Embaràs adolescent

La majoria d’adolescents embarassades no tenien previst quedar-se embarassades. Si sou una adolescent embarassada, és molt important rebre atenció sanitària durant l’embaràs. Sabeu que hi ha riscos addicionals per a la salut tant per a vosaltres com per al vostre bebè.

Demaneu una cita amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica després d’assabentar-vos que esteu embarassada. Parleu amb el vostre proveïdor sobre les vostres opcions per avortar, adoptar o mantenir el bebè.

Si decidiu continuar l’embaràs, és important tenir una bona atenció prenatal. L’atenció prenatal l’ajudarà a mantenir-se sa i a garantir un nadó sa. El vostre proveïdor també pot proporcionar assessorament i derivar-vos a serveis comunitaris per assegurar-vos que el vostre bebè i vosaltres teniu el que necessiteu.

Si no sabeu on anar i sentiu que no podeu dir a la vostra família o amiga que esteu embarassada, parleu amb la vostra infermera o el vostre conseller escolar. Poden ajudar-vos a trobar atenció prenatal i altres ajudes a la vostra comunitat. Moltes comunitats tenen recursos com ara Planned Parenthood, que us pot ajudar a obtenir l'atenció que necessiteu.

En la vostra primera visita prenatal, el vostre proveïdor:

• Feu-vos moltes preguntes, inclosa la data de l’últim període menstrual. Saber-ho ajudarà el proveïdor a esbrinar fins a quin punt es troba i quina és la data de venciment.
• Prengui una mostra de sang per fer algunes proves.
• Feu un examen pèlvic complet.
• Feu una prova de Papanicolau i altres proves per comprovar si hi ha infeccions i altres problemes.

El primer trimestre és el primer trimestre de l’embaràs. Durant aquest temps, tindreu una visita prenatal un cop al mes. Aquestes visites poden ser curtes, però continuen sent importants.

Està bé portar un amic o familiar, la vostra parella o el vostre entrenador laboral.

Podeu fer moltes coses per ajudar-vos a mantenir la salut el màxim possible a vosaltres i al vostre bebè.

• Menjar una dieta sana us ajudarà a obtenir els nutrients que necessiteu. El vostre proveïdor us pot derivar a recursos de la comunitat per ajudar-vos a obtenir més informació sobre l'alimentació saludable.
• Les vitamines prenatals ajudaran a prevenir alguns defectes congènits. És possible que també hàgiu de prendre un suplement d’àcid fòlic.
• No fumar ni consumir alcohol ni drogues. Aquests poden perjudicar el vostre nadó. Demaneu ajuda al vostre proveïdor per deixar de fumar si ho necessiteu.
• Feu exercici físic per ajudar-vos a ser més forts durant el part i el part, per obtenir més energia i per ajudar-vos a dormir millor.
• Dormir molt. És possible que necessiteu de 8 a 9 hores a la nit, a més de descansos durant el dia.
• Utilitzeu un preservatiu si encara teniu relacions sexuals. D’aquesta manera s’evitaran infeccions de transmissió sexual que puguin fer-vos mal a vosaltres o al vostre bebè.

Intenteu romandre a l’escola durant l’embaràs i després de donar a llum. Parleu amb el vostre orientador escolar si necessiteu ajuda per a la cura dels fills o la tutoria.

La vostra educació us proporcionarà habilitats per ser un millor pare o mare i us farà més capaç d’aportar econòmicament i emocionalment al vostre fill.

Feu un pla de com pagareu els costos de la criança del vostre fill. Necessitareu un lloc per viure, menjar, atenció mèdica i altres coses. Hi ha recursos a la vostra comunitat que us poden ajudar? És possible que el vostre orientador escolar sàpiga quins recursos disposeu.

Sí. Els embarassos adolescents són més arriscats que els embarassos en dones més grans. Això es deu, en part, al fet que el cos d’una adolescent encara es desenvolupa i, en part, perquè moltes adolescents embarassades no reben l’atenció que necessiten durant l’embaràs.

Els riscos són:

• Començar a treballar aviat. És llavors quan el nadó neix abans de les 37 setmanes. Un embaràs normal dura unes 40 setmanes.
• Baix pes al naixement. És més probable que els nadons adolescents pesin menys que els nadons de mares de 20 anys o més.
• Pressió arterial alta causada per l’embaràs.
• Baixos nivells de ferro a la sang (anèmia greu), que poden causar cansament extrem i altres problemes.

Atenció prenatal: embaràs adolescent

• Embaràs adolescent

Berger DS, West EH. Nutrició durant l'embaràs. A: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrícia de Gabbe: embarassos normals i amb problemes. 8a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 6.

Breuner CC. Embaràs adolescent. A: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 144.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconcepció i atenció prenatal. A: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrícia de Gabbe: embarassos normals i amb problemes. 8a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 5.

• Embaràs adolescent