Llista de reproducció pesada per augmentar els entrenaments

Content

• Revisió de

De la mateixa manera que "We Will Rock You" pot reunir esportistes professionals i aficionats rabiosos als espais esportius, pot motivar-vos a aixafar el vostre entrenament. Escoltar cançons amb línies de baixos tan impactants us pot ajudar a sentir-vos més poderós, segons una investigació de la Northwestern University.

Això funciona perquè els sons i les veus profundes s’associen a la confiança i la força, diu l’autor de l’estudi, Dennis Yu-Wei Hsu, Ph.D. I tot i que això us pot ajudar a aixecar peses més pesades al gimnàs, és probable que hi hagi més que només el benefici físic: una llista de reproducció amb baixos com la següent també pot augmentar la confiança mental, com abans d'una cita a cegues o una presentació a la feina.

Revisió de