Llista de reproducció pesada per augmentar els entrenaments
Autora:
Robert White
Data De La Creació:
2 Agost 2021
Data D’Actualització:
14 Agost 2025
Content
De la mateixa manera que "We Will Rock You" pot reunir esportistes professionals i aficionats rabiosos als espais esportius, pot motivar-vos a aixafar el vostre entrenament. Escoltar cançons amb línies de baixos tan impactants us pot ajudar a sentir-vos més poderós, segons una investigació de la Northwestern University.
Això funciona perquè els sons i les veus profundes s’associen a la confiança i la força, diu l’autor de l’estudi, Dennis Yu-Wei Hsu, Ph.D. I tot i que això us pot ajudar a aixecar peses més pesades al gimnàs, és probable que hi hagi més que només el benefici físic: una llista de reproducció amb baixos com la següent també pot augmentar la confiança mental, com abans d'una cita a cegues o una presentació a la feina.
Revisió de
PublicitatPublicacions
Tot sobre la bronquitis: tipus, causes, símptomes i tractament
La bronquiti é una inflamació del bronqui que provoca ímptome com to i falta d’aire i el eu tractament e pot fer amb l’ú de medicament broncodilatador i expectorant pre crit pel pn...
Inflamació a l'úter: què és, principals símptomes i causes
La inflamació a l'úter corre pon a la irritació del teixit uterin que e produeix principalment a cau a de la infecció per microorgani me com Càndida p., Clamídia p. o...