37 setmanes embarassades: símptomes, consells i molt més

Content

• Visió general
• Canvis en el cos
• El teu bebé
• Desenvolupament doble a la setmana 37
• 37 setmanes símptomes d’embaràs
• Coses a fer aquesta setmana per a un embaràs saludable
• Quan trucar al metge
• La llar de casa

Visió general

Camí enrere quan el vostre nadó tenia la mida d’una llavor de rosella, probablement us vareu preguntar què sentiria estar embarassada de vuit o nou mesos. Ara ja ho saps. La vida pot no estar tan còmoda en aquests dies. És possible que tingueu molèsties i dolors que tinguin inflor i altres dolents, però queda una veritat: us arribareu molt a prop per acabar de trobar-vos amb el vostre nadó.

Canvis en el cos

Has baixat? Els vostres amics, familiars i fins i tot desconeguts poden afegir-vos al malbé per obtenir la resposta a aquesta pregunta tan habitual. Soltar es refereix al cap del vostre nadó que baixa al canal de naixement per a preparar-se pel part. Aquest procés també s’anomena alleugeriment o compromís, i podria ser un senyal que la mà d’obra és imminent, o com a màxim, a quatre setmanes de distància.

Quan el vostre nadó cau, el cap s’apressa contra la bufeta. Potser tingueu ganes d’orinar constantment o teniu mal d’esquena. Seure en una posició de quatre murs o amb els braços atrapats a sobre d’una pilota d’exercici pot alleujar el pitjor del dolor. La bona notícia és que quan la panxa cau, tindreu espai al pit per tornar a respirar profundament.

El teu bebé

Al cap de 37 setmanes, el teu bebè té una longitud de 19 polzades i més de 6 lliures. Els seus òrgans principals estan preparats per funcionar al món real. El cervell i els pulmons encara necessiten més temps per madurar plenament, però si el vostre nadó avui neix, és probable que estiguin bé. Teniu alguna idea sobre quin pot ser el color del cabell del vostre fill? Aviat aprendreu la resposta, ja que molts nadons neixen amb panys de més d'una polzada.

Desenvolupament doble a la setmana 37

Les mares bessones tenen sis vegades més probabilitats de lliurar els seus nadons abans d’hora. Hi ha diverses raons per les quals el metge pot optar per induir o programar un part per cesària. De fet, els investigadors de la Universitat d'Adelaida suggereixen que les mares de múltiples opten per donar a llum a la setmana 37 per evitar complicacions.

37 setmanes símptomes d’embaràs

Durant la setmana 37, els seus símptomes fins a finals d’embaràs podrien ser molts familiars, entre ells:

• inflor a les seves extremitats
• nàusees
• dificultat per dormir
• Contraccions de Braxton-Hicks

I aquestes contraccions de Braxton-Hicks pot ser que ara entrin en marxa. A l’embaràs anterior, probablement les contraccions de Braxton-Hicks no produïssin gaire canvis en el seu cos. Ara, fins i tot a intervals irregulars, podrien aprimar-se el coll uterí (anomenat eferiment) en la preparació del dia del part.

Proveu de canviar de posició, beure aigua o descansar per ajudar a calmar un encanteri especialment dolent. Si podeu reduir les contraccions o augmentar-les, potser estigueu en part inicial.

Entre tots els símptomes, proporcioneu-vos un temps extra per desplaçar-vos. Demana ajuda si tens ofertes. Sentir-se incòmode i com si no tens molt de control sobre el teu cos, pot ser descoratjador, però estàs fent un treball important.

Coses a fer aquesta setmana per a un embaràs saludable

Si aquest embaràs no és el primer, us haureu de sorprendre saber que 37 setmanes ja no es consideren a “termini complet” en el món mèdic. Aquesta designació va canviar el 2013, quan el Col·legi Americà d’Obstetricians i Ginecòlegs i la Societat de Medicina Fetal Materno-Fetal van publicar quatre noves definicions de lliuraments de “termini”:

El final de l’embaràs pot ser llarg i nerviós. Potser us entusiasmeu i vulgueu que el vostre petit entri al món unes setmanes abans. La paciència és el millor regal que pots donar a tu i al teu bebè.

Aquestes directrius es van canviar en resposta a les tendències de les induccions programades i les cesàries. Els resultats dels nadons de 39 setmanes són molt millors que els nascuts abans, ja que els òrgans continuen desenvolupant-se durant aquest temps. Els nadons necessitaven més cura de la UCIN que tingués efectes sobre la seva salut i el seu funcionament al llarg de la vida. Si no hi ha risc per a la salut de la mare o del nadó, el millor és deixar cuinar fins a 40 setmanes.

Mentre espereu que comenci la feina, hi ha moltes coses possibles per preparar-vos per l'arribada del vostre fill. Instal·leu el seient del cotxe i reviseu-lo pel vostre inspector local. Anoteu les preguntes que tingueu sobre la feina i poseu-les a la vostra cita setmanal al metge. Tampoc no és massa aviat per practicar els exercicis de respiració que heu après a la vostra classe de naixement.

Quan trucar al metge

Probablement heu fet notar els moments actius i tranquils del vostre nadó. Aprofiteu uns quants minuts del dia per comptar puntades de peu i registrar altres moviments. Si després d'un seguiment periòdic es detecta que el vostre nadó no es mou tant, és bona idea trucar al vostre metge. Pot ser que el vostre nadó tingui un dia lent. Molt poques vegades, el moviment fetal reduït pot indicar un accident de cordó o un altre problema que necessiti atenció mèdica d’emergència.

La llar de casa

L'aniversari del vostre nadó podria passar des de ara fins a diverses setmanes. La incertesa pot ser molt difícil de suportar. Intenta centrar-te en tu mateix versus quan comenci la mà d’obra. Emballeu la bossa de l’hospital, acabeu els últims articles de la vostra llista de tasques de nidificació, aneu a sopar i una pel·lícula i remeneu-ho en unes hores addicionals de son. La vostra vida aviat canviarà en un instant, així que cuideu-vos.