Per què puc respirar de nit?

Content

• Quan buscar atenció mèdica immediata
• Què causa la falta d’alè?
• Afeccions pulmonars
• Asma
• Embòlia pulmonar
• Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC)
• Pneumònia
• Afeccions cardíaques
• Insuficiència cardíaca i afeccions relacionades
• Al·lèrgies
• Apnea del son
• Ansietat i atacs de pànic
• Com es diagnostica la falta d’alè a la nit?
• Quin és el tractament?
• La conclusió

Hi ha diverses raons per les quals us podeu trobar sense alè a la nit. La falta d'alè, anomenada dispnea, pot ser un símptoma de moltes afeccions. Alguns afecten el cor i els pulmons, però no a tots.

És possible que també tingueu afeccions com apnea del son, al·lèrgies o ansietat. Heu d’entendre la causa de la manca d’alè nocturna per tractar-la.

Quan buscar atenció mèdica immediata

La falta d'alè sobtada i severa a la nit pot ser un signe d'una malaltia greu. Busqueu atenció immediata si:

• no pot recuperar l’alè quan s’està ajagut
• experimentar empitjorament o falta d’alè perllongada que no desapareix o empitjora

També haureu de buscar atenció mèdica immediata si la dificultat per respirar es produeix amb:

• llavis o dits blaus
• inflor a prop dels peus
• símptomes similars a la grip
• sibilàncies
• un so agut quan es respira

Què causa la falta d’alè?

Moltes afeccions causen falta d'alè a la nit. La falta d'alè crònica es produeix quan experimenta el símptoma durant més d'un mes. Segons un article publicat a American Family Physician, el 85 per cent de les afeccions que desencadenen dificultats respiratòries cròniques es relacionen amb els pulmons, el cor o la salut mental.

Es pot produir falta d’alè si el cos no pot bombar adequadament oxigen a la sang. És possible que els pulmons siguin incapaços de processar la ingesta d’oxigen o que el cor no pugui bombar la sang de manera efectiva.

La falta d’alè quan s’estira s’anomena ortopnea. Quan el símptoma es produeix després d’unes hores de son, s’anomena dispnea nocturna paroxística.

Afeccions pulmonars

Diferents afeccions pulmonars poden causar falta d'alè. Alguns són crònics o posen en perill la vida i d’altres es poden tractar.

Asma

L'asma es produeix a causa de la inflamació dels pulmons. Això comporta dificultats respiratòries. És possible que tingueu falta d'alè nocturna relacionada amb l'asma perquè:

• la vostra posició de son pressiona el diafragma
• el moc s’acumula a la gola i provoca tos i dificultats per respirar
• les vostres hormones canvien a la nit
• el vostre entorn de son provoca l'asma

L'asma també es pot desencadenar per afeccions com la malaltia de reflux gastroesofàgic (ERGE).

Embòlia pulmonar

Es produeix una embòlia pulmonar si es forma un coàgul de sang als pulmons. També pot experimentar dolor al tòrax, tos i inflor. Podeu desenvolupar aquesta condició si heu estat confinat al llit durant un període de temps. Això pot restringir el flux sanguini.

Si creieu que teniu embòlia pulmonar, busqueu atenció mèdica d’urgència.

Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC)

La MPOC provoca bloqueig o estrenyiment de les vies respiratòries que dificulten la respiració. També pot tenir símptomes com sibilàncies, tos, producció de moc i opressió al pit. Fumar o exposar-se a productes químics nocius pot causar MPOC.

Pneumònia

La pneumònia es pot desenvolupar a causa d’un virus, bacteris o fongs. L’afecció inflama els pulmons. També pot experimentar símptomes similars a la grip, dolor al pit, tos i cansament.

Haureu de buscar tractament mèdic per a la pneumònia si teniu febre alta, junt amb falta d'alè i tos.

Afeccions cardíaques

Les afeccions que afecten el cor poden interferir amb la seva capacitat de bombejar sang. Això pot provocar dificultats per respirar quan s’estira o després de dormir unes hores.

Insuficiència cardíaca i afeccions relacionades

És possible que tingueu falta d’alè perquè el vostre cor no pot bombar sang a un nivell sostenible. Això es coneix com a insuficiència cardíaca. Podeu desenvolupar aquesta condició per molts motius. Els factors de risc inclouen una dieta deficient, diabetis, certs medicaments, fumar i obesitat.

Una malaltia que pot provocar un atac de cor és la malaltia coronària. És possible que tingueu dificultat per respirar per un atac de cor, així com dolor al pit i opressió, sudoració, nàusees i fatiga. Haureu de buscar atenció mèdica immediatament si sospiteu que teniu un atac de cor.

Altres afeccions associades a la insuficiència cardíaca inclouen la pressió arterial alta o si el cor experimenta traumes, inflamacions o freqüència cardíaca irregular.

Al·lèrgies

Les al·lèrgies poden empitjorar a la nit i provocar dificultats per respirar. El vostre entorn de son pot contenir al·lergògens com la pols, la floridura i la caspa de les mascotes que desencadenen els símptomes d’al·lèrgia. Les finestres obertes també poden provocar al·lèrgens com el pol·len a l’habitació.

Apnea del son

L’apnea del son és una afecció que es produeix durant el son i provoca un estrenyiment de les vies respiratòries i un nivell baix d’oxigen. Es desperta al llarg de la nit per respirar més profundament, evitant així un son adequat.

És possible que tingueu la sensació d’estar buscant aire durant la nit o de despertar-vos al matí cansat. També pot tenir mal de cap o sentir-se irritable.

Ansietat i atacs de pànic

El vostre benestar mental es pot correlacionar amb la falta d’alè nocturna. Sentir-se ansiós pot provocar una resposta de lluita o fugida al cos i provocar un atac de pànic. És possible que tingueu dificultats per respirar, desmaiar-vos i tenir nàusees durant un atac de pànic.

Com es diagnostica la falta d’alè a la nit?

El vostre metge realitzarà un examen físic i us preguntarà sobre la vostra salut i els antecedents familiars a l'hora de determinar la causa de la manca d'alè. Sovint, el vostre metge serà capaç de diagnosticar la malaltia només en funció d’aquest examen inicial. El metge de família nord-americà afirma que els metges poden diagnosticar el 66 per cent dels casos de falta d'alè només amb la presentació clínica.

És possible que hàgiu de fer més proves per diagnosticar-ne la causa. El vostre metge pot demanar les proves següents:

• oximetria de polsos
• radiografia toràcica
• electrocardiografia
• espirometria
• proves d'estrès
• estudi del son

Quin és el tractament?

El tractament de la falta d'alè a la nit variarà en funció de la condició que la provoqui:

• Asma. Seguiu un pla de tractament, eviteu els desencadenants i dormiu recolzat per coixins per mantenir les vies respiratòries més obertes.
• MPOC. Deixar de fumar i evitar l'exposició a altres productes químics nocius. Els plans de tractament poden incloure un inhalador, altres medicaments i oxigenoteràpia.
• Pneumònia. Tractar amb antibiòtics, medicaments per a la tos, analgèsics, reductors de febre i descans.
• Atac de cor. Seguiu el pla de tractament del vostre metge, que pot variar en funció de la vostra afecció. El vostre metge pot recomanar certs medicaments, ajustaments d’estil de vida i dispositius i altres equips perquè el vostre cor funcioni correctament.
• Apnea del son. Modificar el vostre estil de vida en perdre pes i deixar de fumar pot ajudar. És possible que necessiteu un dispositiu d’assistència quan dormiu per garantir que les vies respiratòries estiguin obertes.
• Al·lèrgies. Mantingueu el vostre dormitori lliure d’al·lergògens i netegeu-lo regularment. Les catifes, tractaments de finestres, roba de llit i ventiladors de sostre poden recollir la pols i provocar símptomes d’al·lèrgia. És possible que vulgueu provar la roba de llit hipoalergènica o un purificador d’aire a la vostra habitació.
• Ansietat i atacs de pànic. Els exercicis de respiració, evitar els desencadenants i parlar amb un professional de la salut mental poden ajudar-vos a alleujar els sentiments d’ansietat i evitar atacs de pànic.

La conclusió

Tenir dificultats per respirar a la nit es pot produir per diversos motius. Haureu de parlar amb el vostre metge sobre el símptoma per diagnosticar la causa subjacent.

Obteniu tractament mèdic d'emergència ràpid si sospiteu que la falta d'alè és un senyal d'una malaltia potencialment mortal.