CoolSculpting ~ realment ~ funciona, i val la pena?

Content

• L’avaluació
• El procediment
• Els efectes secundaris
• El meu menjar per emportar
• Revisió de

Pot pensar que CoolSculpting (el procediment no invasiu que congela les cèl·lules grasses i que suposadament no té temps de recuperació) sona massa bé per ser cert. No hi ha abdominals? Sense taulons? Un estómac més prim unes poques setmanes després? Però funciona CoolSculpting?

Aquí hi ha un cert context sobre com suposadament funciona CoolSculpting: també conegut genèricament com a criolipòlisi, CoolSculpting és realitzat per metges i estètics. Al congelar el greix, el procés elimina naturalment les cèl·lules de greix mortes i congelades de tot el cos. Els defensors diuen que podeu veure els resultats de CoolSculpting en poques setmanes, tot i que de vegades triga fins a tres mesos.

Tinc l'estómacsempre ha estat la meva zona de problemes. També estic disposat a provar gairebé qualsevol cosa, de manera que, quan em van donar l’oportunitat de provar el tractament, vaig pensar que donaria una oportunitat. Com a corredor àvid amb una inclinació per la pizza, vaig pensar que no tenia res a perdre. Com que CoolSculpting va prometre "cap temps d'inactivitat", vaig poder tornar a entrenar-me per al 10K i la mitja marató consecutius que tenia al calendari unes vuit setmanes més tard. (Us inscriviu a la vostra pròpia cursa? Proveu el nostre pla d'entrenament de mitja marató de 12 setmanes.) Tampoc no caldria que em treguéssiu de la feina i espero que aviat em regalin un paquet de sis més ferm. Guanyar-guanyar, oi?

Així que em vaig ficar en una elegant Tribeca medispa un dissabte al matí tranquil. Però sense ningú més a la sala d'espera, de sobte em vaig sentir sol i nerviós per la meva decisió aleatòria de fer CoolSculpting a l'estómac. "Com a reporter, hauria d'haver fet més investigacions sobre això abans d'acceptar-ho", em vaig pensar.

Em vaig adonar que no tenia ni idea de què em dedicava a mi; no era la meva manera típica de tractar qualsevol cosa relacionada amb la meva salut o cos, semblant al TOC.

L’avaluació

Un tècnic em va portar a una habitació estèril i em va donar un sostenidor de paper glorificat i un conjunt de calces per posar-los en lloc del meu. (Eren realment glamurosos).

Després de canviar-me, em va dir que em quedés a la cantonada sota unes quantes llums dures perquè pogués fer unes quantes fotos per al meu CoolSculpting abans i després de les fotos i esbrinar quines parts del meu estómac eren les millors per al tractament.

Agafant-me l'estómac, el meu tècnic va exclamar feliç: "Oh, seràs un gran candidat. Aquest rotllo és el tipus de greix perfecte per a CoolSculpting". Vaja, gràcies.

No és una cosa que us emocioni escoltar mentre algú s’aguanta el rotlle de l’estómac.

Tota la vida he lluitat amb la meva imatge corporal, però he intentat estar d’acord amb el seu sentiment i he assentit amb el cap. Però això va ser abans de treure el marcador (sí, un marcador). A l'estil de la sororitat, em va portar una mena de regle de marca al meu ventre i va dibuixar línies per imitar on els meus pics de greix.

D'acord, potser hauria d'haver-ho esperat en un tractament de congelació de greixos. El que no esperava: sentir-me tan esclafada per la seva avaluació del meu estómac com jo.

Vam agafar els abdominals inferiors i vaig saltar a la cadira, no del tot preparat per al següent.

El procediment

El tècnic em va donar un resum de com funciona CoolSculpting: col·locava una tovallola degotant amb un agent de congelació a la zona dibuixada. El dispositiu CoolSculpting ho bloquejaria. El dispositiu tarareja durant una hora, matant cèl·lules grasses, i seria capaç de veure Netflix (puntuació). Després, ella tornava a entrar, passava dos minuts fregant-me el greix i repetíem a l’altra banda. Tot plegat, això sumaria dues hores de temps. Una mica més ràpid que un milió de cruixents, oi?

Ja em sentia derrotat per la meva valoració, però en descriure la descripció del procediment em vaig quedar aterrit. Ella va explicar que la subjecció de l’estómac pot semblar que algú t’està respirant, però va ser molt pitjor que això. El dolor agut d’una màquina enorme que et xucla l’estómac (imagina un buit) és indescriptible de la pitjor manera possible.

Afortunadament, et quedes completament adormit després d'uns 10 minuts (que és quan vaig encendre un episodi deSVU). La resta de l'hora és un desenfocament de Mariska, temps fred i dolor intermitent. Vaig veure el rellotge del compte enrere segon a segon a la màquina CoolSculpting.

Quant a aquest massatge de dos minuts? Doncs bé, després de l’hora, el vostre rotllo de greix, un cop roly-poly, s’ha condensat en el que se sent i sembla un pal dur de mantega. El tècnic va tornar a passar els 120 segons més dolorosos de la meva vida fregant-me l’abdomen inferior dret. Això, va explicar, ajudaria a minimitzar la inflor i ajudaria al drenatge limfàtic de les cèl·lules grasses ja mortes. (Tant per a qualsevol futura connotació acollidora amb la paraula "massatge"). Amb les llàgrimes fluint pel meu rostre, li vaig dir que el dolor era massa gran. Jo hauria de tornar un altre dia per fer l’altra banda, li vaig dir. (Per cert, aquesta és la millor eina per a un automassatge més profund.)

Els efectes secundaris

Tranquil i emocionalment drenat, vaig tornar al meu apartament, on havia posat la roba de córrer, pensant que rebotaria de nou i estaria bé per trotar. Quan vaig entrar per la porta, el meu marit em va preguntar com anava i em vaig aixecar la camisa per mostrar-li contusions massives de la mida d'una aranja al meu costat dret.

No va dir molt (crec que estava totalment xocat), però em vaig quedar sense respirar, adonant-me del dolor que tenia. Tot i ser un dels efectes secundaris més freqüents, les hematomes i la inflamació no em vaig adonar de com de colpejat. Jo seria. Realment valia la pena la promesa d’un "ventre pla"?

Encara més: un altre possible efecte secundari de CoolSculpting és el dolor nerviós persistent i formigueig. Però no es pot agafar un grapat d’Advil: CoolSculpting provoca una resposta inflamatòria al cos i qualsevol sufocació de l’ibuprofè que desitgi una resposta inflamatòria. El dolor nerviós, que pot durar fins a sis setmanes, va ser aleatori, punyalat i provocador d’ansietat.

Afortunadament, el dolor i els hematomes van disminuir després d'unes tres setmanes. I quan vaig tornar cap al meu costat esquerre (on vaig saber que el meu greix arribava a un punt molt inferior, al·leluia), no experimentava el mateix dolor nerviós post-tractament. Tanmateix, vaig tenir un altre conjunt de contusions importants. Suspirar.

El meu menjar per emportar

Es diu que CoolSculpting és un tractament no invasiu sense temps d'inactivitat. La veritat? No vaig poder córrer, fer ioga ni entrenar amb força durant dues setmanes, i mai no he sentit el meu espai personal més envaït que durant el tractament. Estava hiperconscient del greix de l'estómac i d'alguna manera em sentia més conscient que mai. La resposta inflamatòria també provoca una mica d'inflor durant la primera setmana o dues, de manera que l'estómac es posa realment més gran abans que es faci petit.

El que em porta als resultats: l'estómac més prim que buscava. Ho he aconseguit? Tres mesos després, ho admetré: el meu estómac és molt més pla. El meu ventre rodó abans conegut era més semblant a una taula de rentar, i els talls musculars emergien prop dels meus malucs, ara més pronunciats. (El balneari mai no va fer el seguiment per fer fotos, de manera que mai no vaig obtenir les dades exactes de quantes polzades vaig perdre).

Dos punts que val la pena afegir: les setmanes fora del carrer i fora de l'estudi de ioga (pel dolor del tractament) no ajudende qualsevol objectius de condicionament físic. A més, unes vacances familiars al cap de tres mesos (quan es veuen els millors resultats de CoolSculpting) van fer que els meus abdominals fossin molt menys rentables. La coneguda curvatura antiga del meu ventre va reaparèixer. I, malgrat moltes curses sudades, taulons i gossos cap avall, no podia tenir l’estómac tan pla com havia estat abans d’aquest viatge.

Per tant, sí, segons la meva experiència, CoolSculpting funciona, però només si sou realment estricte amb la vostra dieta i el vostre règim d’exercici, que jo era, en la seva majoria. I recordeu, només unes poques setmanes fora del paquet de sis projectes completament descarrilats.

Tenint en compte el malament que em va fer sentir el procediment amb mi mateix, tampoc estic segur de tornar-ho a fer mai. Malgrat el meu estómac una mica més pla, us diria que deixeu de gastar milers de dòlars en CoolSculpting i que passeu una mica de temps addicional en les vostres rutines abdominals (com aquest pla de 4 setmanes per a abdominals plans).

Mai ningú no necessita els seus pics grassos ressaltats amb Sharpies.

Revisió de