8 raons La fatiga és el pitjor símptoma de la meva malaltia crònica

Content

• La fatiga es debilitant
• La fatiga no s’entén malament
• La fatiga em fa descarnar
• La fatiga dificulta l’autocura
• La fatiga em fa descuidada
• La fatiga és cara i sense cura
• La fatiga és solitària
• La fatiga dificulta la criança del que ja és

La salut i el benestar ens toquen a cadascun de nosaltres de manera diferent. Aquesta és la història d'una persona.

La gent sol suposar que, perquè visc amb múltiples condicions cròniques (artritis reumatoide seropositiva, artrosi degenerativa i fibromiàlgia musculoesquelètica generalitzada), el dolor és el pitjor símptoma de les meves malalties cròniques.

No necessàriament sempre és així. El dolor em molesta a la meva vida, de ben segur. La depressió debilitant i l’ansietat també marquen juntament amb els meus dolents físics. Però la meva archnemesi, tant física com mental, ho és fatiga.

Tots els humans experimentem la sensació de "cansat", però la fatiga crònica és molt més que dormir massa poc o necessitar descans al final del dia.

La malaltia crònica és un cicle viciós per a qualsevol que visqui. I, tot i que tots els casos de malalties cròniques són diferents, el dolor i la fatiga són els que comunament ens connecta.

La fatiga crònica li afecta tant físicament com mentalment. No marxarà amb el descans. És molt més intens que el que recordo dels meus anys més sans (joves) abans de la malaltia crònica. Recordo sentir-me indestructible, quedar-me tota la nit bevent i ballant, i després vaig anar a treballar l’endemà en un son mínim i l’aroma feble de qualsevol que fos el meu verí la nit anterior al meu alè.

Al final, vaig descobrir que els esdeveniments, la diversió i el treball no sempre coincideixen. Tampoc el cicle de malalties cròniques.

Avui puc fer res un dia i l'endemà he de quedar-me al llit amb una manta invisible de fatiga que pesa sobre mi com un munt de maons. Fins i tot les tasques més mundanes són esgotadores i inquietants. Amb prou feines puc fer la dutxa fins l’endemà d’una nit. No he begut begudes en dos anys perquè empitjora la fatiga.

La fatiga va convertir el meu món al revés. Aquí és per què ...

La fatiga es debilitant

De vegades el meu dolor és manejable, cosa que vol dir que hi és, però no és res del que puc fer servir, o els meus medicaments han calçat per alleujar el dolor. Però la fatiga és impossible de controlar amb medicació o tractament. No puc gelar ni escalfar la meva fatiga.

La fatiga no s’entén malament

La gent entén que "em fa massa dolor per fer-ho" molt més fàcilment que "estic massa cansada per fer-ho". Quan parlo que la meva fatiga és pitjor que el meu dolor, normalment es frega, mentre que el focus sempre és el dolor que tinc. Tenir persones, inclosos professionals mèdics, no us creuen quan dius que la fatiga afecta la vostra capacitat de fer. alguna cosa només et fa sentir sol, minvat, confós i perdut.

La fatiga em fa descarnar

La fatiga molesta als altres, no només a mi mateix. Sé que vaig fer plans amb tu fa dues hores, però a vegades la fatiga és sobtada i sense previ avís. No menyspreo escoltar "Només calla", quan el meu cos lluita a dins i la gent només està jutjant el que pot veure a la web fora. No veus la meva fatiga fins que no estic adormit o desaparegut, de nou.

La fatiga dificulta l’autocura

Estic massa cansat per preparar el menjar per a mi, sobretot l’esmorzar, que després em fa més fatiga. Massa cansat de dutxar-me cada dia, ni molt menys, rentar-me la cara o seguir amb una rutina de bellesa regular, que abans feia religiosament com a esteticista. Almenys els meus cabells són més sans de no poder-lo rentar cada dia. Moltes gràcies per xampú sec.

Tenir cura de tu mateix es converteix en un treball a temps complet i implica ser coherent amb les restriccions dietètiques estrictes de sucre, OMG i gluten (perquè et fan més boig) - més descans, medicaments, tractaments i fer exercici. Irònicament, per tractar la fatiga, primer ho he empitjorat obligant-me a fer exercici per augmentar la freqüència cardíaca, sense excedir-me ni fer mal a les articulacions. Realment, el que només vull és fer magdalenes.

La fatiga em fa descuidada

La fatiga fa que les coses senzilles com mantenir la roba o els plats siguin una lluita constant. Estic equilibrant la meva malaltia, el treball, la criança, l’atenció personal, i totes les feines domèstiques. És aclaparador, fins i tot sense malalties. La fatiga em fa somiar amb una criada o ajudant personal.

La fatiga és cara i sense cura

Tant com m’encanta el cafè, no toca aquesta fatiga. No hi ha cap cura o solució per a la fatiga. He gastat més diners dels que m'agradaria admetre cercant coses que funcionen, però encara he quedat curt i cansat.

La fatiga és solitària

Si estàs consumit per fatiga, veure passar el bell món sense sentir que et quedessis atrapat dins de la teva presó invisible. La fatiga em posa nerviós per conèixer gent nova o tenir una vida social. M'obliga a qüestionar-me què puc oferir als altres en una relació de qualsevol tipus. Com ho explico? A mi em fa por oblidar el que estava a punt de dir, o no poder processar el que algú acabava de dir o estar massa cansat per participar-hi.

La fatiga dificulta la criança del que ja és

Qualsevol pare sap que la criança és dura i esgotadora. L’energia d’un nen i la malaltia crònica no coincideixen ni tan sols s’acosten. La fatiga em fa sentir com una mala mare. Lluito de nit fins i tot per tenir energia per llegir al meu fill de 5 anys. La culpabilitat sovint és insuportable, però encara m’estima i ha mostrat empatia increïble a una edat tan jove.

El meu amor pel meu fill em mou una mica més de pressa que la meva velocitat artrítica habitual en molts dies. Tot i així, m’adono que no es tracta de quant vaig fer aquell dia, sinó que hi vaig esforçar. Reconec el difícil que és la malaltia crònica.

Sé que lluito tan fort com puc i està bé si el meu cos necessita descansar. He après a escoltar els seus crits silenciosos.

Eileen Davidson és una defensora de malalties invisibles amb seu a Vancouver i ambaixadora de la Societat d’Artritis. També és mare i autora Eileen crònica. Seguiu-la endavantFacebook o Twitter.