Càpsules de te verd: per a què serveixen i com prendre-les
Content
- Per a què serveix el te verd?
- Com beure te verd
- Preu del te verd
- Precaucions en l’ús del te verd
- Informació nutricional del te verd
El te verd en càpsules és un suplement dietètic que té molts avantatges, com ara ajudar a perdre pes i volum, prevenir l’envelliment i alleujar el malestar estomacal i el dolor, per exemple.
El te verd en càpsules és produït per diferents laboratoris i es pot comprar a les botigues d'aliments naturals, algunes farmàcies, supermercats o a Internet en forma de càpsules.
En general, s’aconsella prendre 1 càpsula al dia durant els àpats, tot i que pot variar segons la marca del producte.
Per a què serveix el te verd?
El te verd en càpsules té diversos avantatges i serveix per:
- Per perdre pes, ja que augmenta el metabolisme i crema els greixos;
- Combatre l'envelliment pel seu poder antioxidant;
- Prevenir l’aparició de càncer, perquè combat els radicals lliures;
- Combatre el subministrament de càries pel fet que conté fluor;
- Ajudeu a perdre volum, perquè augmenta les ganes d’orinar, pel seu efecte diürètic;
- Protegir contra els refredats i la grip, ja que conté vitamines B, K i C;
- Baixa la pressió arterial i el colesterol dolent la sang, afavorint la prevenció de malalties del cor;
- Alleuja la indigestió, la diarrea i el mal de panxa.
Tot i que les càpsules tenen molts beneficis per a la salut, també podeu prendre te verd en pols, herbes o sobres. Veure més a: Beneficis del te verd.
Com beure te verd
En general, perquè el suplement tingui els resultats desitjats, s’ha de prendre 1 càpsula al dia amb un àpat.
No obstant això, abans de prendre te verd en càpsules, heu de llegir les recomanacions, ja que la quantitat de càpsules diàries pot variar segons la marca i seguir les instruccions del metge o nutricionista.
Preu del te verd
El te verd en càpsules costa de mitjana 30 reals i es pot comprar a les botigues d'aliments naturals, algunes farmàcies i supermercats i fins i tot en alguns llocs web d'Internet.
Precaucions en l’ús del te verd
Les càpsules de te verd no haurien de ser utilitzades per dones embarassades, nens i adolescents, pacients hipertensos i persones que pateixen ansietat o tenen dificultats per dormir, ja que tenen una acció estimulant. En aquests casos, el seu consum s’ha de fer sota la guia d’un nutricionista o metge.
Informació nutricional del te verd
| Ingredients | Quantitat per càpsula |
| Extracte de te verd | 500 mg |
| Polifenols | 250 mg |
| Catequina | 125 mg |
| La cafeïna | 25 mg |
Assegureu-Vos De Mirar
Per què hauríeu de provar l'acupuntura, fins i tot si no necessiteu alleujar el dolor