguns ingredients funcionen millor que d’altres per a determinades persones o per a afeccions de la pell, per la qual cosa potser haureu d’experimentar per veure quina és la millor per a la vostra pell. Per exemple, la farina de civada coloidal (farina de civada mòlta barrejada en líquid), que és un ingredient en les fórmules hidratants comprades a la botiga, pot ser útil per calmar la pell seca de l’èczema.

Compreu hidratants amb farina de civada coloidal.

En general, és millor utilitzar alguna cosa regularment per evitar hidratants tots junts.

Les investigacions del 2016 van trobar que l’ús regular d’una crema hidratant era més important en el tractament de la pell seca que els ingredients específics que es troben en la crema hidratant.

Com evitar la pell seca de les cames

A més d’hidratar-vos, fer alguns canvis en la vostra dieta i estil de vida pot ajudar a evitar que la pell seca es desenvolupi a les cames.

Proveu aquests consells:

• Feu servir un humidificador si l’aire de casa vostra és sec. La calor central i els escalfadors espacials poden reduir la humitat. Obteniu un humidificador aquí.
• Menja aliments rics en antioxidants.
• Beu molta aigua durant tot el dia.
• Protegiu la pell del sol. Botiga de protecció solar.

Emportar

Hi ha moltes causes diferents de la pell seca a les cames, que van des de reaccions al·lèrgiques i canvis meteorològics fins a afeccions mèdiques cròniques. Però no importa quina sigui la causa, és possible obtenir alleujament de símptomes incòmodes, com ara picors, pelades i esquerpes.

En alguns casos, l’ús d’hidratants i fer canvis en l’estil de vida pot ser suficient per allunyar la pell seca. Però si la pell seca de les cames és causada per una malaltia mèdica subjacent, probablement haureu de tractar aquesta malaltia també.