Gas - flatulència

El gas és aire de l’intestí que passa pel recte. L’aire que es mou des del tracte digestiu per la boca s’anomena eructes.

El gas també s’anomena flat o flatulència.

El gas es forma normalment a l’intestí mentre el cos digereix els aliments.

El gas us pot fer sentir inflat. Pot causar dolors còlics o còlics al ventre.

El gas pot ser causat per certs aliments que mengeu. És possible que tingueu gasolina si:

• Menja aliments difícils de digerir, com ara la fibra. De vegades, afegir més fibra a la vostra dieta pot provocar gasos temporals. El cos pot ajustar-se i deixar de produir gas amb el pas del temps.
• Menjar o beure alguna cosa que el seu cos no pugui tolerar. Per exemple, algunes persones tenen intolerància a la lactosa i no poden menjar ni beure productes lactis.

Altres causes habituals de gas són:

• Antibiòtics
• Síndrome de l'intestí irritable
• Incapacitat per absorbir adequadament els nutrients (malabsorció)
• Incapacitat per digerir correctament els nutrients (mala digestió)
• Degolació d’aire mentre es menja
• Xiclet
• Fumar cigarrets
• Beure begudes carbonatades

Els consells següents us poden ajudar a prevenir el gas:

• Mastegeu el menjar més a fons.
• No mengeu mongetes ni cols.
• Eviteu els aliments rics en hidrats de carboni poc digeribles. S’anomenen FODMAP i inclouen fructosa (sucre de la fruita).
• Eviteu la lactosa.
• No beure begudes carbonatades.
• No mastegueu xiclet.
• Menja més lentament.
• Relaxeu-vos mentre mengeu.
• Camineu de 10 a 15 minuts després de menjar.

Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si teniu:

• Gasos i altres símptomes com dolor estomacal, dolor rectal, acidesa, nàusees, vòmits, diarrea, restrenyiment, febre o pèrdua de pes
• Femtes greixoses, amb mal olor o amb sang

El vostre proveïdor realitzarà un examen físic i us farà preguntes sobre la vostra història clínica i símptomes, com ara:

• Quins aliments menges habitualment?
• Ha canviat recentment la seva dieta?
• Heu augmentat la fibra de la vostra dieta?
• A quina velocitat menges, mastegues i empasses?
• Diríeu que el vostre gas és lleu o greu?
• Sembla que el vostre gas està relacionat amb el consum de productes lactis o altres aliments específics?
• Què sembla millorar el vostre gas?
• Quins medicaments pren?
• Té altres símptomes, com dolor abdominal, diarrea, sacietat primerenca (plenitud prematura després dels àpats), inflor o pèrdua de pes?
• Mastegueu goma endolcida artificialment o mengeu caramels endolcits artificialment? (Sovint contenen sucres indigestibles que poden conduir a la producció de gas).

Les proves que es poden fer inclouen:

• TAC abdominal
• Ecografia abdominal
• Radiografia d’enema de bari
• Radiografia de la deglució de bari
• Treball de sang com ara CBC o diferencial de sang
• Sigmoidoscòpia
• Endoscòpia superior (EGD)
• Prova d'alè

Flatulència; Flatus

• Gas intestinal

Azpiroz F. Gas intestinal. A: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Malalties gastrointestinals i hepàtiques de Sleisenger i Fordtran. 11a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 17.

Saló JE, Saló ME. Fisiologia dels trastorns gastrointestinals. A: Hall JE, Hall ME, eds. Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology. 14a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 67.

McQuaid KR. Aproximació al pacient amb malaltia gastrointestinal. A: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 123.