Coàguls de vol i de sang: seguretat, riscos, prevenció i molt més

Content

• Volar amb un coàgul de sang o antecedents de coàguls
• Factors de risc de coàguls sanguinis
• Prevenció
• Abans de l’enlairament
• Durant el vol
• Prevenció de coàguls de sang durant altres formes de viatge
• Quins són els símptomes d’un coàgul de sang?
• Emportar

Visió general

Els coàguls de sang es produeixen quan es redueix o s’atura el flux sanguini. Volar en un avió pot augmentar el risc de coàguls de sang i és possible que hagueu d’evitar el viatge aeri durant un període de temps després del diagnòstic d’un coàgul.

Estar quiet durant períodes prolongats de temps pot afectar la circulació sanguínia i conduir al desenvolupament de coàguls sanguinis. Els vols en avió de poden ser un factor de risc de trombosi venosa profunda (TVP) i embòlia pulmonar (EP). La TVP i l'EP són complicacions greus dels coàguls de sang que poden ser mortals en alguns casos.

La TVP i l'EP es poden prevenir i tractar en molts casos, i hi ha coses que podeu fer en vols llargs per reduir el risc. Fins i tot les persones amb antecedents de coàguls de sang poden gaudir dels viatges en avió.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre la connexió entre coàguls de sang i volar, i què podeu fer per reduir el risc.

Volar amb un coàgul de sang o antecedents de coàguls

Si teniu antecedents de coàguls sanguinis o heu estat tractats recentment per ells, el risc de desenvolupar un PE o una TVP mentre voleu pot augmentar. Alguns professionals mèdics recomanen esperar quatre setmanes després de completar el tractament abans de sortir a l'aire.

El vostre metge us ajudarà a determinar si voleu volar o si té sentit ajornar els vostres plans de viatge. En aquesta decisió hi haurà molts factors, com ara:

• el vostre historial de salut
• la ubicació i la mida del coàgul
• durada del vol

Factors de risc de coàguls sanguinis

Molts factors fora dels llargs viatges aeri poden augmentar el risc de coàguls de sang, inclosos:

• història personal de coàguls de sang
• antecedents familiars de coàguls de sang
• antecedents personals o familiars d’un trastorn de coagulació genètica, com la trombofília de Leiden del factor V
• tenir 40 anys o més
• fumar cigarrets
• tenir un índex de massa corporal (IMC) en el rang de obesitat
• utilitzant anticoncepció basada en estrògens, com ara píndoles anticonceptives
• prendre medicaments de substitució hormonal (TRH)
• haver estat sotmès a un procediment quirúrgic durant els darrers tres mesos
• dany a les venes per lesió
• embaràs actual o recent (sis setmanes després del part o pèrdua recent d’embaràs)
• tenir càncer o tenir antecedents de càncer
• tenir un catèter venós en una vena gran
• estar en un repartiment de potes

Prevenció

Hi ha diversos passos que podeu fer per reduir el risc de coàguls de sang durant el vol.

Abans de l’enlairament

Segons el vostre historial de salut, el vostre metge pot recomanar tractaments mèdics per disminuir el risc. Aquests inclouen prendre un diluent de sang, per via oral o per injecció, d’una a dues hores abans del temps de vol.

Si podeu triar el vostre seient abans del vol, seleccioneu un passadís o un seient de mampara o pagueu una tarifa addicional per un seient amb espai addicional per a les cames. Això us ajudarà a estirar-vos i moure’s durant el vol.

També és important alertar la companyia aèria que és propens a tenir coàguls de sang i que necessita poder moure’s per l’avió. Aviseu-los abans de pujar a l’avió trucant a la companyia aèria amb antelació o avisant a la tripulació terrestre de la zona d’embarcament.

Durant el vol

Durant el vol, voldràs moure’t tant com sigui possible i mantenir-te hidratat. Reitereu la vostra necessitat de desplaçar-vos lliurement al vostre auxiliar de vol i caminar amunt i avall pel passadís durant uns minuts cada hora, segons es permeti. Si hi ha molta turbulència o, per altra banda, no és segur caminar amunt i avall pels passadissos, hi ha exercicis que podeu fer al seient per ajudar a mantenir la sang fluïda:

• Feu lliscar els peus cap endavant i cap enrere pel terra per ajudar a estirar els músculs de la cuixa.
• Alternar empenyent els talons i els dits del peu a terra. Això ajuda a flexionar els músculs del vedell.
• Alternar el curling i estendre els dits dels peus per millorar la circulació.

També podeu portar a bord una pilota de tennis o de lacrosse per fer massatges als músculs de les cames. Empenta suaument la pilota cap a la cuixa i gira-la cap amunt i cap avall de la cama. Com a alternativa, podeu col·locar la pilota sota la cama i moure la cama sobre la pilota per fer massatges als músculs.

Altres coses que podeu fer són:

• Eviteu creuar les cames, cosa que pot reduir la circulació sanguínia.
• Utilitzeu roba fluixa i sense restriccions.
• Utilitzeu mitges de compressió si teniu més risc de tromboembolisme venós (TEV). Les mitjanes estimulen la circulació i eviten que la sang s’acumuli.

Prevenció de coàguls de sang durant altres formes de viatge

Ja sigui a l’aire o a terra, llargs períodes de temps passats en un espai reduït poden augmentar el risc de coàguls de sang.

• Si viatgeu en cotxe, planifiqueu pauses programades per estirar les cames o passejar-vos curts.
• Si aneu en autobús o tren, us podeu ajudar de peu, estirar-vos i caminar pels passadissos. També podeu caminar al seu lloc si teniu prou espai o passar uns minuts al lavabo per estirar les cames o caminar al seu lloc.

Quins són els símptomes d’un coàgul de sang?

Els possibles símptomes inclouen:

• dolor a les cames, calambres o tendresa
• inflor al turmell o a la cama, generalment només en una cama
• pegat descolorit, blavós o vermellós a la cama
• pell que se sent més càlida al tacte que la resta de la cama

És possible tenir un coàgul de sang i no presentar cap símptoma.

Si el vostre metge sospita que teniu una TVP, se us farà una prova diagnòstica per confirmar-la. Les proves poden incloure ecografia venosa, venografia o angiografia per RM.

Els símptomes d’una embòlia pulmonar inclouen:

• falta d'alè
• dolor de pit
• tos
• mareig
• batecs del cor irregulars
• suant
• inflor a les cames

Els símptomes del PE són una emergència mèdica que requereix atenció immediata. El vostre metge pot realitzar una tomografia computada per confirmar el diagnòstic abans del tractament.

Emportar

Els vols llargs en avió poden augmentar el risc de coàguls de sang en algunes persones, incloses les persones amb factors de risc addicionals, com ara antecedents personals o familiars de coàguls de sang. És possible prevenir els coàguls de sang durant el viatge en avió i altres formes de viatge. Comprendre el vostre risc personal, així com aprendre mesures preventives que podeu fer durant el viatge, us pot ajudar.

Si actualment esteu tractant-vos d’un coàgul de sang o en teniu recentment un, parleu amb el vostre metge abans d’embarcar en un vol. Poden recomanar retardar el viatge o oferir medicaments per ajudar a reduir el risc de complicacions greus.