El restrenyiment pot causar nàusees?

Content

• Causes
• Quina és la connexió entre nàusees i restrenyiment?
• Altres possibles causes
• Deshidratació
• Obstrucció intestinal
• Síndrome de l'intestí irritable (SII)
• Determinats medicaments
• Estil de vida sedentari
• Altres símptomes
• Tractaments
• Suplements de fibra
• Laxants
• Suavitzants de la femta
• Enemes i supositoris
• Medicaments
• Quan veure un metge
• La línia de fons

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

El restrenyiment és incòmode, però és encara més insuportable quan causa altres símptomes com les nàusees.

Les nàusees són sensacions de malestar a l'estómac. Pot provocar un gust desagradable a la boca i un impuls de vòmits.

El restrenyiment és una activitat intestinal poc freqüent, normalment menys de tres moviments intestinals a la setmana.

Experimentar nàusees i restrenyiment pot ser especialment incòmode.

Gairebé tothom té restrenyiment en algun moment de la vida i, sovint, no és gens greu. Però, fins i tot quan el restrenyiment té una vida curta, l’activitat de femta reduïda pot provocar una sèrie d’altres símptomes com els rampes d’estómac i el mal d’esquena.

Causes

Les femtes que es mouen lentament pel tub digestiu causen restrenyiment. Això pot produir-se a causa de la falta d'aigua al seu còlon, que es tradueix en excrements secs i durs que es fan difícils de passar.

Quina és la connexió entre nàusees i restrenyiment?

Quan el còlon no funciona correctament, es desenganxa tot el tracte gastrointestinal. Com a resultat, una acumulació de femtes al tracte intestinal crea una sensació de molèstia o agressió a l'estómac.

El vostre intestí té un paper en el procés de desintoxicació del vostre cos. Quan es triga més temps del normal que els aliments es desplacin pel còlon, això provoca una acumulació de toxines al cos. Són aquestes toxines les que provoquen nàusees.

També el restrenyiment pot conduir a distensió de l'estómac i inflor, que es produeix quan les femtes més temps romanen al còlon. Això provoca un augment de bacteris en el seu colon, provocant una sensació de nàusees.

Segons la gravetat del restrenyiment, també podreu patir la gana i començar a saltar els àpats. Algunes persones es posen nàusees quan l’estómac és buit.

Altres possibles causes

De vegades, el restrenyiment i les nàusees són símptomes d’una condició mèdica. Les condicions comunes inclouen:

Deshidratació

Es poden produir excrements secs i durs quan no hi ha prou aigua al cos i als intestins. La manca de líquids pot dificultar el pas dels aliments o residus pel seu tracte intestinal.

La deshidratació pot retardar l’activitat intestinal, provocant nàusees i altres símptomes com inflor i gasos.

Obstrucció intestinal

L’obstrucció intestinal o intestinal es produeix quan un bloqueig al seu còlon impedeix el pas de les femtes. Altres símptomes d’un bloqueig intestinal poden incloure dolor abdominal, vòmits i inflor abdominal.

Diferents factors poden tenir un paper en aquesta condició. La inflamació als intestins de la malaltia de Crohn pot causar un bloqueig, així com infeccions com la diverticulitis.

També podeu desenvolupar un bloqueig si teniu una hernia o adhesions al vostre còlon. El càncer d’intestí o de còlon és una altra causa d’obstruccions.

Síndrome de l'intestí irritable (SII)

Aquest trastorn afecta els intestins grossos. Pot causar una varietat de símptomes que inclouen restrenyiment i nàusees.

L’IBS és una malaltia crònica que provoca contraccions intestinals dèbils, amb la qual cosa es produeix una còpia d’aliments o excrements al còlon.

També es creu que les anormalitats del sistema nerviós contribueixen a la SII amb restrenyiment. Això es deu als senyals mal coordinats entre el còlon i el cervell, i es tradueixen en contraccions musculars febles als intestins.

Determinats medicaments

Alguns medicaments poden causar efectes secundaris gastrointestinals com el restrenyiment i les nàusees. Això inclou:

• medicaments contra el narcòtic, com la codeïna i l’oxicodona
• antihistamínics
• diürètics
• antidepressius
• medicació contra la pressió arterial
• suplements de ferro

El restrenyiment i les nàusees poden millorar a mesura que el cos s’ajusta a un medicament o a un suplement.

Consulteu el vostre metge si el restrenyiment provocat per medicaments empitjora o no millora. Pot ser que el vostre metge hagi d’ajustar la dosi o recomanar-li un suavitzant de femta juntament amb el medicament.

Estil de vida sedentari

El problema subjacent del restrenyiment crònic no sempre és un problema mèdic subjacent. El problema pot ser quelcom tan senzill com la falta d’exercici.

Un estil de vida sedentari pot contribuir al restrenyiment crònic i, posteriorment, provocar nàusees. L’exercici regular ajuda a promoure les contraccions musculars normals als intestins. Això ajuda als excrements a moure's fàcilment a través de les entranyes.

Altres símptomes

Mentre que les nàusees i el restrenyiment van de la mà, el restrenyiment també pot causar altres símptomes com:

• inflor estomacal
• flatulències
• mal de panxa

La incapacitat de passar fàcilment les femtes també condueix a la tensió durant el trànsit intestinal. L’estirament excessiu posa en risc les hemorroides, que són venes inflamades a l’anus. Els símptomes de les hemorroides són:

• picor anal
• dolor anal
• hemorràgia anal

Tractaments

Si el restrenyiment crònic provoca nàusees, hemorroides i altres problemes gastrointestinals, el tractament pot millorar la qualitat de la vostra vida. A continuació, es mostren algunes coses que podeu provar.

Suplements de fibra

Menjar més fibra pot ajudar a suavitzar els excrements. Això pot alleujar el tensor i augmentar la freqüència dels moviments intestinals.

Prendre suplements de fibra sense recepta segons les indicacions o augmentar la ingesta d'aliments rics en fibra. Les bones fonts inclouen fruites fresques, verdures i cereals integrals. Els adults haurien de tenir entre 21 i 38 grams de fibra al dia.

Laxants

Els laxants estimulants desencadenen contraccions intestinals i promouen l’activitat intestinal. Per altra banda, els laxants osmòtics permeten que el líquid es pugui moure pel còlon i afavoreix també l’activitat intestinal.

Suavitzants de la femta

Es tracta d’un tipus de laxant, però funcionen lleugerament diferents. En lloc de provocar activitat intestinal, els suavitzants de les femtes humitegen o suavitzen les femtes seques i dures. Això fa que sigui més fàcil tenir un moviment intestinal.

Enemes i supositoris

Aquests productes eliminen els residus del recte i alleuren el restrenyiment. Funcionen injectant líquid (per exemple, sabonets, aigua o sal) a l’intestí inferior per ajudar a buidar el còlon.

Els enemes i supositoris són efectius, però els efectes secundaris poden incloure nàusees i diarrea. Si s’insereix de manera inadequada, també hi ha el risc de perforar el recte o dany intern.

Medicaments

Quan els productes de venda lliure no funcionen, diversos medicaments amb recepta poden ajudar a alleujar el restrenyiment. Aquests medicaments funcionen com laxants i suavitzants de la femta atraient aigua als intestins.

Les opcions inclouen:

• Sucinat de procaloprida (Resotran)
• linaclòtid (Constella)
• lubiprostona (Amitiza)
• linaclòtid (Linzess)

Alguns canvis en l'estil de vida també poden ajudar:

• Augmenta l’activitat física. Podeu millorar el restrenyiment amb exercici regular. Objectiu d’almenys 30 minuts d’activitat física la majoria dels dies de la setmana.
• Conserveu un diari de menjar. Això us pot ajudar a identificar determinats aliments que desencadenen el restrenyiment. Pot ser que sigui intolerant a la lactosa i tracti el restrenyiment després de menjar productes lactis. O és possible que tingueu una sensibilitat al gluten. Si és així, els aliments que contenen gluten poden desencadenar restrenyiment.
• Beu molts líquids. Això ajudarà a prevenir la deshidratació. Proveu de beure més aigua, tes i cafè descafeïnats i sucs.

Cerqueu en línia suplements de fibra, laxants, suavitzants de femta, supositoris i kemes.

Quan veure un metge

Consulteu un metge per constipat o nàusees que interfereixin amb la vostra qualitat de vida. Això inclou símptomes que impedeixen anar a la feina, a l’escola o a realitzar activitats quotidianes.

A més, consulteu un metge per constipat que no millora després de diversos mesos. Pot ser que tingueu un problema mèdic subjacent, sobretot si teniu la voluntat de tenir un moviment intestinal, però no podeu passar femtes. Això podria indicar un bloqueig als seus intestins.

També és important buscar atenció mèdica per al restrenyiment que vagi acompanyat de dolor intens, pèrdua de pes o sagnat del recte.

La línia de fons

Tot i que el restrenyiment pot provocar nàusees, tingueu en compte que altres afeccions mèdiques poden causar tots dos símptomes. Per tant, és important veure un metge sobre qualsevol canvi en l’activitat intestinal que no millori o empitjori.