Com utilitzar l'Aloe Vera per alleujar la caspa
Content
- Els beneficis de l’àloe vera
- Com l’àloe vera pot ajudar a combatre la caspa
- Com s’utilitza l’àloe vera per alleujar la caspa
- És segur l’àloe vera?
- On trobar
- Altres remeis naturals per a la caspa
- Oli de l'arbre del te
- Probiòtics
- Bicarbonat de sodi
- L'alleujament de l'estrès
- El menjar per emportar
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.
La caspa és una malaltia freqüent de la pell que causa picor i escates al cuir cabellut. Si teniu caspa, és possible que observeu flocs blancs de pell al cabell i a la roba, i el cuir cabellut pot sentir-se picor de vegades, sobretot en temps fred o sec.
Viure amb caspa crònica pot ser frustrant. Tot i que la caspa no sol causar efectes secundaris greus, la picor persistent pot causar molèsties o provocar inflamacions si es rasca massa.
La preocupació per si altres persones poden veure flocs de caspa al cabell i a la roba també pot causar estrès i afectar la vostra qualitat de vida.
Si teniu caspa, hi ha molts tractaments que us poden ajudar. Els tractaments contra la caspa van des de xampús medicats fins a remeis naturals, com l’àloe vera. No tots els tractaments funcionen bé per a tothom i és possible que hàgiu de provar-ne uns quants diferents abans de trobar-ne un que us funcioni.
Aquest article examinarà de prop com utilitzar l’àloe vera per ajudar a tractar la caspa, així com altres remeis naturals que poden ajudar a desfer-se d’aquests molestos flocs.
Els beneficis de l’àloe vera
Si coneixeu l’àloe vera, probablement el conegueu millor per al seu ús principal: el tractament de cremades i ferides menors. El gel a les fulles llargues i espinoses d’aquest suculent se sent fresc quan s’utilitza a la pell. Això ajuda a calmar la inflamació i alleujar el dolor associat a les cremades.
El gel d’àloe vera també conté vitamines, minerals, aminoàcids i altres components que afavoreixen la curació. A causa d’aquestes propietats, l’àloe vera s’utilitza des de fa centenars d’anys amb altres finalitats diferents de la curació de ferides.
Investigacions recents han demostrat que l’àloe vera pot ajudar a:
- alleujament de l'acidesa estomacal
- digestió
Segons altres estudis, l’àloe vera també pot ser un tractament eficaç per a la dermatitis seborreica, la condició que causa la caspa.
- Un petit estudi datat va trobar que els participants que van ser tractats amb àloe vera tenien una reducció significativa de la picor, de la pell i de la mida de la zona afectada per la seva caspa.
- Un altre estudi més recent que es va centrar en la dermatitis seborreica a la cara va trobar que el tractament amb gel d’àloe vera va suposar una millora del 80% dels símptomes en gairebé la meitat de tots els participants. No es va notificar un empitjorament dels símptomes.
No obstant això, cal fer més estudis per obtenir més informació sobre els efectes de l’àloe vera sobre la caspa i sobre com funciona exactament per tractar la malaltia.
Com l’àloe vera pot ajudar a combatre la caspa
Basant-se en el que s’ha descobert sobre l’àloe vera i les seves propietats úniques, es creu que aquesta suculenta ajuda amb la caspa a causa de:
- efecte hidratant sobre pell seca
- accions antiinflamatòries que pot ajudar a reduir la irritació
- enzims que pot ajudar a reduir la inflamació quan s'aplica a la pell
- propietats antioxidants que pot evitar danys cel·lulars
És possible que l’àloe vera no sigui tan eficaç per a la caspa greu. Si la caspa és greu o el cuir cabellut està molt inflamat, és possible que vulgueu consultar amb el vostre metge abans d’utilitzar l’àloe vera.
Com s’utilitza l’àloe vera per alleujar la caspa
Podeu collir el vostre propi gel d’àloe vera de les fulles si teniu una planta d’àloe vera. Algunes botigues de queviures també venen fulles d’àloe vera. Com a alternativa, podeu comprar gel d’àloe vera en línia o en una farmàcia.
Per extreure el gel de les fulles, seguiu aquests passos:
- Utilitzeu un ganivet esmolat o serrat per tallar una fulla verda de la planta.
- Mantingueu la fulla en posició vertical (amb el costat tallat cap avall) i deixeu escórrer el fluid groc. Podeu deixar-lo en una tassa o pot fins que s’escorri. No el necessitareu per tractar la caspa, però sí que té altres usos.
- Talleu amb cura la capa superior de la fulla. Veuràs el gel d’àloe vera a sota.
- Retalleu les vores de la fulla d’àloe vera.
- Utilitzeu un ganivet, una cullera o un altre instrument de cuina per raspar el gel de la capa restant de fulla de la planta.
És possible que sigui més fàcil tallar la fulla en seccions abans de retallar les fulles exteriors. No hi ha una manera correcta de fer-ho, així que busqueu un mètode segur que us funcioni.
Un cop hàgiu collit el gel d’àloe vera, el podeu guardar en un recipient tancat a la nevera durant aproximadament una setmana. També podeu congelar-lo per mantenir-lo fresc.
Podeu aplicar gel d’àloe vera abans o després del xampú seguint aquests passos:
- Apliqueu suaument el gel al cap, a sota del cabell.
- Deixeu reposar el gel entre 30 i una hora.
- Utilitzeu un xampú suau per esbandir el gel del cuir cabellut.
- Repetiu aquest procés de 2 a 3 vegades a la setmana, o segons el recomanat pel vostre metge.
Si utilitzeu àloe vera als cabells amb regularitat, és possible que noteu una acumulació de pel·lícula. Això no us farà mal. De fet, algunes persones fins i tot utilitzen gel d’àloe vera per ajudar a condicionar els cabells després del xampú.
És segur l’àloe vera?
El gel d’àloe vera es considera generalment segur, però algunes persones poden tenir una reacció al·lèrgica a la planta.
Si utilitzeu àloe vera per primera vegada, potser voldreu aplicar una petita quantitat de gel a l’interior del colze o del canell per fer una prova de pegat.
Si hi teniu al·lèrgia, és probable que en poques hores noteu una reacció, com enrogiment, picor o ardor. Si sou al·lèrgic a les cebes o a l’all, també pot ser al·lèrgic a l’àloe vera.
Si teniu al·lèrgia a l’àloe vera, és important no utilitzar-lo al cuir cabellut. El gel pot empitjorar la vostra caspa.
L’àloe vera pot augmentar l’absorció d’hidrocortisona i altres cremes d’esteroides a la pell. Si teniu previst utilitzar hidrocortisona i àloe vera a la mateixa zona, consulteu primer amb un metge.
Altres medicaments que poden interactuar amb l’àloe vera són:
- digoxina i digitoxina (medicaments que tracten problemes cardíacs)
- furosemida (un medicament que tracta la retenció de líquids)
- insulina
- medicaments que redueixen el sucre en la sang
On trobar
Si viviu en un clima càlid i sec, és possible que tingueu una planta d’àloe vera que creixi al vostre jardí o que conegueu algú que en tingui.
Algunes botigues de queviures o botigues d'aliments naturals també venen fulles d'àloe vera. Extreure el gel vosaltres mateixos és la millor manera d’assegurar-vos que el gel sigui pur i que no es barregi amb altres ingredients.
Si no teniu accés a una planta d’àloe vera o no voleu collir el gel de les fulles vosaltres mateixos, podeu comprar gel d’aloe vera en línia o a la vostra farmàcia local.
Si teniu previst comprar gel d’àloe vera, tingueu en compte que aquests productes poden contenir ingredients afegits com lavanda, espessidors o medicaments com la lidocaïna. És possible que aquests ingredients no us ajudin la caspa, així que intenteu escollir un gel amb el mínim d’additius possibles.
Altres remeis naturals per a la caspa
Diversos tipus de xampús medicats poden ajudar a alleujar la caspa. Però si preferiu provar un remei natural i l’àloe vera no us funciona, us recomanem que consulteu les opcions següents.
Oli de l'arbre del te
L’oli d’arbre de te té propietats antifúngiques que poden ajudar a tractar la caspa i altres afeccions de la pell. En un de més vell, els participants que van utilitzar xampú que contenia un 5% d’oli d’arbre de te van veure millores significatives a la caspa després de només quatre setmanes.
Probiòtics
La investigació del 2009 suggereix que els probiòtics poden millorar la caspa i altres afeccions de la pell ajudant a disminuir la sensibilitat de la pell i afavorint la salut immune de la pell.
Una més recent del 2017 va examinar 60 homes amb caspa. Aquells que van prendre un probiòtic durant gairebé dos mesos van veure millores en els símptomes de la caspa.
Bicarbonat de sodi
Igual que l’àloe vera, el bicarbonat de sodi també pot actuar com a antifúngic. Així, juntament amb l’alleugeriment de la picor, el bicarbonat de sodi pot ajudar a eliminar els flocs de caspa i ajudar a prevenir l’escamat.
L’ús a llarg termini de bicarbonat de sodi al cabell pot danyar-lo, per la qual cosa és millor utilitzar bicarbonat de sodi només per alleujar-lo temporalment.
L'alleujament de l'estrès
Si conviu amb caspa, és possible que noteu que els vostres símptomes empitjoren durant els moments d’estrès. La caspa no passa per l’estrès, però l’estrès pot augmentar la picor i la sequedat del cuir cabellut. Alguns també suggereixen que pot provocar brots.
No sempre és possible eliminar l’estrès de la vostra vida, però tractar l’estrès de manera productiva i útil pot ajudar a reduir els seus efectes.
Per ajudar a combatre els efectes de l'estrès, us recomanem que tingueu en compte:
- exercicis de meditació, ioga o respiració
- fent alguna forma d’exercici durant 30 minuts al dia
- passar temps amb éssers estimats o mascotes
- escrivint els vostres sentiments i pensaments
- relaxar-se amb la seva afició o activitat preferida
- parlant amb un terapeuta
El menjar per emportar
L’àloe vera s’ha utilitzat amb finalitats medicinals entre moltes cultures durant segles. Tot i que és més conegut com a tractament per a cremades i cura de ferides, la investigació ha demostrat que pot tenir molts altres beneficis.
Tot i que cal fer més estudis, la investigació preliminar sembla demostrar que l’àloe vera pot tenir propietats que poden ajudar a alleujar la caspa.
Tot i que l’àloe vera és segur per a la majoria de la gent, és possible que hi tingui una al·lèrgia o una reacció cutània. Assegureu-vos de fer una prova de pegat abans d’utilitzar l’àloe vera per primera vegada.
Parleu amb el vostre metge si heu utilitzat aloe vera durant unes setmanes i no veieu cap millora. No tots els tractaments funcionen per a tothom, de manera que podeu obtenir més alleujament amb un altre remei o amb un xampú medicament per a la caspa.
Articles Fascinants
Artritis reumatoide als malucs: què saber
