Com utilitzar la llet de coco als cabells

Content

• Beneficis de la llet de coco per al cabell
• Alt contingut d’àcid làuric
• Alt contingut en proteïnes
• Rica en vitamines C, E, B-1, B-3, B-5 ​​i B-6
• Alenteix la caiguda del cabell
• Restaura els cabells i el cuir cabellut secs
• Es desfà de la caspa
• Utilitzar llet de coco per als cabells
• Quant de temps es pot deixar la llet de coco als cabells?
• Efectes secundaris i precaucions
• Com es fa la llet de coco
• Com es fa una màscara de cabell amb llet de coco
• El menjar per emportar

Tot i que l’oli de coco, l’extracte de carn de coco, sembla que està de moda, hi ha una part del coco que potser pot oferir diversos beneficis per al cabell: la llet de coco.

La llet de coco es fa a partir de la carn blanca que es troba dins de closques de coco madures barrejades amb aigua. Això és diferent del coco aigua, que és el líquid que ja hi ha dins dels cocos.

La llet de coco s’utilitza tradicionalment com a beguda o s’afegeix a cafès, sopes i altres plats. Tot i així, el seu perfil nutricional està cridant l'atenció per a usos tòpics.

Pel que fa a la salut del cabell, la llet de coco pot restaurar la humitat i la força, entre altres possibles beneficis. Aquests beneficis es relacionen principalment amb la carn de coco (una rica font d’oli de coco) i no amb l’aigua que s’utilitza per crear llet de coco.

Beneficis de la llet de coco per al cabell

L’oli de coco en si ha estat àmpliament difós com una font de greix nutricional que suposadament també pot ajudar a mantenir el cabell, la pell i les ungles en bona forma. L’oli és només un dels ingredients de la llet de coco.

Pel que fa a la salut del cabell, és probable que la llet de coco tingui els següents beneficis:

Alt contingut d’àcid làuric

L’àcid làuric és un dels ingredients principals del coco. Aquest àcid gras de cadena llarga / cadena mitjana és conegut per la seva capacitat de penetrar fàcilment als cabells i ajudar a enfortir la cutícula.

Alt contingut en proteïnes

El cabell està format per queratina, un tipus de proteïna que es recolza en els tipus de proteïnes que mengeu. La llet de coco té un alt contingut proteic que pot mantenir el cabell fort.

Podeu obtenir aquests beneficis en beure llet de coco, així com aplicar-la tòpicament.

Rica en vitamines C, E, B-1, B-3, B-5 ​​i B-6

Tot i que les proteïnes, els greixos i els hidrats de carboni són els macronutrients que el cos necessita per funcionar correctament, també necessiteu l’ajut dels micronutrients.

En teoria, certs micronutrients que es troben a la llet de coco podrien mantenir el cabell sa, fort i hidratat. Aquests inclouen vitamines antioxidants C i E, així com vitamines del grup B com B-1, B-3, B-5 ​​i B-6.

Tot i així, cal fer més investigacions per determinar si els micronutrients poden tenir un impacte significatiu en la salut del cabell.

Alenteix la caiguda del cabell

S’ha destacat l’oli de coco perquè les substàncies nocives i l’aigua no es trenquin tan fàcilment. Al seu torn, podeu trobar una taxa reduïda de pèrdua de cabell relacionada amb els danys.

Tot i això, es necessiten més estudis sobre la llet de coco per determinar si aquesta substància realment alenteix la taxa de pèrdua de cabell.

Restaura els cabells i el cuir cabellut secs

El perfil natural d’àcids grassos de la llet de coco té efectes hidratants extrems. Aquests poden restaurar tant el cabell sec com el cuir cabellut, actuant com un potent condicionador per als cabells danyats.

Es desfà de la caspa

La llet de coco destaca pels seus efectes hidratants per condicionar el cabell i el cuir cabellut. A més, s’ha trobat que l’oli de coco té efectes antiinflamatoris, que poden ajudar a afeccions del cuir cabellut com la caspa.

Amb aquesta finalitat, a alguns xampús de caspa per a farmàcies se’ls afegeix oli de coco, juntament amb ingredients més convencionals, com ara el piritiona zinc.

Utilitzar llet de coco per als cabells

Podeu utilitzar llet de coco i productes relacionats per a la salut del cabell de les maneres següents:

• Aplicar una màscara de cabell casolana.
• Proveu xampús i condicionadors sense recepta fets amb oli de coco o llet per a ús diari.
• Utilitzeu llet de coco pura com a tractament del cuir cabellut.
• Beure llet de coco pels seus nutrients per ajudar el cabell de dins cap a fora.

Tingueu en compte que, tot i que molts productes de farmàcia contenen oli de coco, no es consideren tan forts com la llet de coco pura. Per obtenir els màxims beneficis, penseu a utilitzar llet de coco pura al cabell i al cuir cabellut.

Quant de temps es pot deixar la llet de coco als cabells?

La quantitat de temps que deixeu llet de coco al cabell depèn de la fórmula utilitzada.

Si utilitzeu xampú amb llet de coco, per exemple, simplement seguiu les instruccions del fabricant i esbandiu el producte després d’haver elaborat una bona espuma. Cal deixar un condicionador d’oli de coco durant uns minuts abans d’esbandir-lo a la dutxa.

Per contra, es pot deixar una màscara de cabell casolana durant 15 a 20 minuts abans d’esbandir-la. Els productes per pentinar amb infusió de llet de coco estan destinats a deixar-los durant tot el dia o fins a la propera sessió de xampú.

Efectes secundaris i precaucions

La llet de coco té pocs efectes secundaris documentats. Tot i això, sempre és una bona idea fer una prova d’al·lèrgia a la pell per si és sensible a la forma particular de llet de coco que tenim a l’abast. És possible que es produeixi una erupció cutània, de manera que voldreu assegurar-vos que l’àrea de prova quedi lliure abans d’aplicar la llet al cabell i al cuir cabellut.

A causa del seu alt contingut en greixos, la llet de coco tendeix a tenir una textura oliosa. Pot ser que això no sigui ideal si ja teniu el cuir cabellut i el cabell greixos.

Com es fa la llet de coco

La llet de coco està disponible en forma de llauna, però podeu fer-la vostra a casa fàcilment. Barregeu 1 tassa de polpa de coco triturada per 2 tasses d’aigua calenta. Colar bé per eliminar les partícules restants.

Com es fa una màscara de cabell amb llet de coco

Una màscara per al cabell amb llet de coco consisteix en una combinació de llet de coco casolana juntament amb altres olis que afavoreixen el cabell, com ara olis d’argan, ametlla o jojoba. Seguiu els passos sobre com fer llet de coco anterior i, a continuació, afegiu unes gotes d’oli per obtenir més humitat.

Un cop tingueu preparada la màscara de llet de coco, apliqueu-la al cabell net i humit. Utilitzeu una pinta de dents amples per assegurar-vos que el producte us cobreixi de manera uniforme. Deixeu-ho actuar fins a 20 minuts i, a continuació, esbandiu-lo completament. Feu un seguiment amb el vostre condicionador de cabell habitual.

El menjar per emportar

Es continua investigant la llet de coco per obtenir possibles beneficis per a la salut i la bellesa, inclosa la salut del cabell.

Tot i que és probable que la llet de coco no faci mal al cabell, és possible que tampoc solucioni totes les crisis del cabell. Si continueu experimentant un cabell sec i malmès, consulteu un dermatòleg per obtenir ajuda.