4 millors maneres d’obtenir el dia commemoratiu a la brasa

Content

• Revisió de

És hora d’encendre aquesta graella! Per preparar el cap de setmana del Memorial Day, aquí teniu les millors maneres de cuinar a la brasa un àpat saludable i deliciós a la brasa que és molt més emocionant que la tradicional hamburguesa i gossets calents!

Top 4 aliments i receptes saludables a la planxa

1. Broqueu-lo. Tant si es tracta de pollastre a la planxa com de gambes a la planxa, tot és una mica més divertit quan es posa a la broqueta. Proveu aquestes broquetes de salmó teriyaki que siguin dolces i salades o bé aquests kabobs de vedella asiàtics.

2. Res de peix aquí. Ja sigui per fer filets de salmó a la graella senzills amb una amanida lateral o per aquesta tonyina a la graella del Carib, els peixos són fantàstics a la graella. I tan saludable!

3. Blat de moro a la panotxa. Com més fresc estigui el blat de moro a la graella, millor. Seguiu aquesta recepta de blat de moro a la planxa per obtenir un blat de moro perfecte a la planxa cada vegada.

4. Verdures a la planxa. Hi ha tantes verdures delicioses a la planxa. A gairebé tothom li encanten els espàrrecs a la planxa amanits només amb sal, pebre i oli d'oliva, i aquesta recepta per a un plat de verdures a la brasa li encantarà a tothom? Dia de la memòria a la graella la perfecció!

Jennipher Walters és el conseller delegat i cofundador dels llocs web de vida saludable FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de gestió de l’estil de vida i el pes i instructora d’exercici en grup, també té un màster en periodisme de salut i escriu regularment sobre totes les coses sobre fitness i benestar per a diverses publicacions en línia.

Revisió de