Busy Philipps està aprenent a ballar amb bastons i demostrant com és increïblement difícil

Content

• Revisió de

El ball de bastons és, sens dubte, una de les formes d’art físic més elegants i boniques. L'esport combina la força, el cardio i la flexibilitat de la part superior del cos amb la dansa, tot alhora que d'alguna manera maniobra tot el cos al llarg d'un pal vertical. Busy Philipps ha estat dominant recentment l’art del ball de bastons, mostrant el seu increïble progrés en una nova publicació d’Instagram.

En la seva publicació, Philipps va compartir un vídeo que la mostra aixafant una volta al pal amb una sola cama, fent uns quants intents abans de clavar-ho, tot amb talons de plataforma fins al cel, per arrencar.

"Vaig haver de tornar al meu treball de pal avui després de curar-me les costelles ferides i vaig aprendre una cosa nova", va escriure al títol. "Vaig trigar uns quants intents, però hi vaig arribar!" També va donar un crit a la seva "guru del pol", Yumiko Harris, una coreògrafa professional de ball de barra i instructora al Foxy Fitness and Pole de la ciutat de Nova York (relacionat: Aquesta dona comença a prendre classes de ball de pol als 69 anys)

Els seguidors, seguidors i amics de Philipps van fer arribar ràpidament comentaris que aplaudien el seu compromís amb l'esport. "Looool girrrrl I love you. Recordo aquells moretons. No és cap broma. Segueix així", va escriure Vanessa Hudgens, que tenia una escena de ball de bastons a la pel·lícula del 2012 El terra congelat. Un altre comentarista va assenyalar: "Sento que la gent no entén el difícil que és", i altres estan d'acord que el ball de bastons és "increïblement dur".

Tot i les costelles contusionades, sembla que Philipps s’està divertint aprenent a ballar amb bastons. Al febrer, va compartir com es va dedicar a l'esport en primer lloc, revelant en un episodi del seu podcast, Philipps ocupat està fent el possible, que tot és per a un proper paper. Philipps està programat per interpretar a una antiga estrella del pop d’una banda de noies dels anys 90 de la propera sèrie de Peacock, Girls5eva, i quan va saber que el seu personatge, Summer, tenia una escena de ball de bastons, va decidir dominar l'habilitat del treball de bastons, que ella anomena "increïblement atlètica i molt intensa". (Recordeu les increïbles habilitats de ball de bastons de Jennifer Lopez Hustlers? Impressionant AF, com a mínim.)

"De vegades, en programes de televisió, escriuran coses al [guió] i [l'equip de redacció] realment no pensaran en la realitat del que significarà el dia [del rodatge]", va dir al seu podcast. "Sóc súper atlètic i estic segur que [l'equip de la sèrie de televisió] em mira i em diu:" Ocupat fa aquest LEKfit cada dia, estic segur que pot balancejar-se sobre un pal ". va dir que confiava en la seva capacitat per aprendre a ballar amb bastons, va dir que també era conscient que caldria a lot més formació per perfeccionar la seva actuació que només unes hores de ballar aquí i allà al plató durant el rodatge. Així, va dir al seu podcast, va començar a entrenar BTS i a prendre classes sola a Foxy Fitness and Pole. Des de llavors, ha estat treballant constantment per augmentar la seva força i flexibilitat. (Relacionat: Com convertir-me en ballarina de poleix competitiva em va ajudar a apreciar el meu cos)

Tens curiositat per provar tu mateix la pole fitness? Tal com va compartir Philipps, és un veritable entrenament de cos sencer que combina entrenament de força, resistència i flexibilitat, tot amb talons alts, és clar. No només és un repte assassí del cos total, sinó que el ball de bastons també és una manera fantàstica de generar confiança interior. "[Pole fitness] genera confiança i millora la imatge corporal i la capacitat per afrontar altres objectius aparentment fora de l'abast de la vida", va dir prèviament Tracy Traskos, instructora de NY Pole Forma. "Aquesta confiança es fon inevitablement en altres àrees de la vostra vida, incloses les relacions". (Aquí hi ha més raons per les quals hauríeu de fer una classe de ball de bastons.)

Quant al Cougar Town alumna, va compartir al seu podcast que aprendre el ball de bastons ha estat una experiència increïblement gratificant per a ella. "Estic molt orgullosa de mi mateixa i estic orgullosa del meu compromís amb el meu atletisme", va dir. "Ara vull ser una ballarina de pole competitiva".

Revisió de